スポーツ選手と自然形体療法

昨日、息子（中３）が卓球の郡市総体（県大会の予選）個人戦で優勝した。
こんなことは、一生に一回あるかどうか。まさに感激。

これは、本人の実力プラス運もある。けれども実力通り発揮するというのは、
なかなか難しいことなのだ。

息子には、週に３～４回は、自然形体の施術をしてあげている。
普段は肩と足が中心だが、要望があれば、背中や腰、腕もやる。
試合の前日は、背骨や骨盤の歪みも矯正し、ほぼ全身施術する。

筋肉の疲れが取れれば、練習もはつらつとできるし、持っている
筋力を十分に出すことができるのではないかと思う。スポーツの技術が
身に付きやすいのではないかと思う。これは推測だけど、筋肉もつきやすい
と思う。
息子の筋肉は、親が言うのもなんだけど、しなやかでよけいな脂はついていない。
もともと、運動能力は高い方だけれど、ここ半年の技術の向上は、すごいものが
ある。

まとまらない文章になってしまったけれど、結論は、自然形体療法によって、
スポーツ選手の疲労回復と運動能力の向上が得られる、ということである。

息子の例だけで、結論づけるのは、早急かもしれないが、自然形体療法の
トレーナーがいれば、スポーツ選手の成績は、かなりアップすることまちがい
ない！！！

疲労と血圧

私は、どちらかというと低血圧らしい。低い時は、最高血圧で８０代になる。良くて１００ちょっと。

５月の連休明けから、とにかく忙しく、疲労困憊という状態がずっと続いていた。疲労のピークの頃の血圧は、ほとんど８０代。１番低い時は、７８だった。

それが、今週は、忙しさのピークを越えて１週間。今日の夕方は、なんと１０１だった。やはり、疲労の度合いが高いと血圧も下がるらしい。これはなぜか？

忙しい

今日は、所長訪問がありました。
南教育事務所の所長さんの訪問です。
諸帳簿を見るかもしれないというので、昨日は、指導要録の整理をしました。
ふだん、少しずつでもやれればいいのですが、その時間がなかなか取れないのです。
結局、９時過ぎまでかかってしまいました。ふううううう～

学級担任とスクールバンド部の指導と息子の応援と更に夜は自然形体の施術。
身体が悲鳴をあげています。

このごろ、左足が毎日つります。座骨神経痛で、左足を痛めつけて以来、具合が悪くなるのは、いつも左足です。疲れのせいでしょう。

明日の午後は、５月の連休以来初めて、少し休む時間がとれそう・・・

おひさしぶりです

仕事が超忙しくて、なんとまあ、２ヶ月半もブログを書いていませんでした。

今日は、指導主事訪問で音楽の授業をしました。
まず、無事に終了して、一安心。

この４月以降、忙しくて体力的にはぎりぎりですが、じいちゃんと息子の施術は続けています。息子が、卓球部でいい成績を取っているのも、密かに私の施術のおかげも絶対あるぞと、自負しています。

忙しくて断ろうかと思う時もあるけれど、週１回の母と姉の施術もずっと継続中。
姉は、すごく健康。母の、足の痛みも徐々に良くなってよかったなあ。

今月は、自然形体専門学院の卒業試験を受けなければなりません。
できるかぎり練習して、臨みたいですね。