ピッチャー 肩が痛い ２

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5月22日に投稿した、高校野球部ピッチャーの肩の痛み。

投球時の痛み。

動かなくても、

肩の前側に圧痛があったのが、無くなった。

 

野球部の監督の先生に勧められて、病院にも行ったそうだ。

病院では、レントゲン写真に、肩に近い上腕の骨にぎざぎざと線がみられることから、

「成長痛」と言われた。

 

成長痛？

骨のせい？

 

黙っていても、（動かなくても）ずきずき痛いのは、筋肉が傷ついているせいですよ。

その証拠に、指撫法で、そのずきずきが治ったんだから。

 

この一週間、投球練習はしていない。

今日2回目では、まだ肩に違和感があったのが、無くなった。

一週間ストレッチをやっただけで、肩周辺の可動域が広がったらしい。

 

あさって、試合で登板予定だそうだ。

う～ん、痛みがまだ出るかもしれない。

痛みが出たら、そこで止めるように話した。

 

まだ完全ではないと思うので、くれぐれも無理をしないように！！！

 

 

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由利本荘市、にかほ市、秋田市、北秋田市、大館市、潟上市

岩手県北上市、花巻市、盛岡市、一関市、奥州市

山形県新庄市、金山町、真室川町、山形市、村山市、

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右腰痛 右膝の痛み

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50代　女性　会社員（事務）　右腰臀部痛、右膝の痛み

 

1才のとき、股関節脱臼。

5～6年前まで、20年もカイロに通っていた。

今年、再び痛みが出てきた。

ちょっと動いて仕事をすると痛い。

夜、寝ている時も痛い。

 

股関節が悪くて、腰と膝に痛みが出ているもの、と診断し、

股関節の治療をした。

 

1回目　　楽になった。ぜんぜん違う。

　　　　　　1回目のあと、2日間はよかったが、また元にもどった。

 

2回目　日中はまだ痛いが、夜の痛みは無くなった。

 

3回目の翌日から、痛みを忘れている。すごく楽。

　本人もびっくりするほどのスピードで、回復。

 

4回で、終了。　

 

20年も、カイロに通ったということは、20年も痛みが続いたということ？かな。

それが、3回で痛みが無くなるんだから、びっくりするのも当然。

 

今年になって、病院に行って、ブロック注射もしたそうだ。だが、よくならなかった。

 

1回目の施術から、12日ぐらいで、痛みが消えた。

自然形体療法は、すごいなあ。

マザーキャットの威力はすごい。

 

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寝不足

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コスモスニュース　No.１６　　が完成。

今回は、「肉離れ」の特集。

 

自然形体療法の紹介をするために、

来院したことのあるスポーツ関係者や、アスリートセミナー参加者に

郵送した。

 

連日、深夜まで作業したので、寝不足でとうとう体調がおかしくなり、

ここ数日、施術がやっとで、何もできず、ひたすら寝た。

 

今日は、やや持ち直し、パソコンに向かっている。

でも、まだ、目が充血した感じだ。

 

皆さん、無理はやっぱり禁物ですねえ。

 

ところで、うれしいニュース。

高校生が立て続けに来院している。

今、シーズン真っ盛りで、無理して練習しているせいだろうけれど。

 

当院から徒歩で10分ほどしか離れていない〇〇高校野球部の野球場。

こんなに近くにすごい治療院があるのに、誰も来ないなあ、と思っていたが、

開業4年が過ぎて、初めて〇〇高校野球部の選手が来院。近いから、自転車で。

やっと少しずつ認められてきたかなあ。

 

 

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農作業ができた！

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60代　女性　主婦　農業　　坐骨神経痛

股関節周辺、大腿の外側、ふくらはぎの外側の痛み。

病院で、坐骨神経痛と診断された。痛み止めの薬と塗り薬しか治療法はない、

と言われた。

 

初診の一週間前から特にひどくなり、夜寝ていても苦しい。

近所に行くだけでも苦しい。

少し休むと、歩けるようになる。

何か仕事をすると、夜も苦しい。

 

昨年10月に初診。そのころは、

「苦しくて、とてもこれじゃあ、春になって、

農業なんかやられない。」としきりに言っていた。

 

左股関節周辺が、大きくしこりのようになり、そこら辺が特に痛い。

そのしこりを、マザーキャットで、少しずつ小さくしていくにつれ、

痛みも軽減していった。

だから、神経痛の痛みでは無い。

 

昨年は、12月までに8回施術をし、

今年になってからは、一ヶ月一度ほど来院している。5月も数日前、来院した。

 

「去年は、つらくて、農業なんか、とてもできないと思ったけれど、

春になって、農作業もやっている。」

「苦しさから解放された。」

「苦しい時は、気持ちも落ち込んでいた。」

「よくつまづいていたが、足があがるようになって、つまづかなくなった。」

 

うれしそうに、しゃべる　しゃべる・・・・・・

 

農作業を無理して、少し調子が悪くなっていたが、施術で、回復。

 

このごろ、股関節が原因で、坐骨神経痛とほとんど同じ症状になっている人が

何人も通院している。

みなさん、かなり苦しそうだ。

 

病院で、原因不明と言われた、とか、ずっと病院の薬を飲んでいるが、効き目が

感じられない、とか。

そんな人が、多く来院している。

 

 

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ピッチャー 肩が痛い １

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高校3年　男子　野球部　ピッチャー

1ヶ月ほど前から、

肩の違和感に始まり、徐々に投球で痛くなり、

今は、投げていなくても、ずきずき痛い。

 

肩の前側に圧痛。肩の奥の方、中央のあたりに痛み。

全身の筋肉を整えた後、

肩周辺をマザーキャットのころころと指撫法で、圧痛は解消。

ずきずきした感じも消えた。

 

投球フォームをしてもらうと、痛みは無くなり、違和感だけになった。

癒着も多少あるが、筋肉の疲労が大きかった。

 

高校野球部なので、かなりひどいのかなあ、と思ったが、

関節のずれでは無く、筋肉の疲労が原因だった。

肩の周りの筋肉が柔らかくなった。

 

睡眠やお風呂のこと、全身のストレッチ、指撫法、練習のアドバイス、

アイシングはしない、など、

詳しく教えた。

高３で、あと少ししか現役で投げられないから、何とか早く治してあげたい、と

ついつい時間をオーバーして、いろいろ教えてしまう。

 

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有痛性外頸骨

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中学2年　男子　バスケット部

昨年　平成23年2月初診　両足　有痛性外頸骨（内くるぶしの下のあたりが痛い）

3週間ほどで、治った。3回来院。

 

今年　平成24年3月　　右足　有痛性外頸骨

約2ヶ月間で、痛くなくなった。

遠方で、1ヶ月に1回ぐらいしか来院できないので、MCをレンタルし

家庭で施術を続けた。

ちょっと時間はかかるが、MCで有痛性外頸骨は治る。

 

中学3年　男子　野球部

昨年　平成23年10月末　初来院。

遠方のため、半年で3回の来院。

 

自宅でMCの施術を続けた。野球部の練習は、休んでいない。

この春、痛みが無く、中学校生活最後の大会に参加している。

 

おもいっきり野球をさせたい、とのご両親の想いがかなった。

 

MC（マザーキャット）をレンタルしています。

時間はかかりますが、MCで自宅で施術することで、有痛性外頸骨は治ります。

 

 

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指撫法の威力

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中3　女子　水泳部

水泳の練習中、前を泳ぐ平泳ぎの足が左腕を直撃。

その後、腕に力が入らない。圧痛もある。

練習ができず、来院。

 

MCC（マザーキャットクッション）を少し使い、あとは指撫法。

 

「どうですか？」

「あっ、力が入る！」

 

床や壁など押してもらうと、

「大丈夫、押せる」

 

「水泳の練習できそう？」

「大丈夫！」

 

いやあ、指撫法はすごい！

指撫法の威力を改めて実感！！！

 

もうひとつ、特筆すべきことが。

 

水泳をがんばっている彼女。

１００メートルを全力疾走した翌日には、筋肉痛がひどかった。

 

これ、意味わかりますか？

ふだん、水泳の練習では、少しぐらい泳いだって、筋肉痛にはなりません。

でも、陸上を100メートル全力疾走しただけで、筋肉痛になる。

 

ということは、泳ぐ筋肉と、走る筋肉は違うということ。

同じ筋肉でも、筋肉の使い方が違う、と言った方が正確なのかもしれません。

 

自然形体療法で主張していること。

水泳の練習なら、水泳の練習だけをやれば良い。

水泳のタイムを縮めたいのに、

筋力をつけたいからと、陸上を走るのは、別の筋肉がついて、かえって泳ぐのを邪魔するのです。

 

これ、すごく大事なんですよ！！１

 

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高校生は大変だ

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山形県から来院の

高校1年　男子　バスケット部

おそらく疲労による、膝痛、足の痛み

 

彼の生活は、

 

朝6時自宅を出る。

通学に1時間

朝練を1時間

 

放課後4時間の練習

その後、自主練を1時間

チームとして、ストレッチの時間は無し。昨年来院のとき、ストレッチを教えたが、今はほとんどやる時間が無い。

帰宅は、夜10時半

 

睡眠時間は、約6時間。

へとへとで、ストレッチはやっていない。

 

大変なスケジュールだ。

これじゃあ、あちこち痛くなっても仕方が無い。

 

それにしても、チームとして、ストレッチの時間を確保していないとは。

ストレッチをやって、筋肉の疲労をとることの重要生を全く認識していないのだろうか。

高校の部活って、こんなものなのか。

 

施術後、ストレッチをやってもらったが、やはり中学時代より、ずっと身体が硬くなっている。

 

練習を15分でもいいから早く切り上げて、15分間でもいいから、しっかりストレッチを

やれば、筋肉の疲労がかなり取れるのに。

 

そうすれば、練習でも、本番の試合でも、身体の切れが良く、素早く動けるのに。

怪我の予防にもなるのに。

 

とりあえず、日常でもできること、

電車の中でもできることなど、いくつか教えた。

短時間でもいいから、ストレッチをやりましょう・・・・と伝えたが、できるかなあ・・・・

 

がんばれ！！！〇〇君！！！

 

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研修

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５月１４日、１５日と、大坂に研修に行ってきた。

「巻き爪」の研修だった。

 

足の指のねじれが直ると、脚全体の緊張が取れ、骨盤の歪みも直りやすい。

 

ところで、

山田先生は、よく言っていた。

自然形体療法は、すごすぎて、みんなその価値がわからない。

研修性でさえ、自分がどんなにすごいことをやっているのか、わかっていないだろう。

 

今、決意していることがある。

自然形体療法を後世に伝えるために、ひたすら研修すること。

 

今までは、自分の技術を高めるために研修していた。

技術を高めて患者さんを治したい、その一心で研修に通っていた。

その思いは、変わらないが、

 

今後は、

自然形体療法を後世に伝えるために、、もっともっと自然形体療法を極めたい。

 

生前、「自然形体療法は、ほぼ完成した」とおっしゃっていた。

研修ビデオがおそらく５０本はある。

しっかり身についていない、理論がわかっていない、部分がたくさんある。

ビデオの内容を自分のものにしていきたい。

 

自然形体療法を学んでいる方々のために、どんどん情報を蓄えていきたい！！！！

 

それと、もうひとつ。

秋田県の活性化のために、

山田先生の提唱する、ストレッチ、スポーツの練習の仕方、

これを広めていきたい。

 

新しいこと、

それまでの考え方とは違う新しいやり方、

それを広めるのは、至難の業だろう。

しかも、これまでの常識を覆す考え方。

西洋医学とは全く考え方が違う。

 

でも、絶大な効果を生み出す考え方だから、

何としても、広めたい！！！！！

 

とまあ、大きな夢を持っている。

 

がんばるぞ～～～！！！

 

 

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花粉症は克服できる

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１年半ほど通院しているSさんより、施術の感想をいただきました。

パソコンの不具合で、掲載が遅れてしまいました。

 

花粉症は　克服できる

 

平成２４年４月２０日

４１才　男性　　S氏

 

正常な生活ができないレベルの腰痛により、

小松先生へお世話になり始めたのが１年半程前。

今ではジョギングできる程に良くなり、先生より教えていただいた自己療法を継続しながら、

体のメンテナンスの為に月に１度施術を受けています。

 

施術を受けている間の先生との会話で

「雪が解け暖かくなるのは嬉しいが、春になると花粉症に悩まされる。

病院の薬を飲んでいるが殆ど効果は無く、くしゃみ・鼻水が止まらない。

箱テイッシュは１日で無くなる等々」話したところ、

「花粉症の原因は首にある。自分でも時々ここに手を添えながら、

こうして自己療法してください」と教えてもらいました。

 

内心、本当に良くなる？テレビ等々でも花粉症は基本的に治らないと言っているのに・・・

と、かなり疑いながら施術と自己療法を開始すること約１年・・・。

 

花粉症の症状でいません！！

病院の薬は飲んでいません！！

鼻水出ていません！！

くしゃみ・・・時々します。

ですが、あんなに悩まされていた花粉症の症状からは比べ物にならない程に楽になりました。

 

腰痛が再発しない為の自己療法に花粉症の自己療法は、

痛みや症状が無い今は正直とても面倒で仕方ありませんが、毎日の日課として継続しています。

 

 

院長コメント

 

Sさんは、腰や脚の症状が良くなってからも、月１回のメンテナンスを欠かしません。

具合が悪くなって、健康の大切さを痛感したそうです。

花粉症も良くなって、本当に良かったですね。

 

花粉症の方は、ときどき来院しますが、Sさんのように、長く継続して来院しなければ、

翌年花粉症の症状はどうなるのか、私にはわからない人もいます。

ですが、長く通院して居る方に聞くと、いつの間にか、花粉症が治っていた、

という方は、珍しくありません。

 

花粉症だけを治したい、というのであれば、数回は、全身の施術をした方が良いですが、

その後は、首（頸椎）だけの施術と、自己療法をしてもらえばいいですので、

回数も、それほど長期でなくて済むでしょう。

 

ちなみにSさんは、現在では、首の治療（主に頸椎牽引）は、ほとんどやっていません。

 

また、もうひとつ、首の状態を良くする、裏技は、頸椎枕です。

 

 

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母の日

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今日、東京にいる息子と娘が、母の日のプレゼントを贈ってくれた。（涙）

ふたりで、いっしょに選んでくれたそうだ。（涙）

メッセージ付きで。（涙）

 

うれしいねえ・・・・・・

 

 

 今日は、地域の運動会で、私も出場した。　　第６６回三関大運動会

 

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スポーツ指導者の皆様へ７ 野球部 冬の練習に注意

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花吹雪で、道路が真っ白。

 

雪国の秋田。

冬は、雪のため、グランドでの練習ができない。

そのため、野球部の練習は、

 

走り込み、筋トレ・・・・・・

 

やり過ぎないでくださいね。

膝の痛みや、アキレス腱の痛みで、通院している野球部の子供たちがいますよ。

 

そもそも、野球で走るのは短距離なんだから、長距離を走る練習をしたって、

使う筋肉が違う。

 

腕立て伏せをしたって、腕立て伏せをする筋肉はつくかもしれないけれど、

バッティングをするのとは、筋肉の使い方が違うんだから、

バッティングが上手くなるわけじゃない。

 

屋内でもできる野球に必要な練習をして、

あとは、ストレッチをして、しなやかな筋肉を作った方が良い。

 

痛いのを我慢して練習を続ければ、どんどん悪化する。

痛いのを我慢しないで、きちんと申し出るように、子供たちに

教えるべき。

 

怪我をする子供が出るのは、指導者の責任。

 

小中学生の場合、太ももに負担のかかる練習をしすぎると、膝を傷める。

ふくらはぎに負担がかかりすぎると、アキレス腱を傷める。

どんな練習をしても、平気な子供もいるが、体力・筋力、みんな違う。

 

運動のしすぎではありませんか？

無理な運動をさせていませんか？

練習中、休憩を取らせていますか？

ストレッチをしていますか？

 

 

 

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サクランボの花が満開

肉離れ

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高校３年　男子　サッカー部　　肉離れ

 

約１ヶ月前、右太もも後ろ側の肉離れ。

治りかけてきた今月５月４日、練習していて、両太ももの後ろ側を肉離れ。

直後は歩けないほど。

 

ああ、これで、５月１２日の地区大会は無理か・・・・・・

と思ったが、あきらめず、どこか直してくれるところはないか探し、当院に来院。

 

５月６日来院。

歩いての痛みはないが、足を後ろに蹴り上げるようにすると、痛い。

４日以降は、走っていない。

 

太ももの後ろ側を中心に、脚全体の癒着をとる。

血流を良くして、筋肉の状態を良くする。

そして、肉離れの施術。

肉離れは、筋肉が裂け、内出血している。その内出血を早く吸収させる施術だ。

 

施術後、足を後ろに蹴り上げても痛くない。左右ともに。

 

今度は、外で走ってもらう。

 

最初は、ゆっくり。・・・・・・・痛くない

少しずつスピードを上げる。・・・・・・痛くない

８割くらいのスピードで・・・・・・・・痛くない、右に違和感

全力で・・・・・・・・右が少しだけ痛い

 

今回の施術はここまで。かなり良くなった。

 

究極のストレッチを指導。

 

睡眠、お風呂、ストレッチをについて指導。

 

１２日の地区大会に間に合わせたいので、９日に予約。

 

そして、今日、２度目の施術。

前回の施術以後、５割ぐらいの速さでしか走っていない。

 

施術後走ってもらう。

徐々にスピードを上げ、

８割の速さ・・・・痛み無し

全力・・・・・・・・痛みは無い、右に少し違和感・

 

筋肉の状態は、まだ完全とはいえないが

 睡眠、お風呂、ストレッチを十分に行い、

 

いきなり本番で走るので無く、

明日、明後日もある程度走って慣らせば、

１２日の大会は大丈夫でしょう。

 

 

 

 

コスモス自然形体院のホームページも、

是非ご覧ください。

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コスモス自然形体院
秋田県湯沢市関口字関口１５－２　　℡　０９０－５５９６－４７９２　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０１８３－７３－２959

 

秋田県湯沢市、羽後町、横手市、美郷町、大仙市、仙北市、

由利本荘市、にかほ市、秋田市、北秋田市、大館市、潟上市

岩手県北上市、花巻市、盛岡市、一関市、奥州市

山形県新庄市、金山町、真室川町、山形市、村山市、

の皆様が多数来院されています。

足の裏のしびれ

コスモス自然形体院　ホームページ

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５０代　女性　会社員　足の裏のしびれ

昨年１２月、左腰痛、左脚の痛みしびれで来院。ほぼ回復。

 

今年４月、昨年１２月の症状が出る以前からあった、右腰、みぎ臀部の痛みが

やはり気になり来院。ほぼ回復。

 

今日、左足裏、土踏まずのあたりのしびれが気になる。昨年１２月の症状が

まだ完全には取れていなかった。

 

昨年は、椎間板の牽引で楽になったが、この症状はそれでは取れない。

そこで、　左すね、左膝裏、ふくらはぎの癒着と緊張をとり、もう一度歩いてもらうと、

「あっ、しびれ、無いですね。」

 

血流が悪くなるとしびれが出る。

血流が悪くなる原因は、筋肉の癒着。

癒着を取るのに活躍するのが、マザーキャットクッションとマザーキャット。

 

山田先生に最後に教えてもらったマザーキャットの使い方は、癒着が良くとれる。

 

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連休

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連休の方も、ぜんぜん連休でない方もいらっしゃるでしょうが、

連休の方は、どのようにお過ごしですか？

せっかくの連休が、雨で残念ですね。

 

私は今年は、開業以来初めてゴールデンウイークを連休にした。

3日、4日、5日と休診です。

 

今日は、角館に行こうと思っていたのだが、雨降りだし、葉桜なので、

結局止めた。

 

何をしていたのか、というと、1日、会計を必死こやってした。

 

1ヶ月毎に、貸借対照表というのを作成している。

3月は、すぐにばっちり合ったのに、4月が合わなくて、何回も計算をやり直し、

時間ばっかりかかって、頭にくるやら腹がたつやら。

 

結局原因がわからず、つじつまをあわせることにした。

 

でも、これをできるだけ毎月やっていると、申告のとき楽だからね。

 

 

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