コスモス自然形体院
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頚椎枕を購入したこけれど、
首の一点に当たって、圧迫感があり、なかなか慣れない、
という方はいませんか？
その解消法を見つけました。
自然形体療法で販売している頚椎枕には、
小 と 大 があります。
↓ これは、小。 半径がやや小さくて、かまぼこの
カーブが、ややきつい。枕の高さは、大よりは、低い。
↓ これは、大。 半径がやや大きく、かまぼこのカーブがゆるやか。
枕の高さは、小よりは少しだけ高い。
私、小柄な体格なので、小の方が合うと思って、何年も
小の枕をやって寝ていたのですが、最近、実は大の
方が私の頭のカーブには合うことを発見。
マザーキャット付き頚椎枕を購入したある患者さんの
話がきっかけ。
頚椎枕にマザーキャットのカバーをつけることで、
更に優れた効果を発揮できるようになった頚椎枕。ただ、
マザーキャットカバーの分だけ、少し高くなるので、
販売を始めたころは、高さの低い小の方を勧めていた。
でも、ある患者さんが、大の方が頭（首）全体に当たって
しっくり感があり心地よい。小の方は、頭（首）の一点に
当たり、圧迫感がある。
という感想で、大 の方を購入されたのだ。
その話を聞き、なるほど、と思い、あらためて 大 と 小
の両方で寝て比べてみたら、
大の方は、高さ的には高くてその点はもう少し低い方が
いいと思うのだが、頭のフィット感では大の方が合っていることを
発見。ここ数ヶ月は、大の頚椎枕で寝ている。
さて、マザーキャットの枕カバーができたことで、
従来の頚椎枕では、どうしても高くて寝られないという
方は、タオルを数枚くるくる巻いてこのカバーで覆うことで、
自分の好きな高さの頚椎枕になるので、そうやって
使ってみる、とこのマザーキャット枕カバーだけを購入される方もいる。
昨日、パッとひらめいて、タオルではなくて、
梱包とかに使う、空気のプチプチの物があるでしょ？
それを捨てないでとってあるので、試しにマザーキャット枕カバーに
入れてみた。（大きいプチプチ）
そうしたら、何ともいえず柔らかくて、気持ちよい。
こういう使い方もあるのだな。
そして、更に極めつけ。考えたのがこれ。
小の頚椎枕の両側に、プチプチを少しだけ当て、少しだけだがカーブを
緩やかにしてにみると、（これは、良く見かける小さいプチプチ）
ほんの少しだけなんだけど、カーブがゆるやかになる。
これで、寝てみると、なんと頭にフィットして、寝心地が
ぐ～～～んと、良くなる。
当てる量や、片側に当てた方が良いか両側が良いかなど、
何回も試行錯誤して、私の頭にはこれが良いとわかった。
（これはあくまで、私個人の頭には合う、ということ）
こうすることで、小の高さの低い頚椎枕で、
大のカーブのゆるやかなフィット感が得られ、一石二鳥。
頭の一点が当たり圧迫感がある、という方は、是非この
方法を試してみてください。簡単に切って使えるので、
量の調節がしやすいです。
頚椎枕にマザーキャット枕カバーをやり、左右を見る
自己療法をやることで、朝の目覚めはすっきり、
効果は抜群。
それでも、どうしても、高さが高い、固い、という方は、
プチプチを入れた、これがお勧め。
このプチプチの量を調節して、もっと低くすると、
腰に入れても大丈夫。
更に、最高の寝心地を追求するなら、なんといってもこれ。
マザーキャットベッド。
この下に、頚椎枕を入れると、マザーキャット枕カバーを
付けなくてもOK。最高の寝心地ですよ。
コスモス自然形体院では、平成２７年より、クレジットカードが使用できる
ようになります。
マザーキャット製品がお買い求め安くなります。
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