Ｈ２８年 ５月６月７月のスポーツ障害１

今年の５月６月７月で、記憶に新しい

スポーツ障害の症例を紹介します。

今日は１回目。

 

野球肘　というと、やっぱり野球を想像しますよね。

でも、ソフトボールでも、肘など腕を酷使

しているんですね。

 

今回紹介するのは、

中３　女子　ソフトボール部

中総体の２日前、脚が痛いということで来院。

軽い肉離れのようでした。

肉離れの方は、２日前、１日前の施術でほぼ痛みは

無くなり、ほっとした様子でした。

 

それとは別に、腕（肘周囲や肩の下）の痛みを訴えたので、

さわってみたら、何と固いこと！！！！！

癒着しまくりです。

これじゃあ、痛いでしょう！

 

聞くと、キャッチャーだそう。

ピッチャーなら交代で、たぶん１日２試合に出る、

なんて無茶なことはしないでしょうけど、

三年生のキャッチャーは、ひとりで、

全試合ひとりでキャッチャーをやっているそうだ。

大会前だと、１日２試合をこなすことが多い。

ピッチャーと同じ球数を投げているし、２塁まで

送球することも多い。

小さいフォームで素早く投げることが要求される

から、腕に負担がかかりますよね。

 

疲れがたまっていたんでしょうね。

数回の施術で癒着はだいぶ取れました。

集中して数回来院。

痛みはだいぶやわらぎました。

 

 

↓いつもクリック、ありがとうございます。今日もクリックを！！↓
人気ブログランキングにご協力ください

コスモス自然形体院　秋田出張所では、

7月いっぱい、肉離れが１万円で５回まで

うけられます。（ただし２週間以内）

それほどひどい状態でなければ

１回でかなり良好な状態になれます。

コスモス自然形体院

秋田県湯沢市関口字関口１５－２

℡　　０１８３－７３－２９５９

（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます）　　　

ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/

コスモス自然形体院　秋田出張所　　

毎日営業　

（6月5日より日曜日も営業）

 秋田市二井田栄町１３－１７

  ℡　　０１８－８７４－８９６３　　　

 ＨＰ　コスモス自然形体院　秋田出張所

↓いつもクリック、ありがとうございます。今日もクリックを！！↓
人気ブログランキングにご協力ください

秋田市立仁井田小学校でアスリートセミナー

平成２８年７月１４日（木）
平日でしたが、午前１０時より１時間半、
秋田市立仁井田小学校において、
アスリートセミナーを行いました。
参加者は、１０人。ＰＴＡ主催の行事として。

内容は、ケガをしないために、日常生活で必要なこと。

・睡眠
・お風呂にゆっくり入る
・ストレッチ

この三つがなぜ必要なのか、
しっかり解説をしました。ここまで、４５分間。

後半は、具体的なストレッチなど。

・全身に効くストレッチ
・アキレス腱のストレッチ
・正しい姿勢
・正しい正座
・腕のストレッチ

１１時半で、終了。

小学生だけでなく、中学生の子供さんがいるお母さんも
数人。帰りが遅くて、睡眠時間を確保するのは、難しい
ようですね。それでも、工夫して、睡眠時間はできるだけ
確保しなければいけません。
身体を回復させないと、ケガをします。

興味のある方は

コスモス自然形体院　秋田出張所において、
７月２３日（土）午後１時半～
アスリートセミナーを開催予定ですので、
是非参加してください。

ケガをしないためのには、絶対必要な知識です。

コスモス自然形体院

秋田県湯沢市関口字関口１５－２

℡　　０１８３－７３－２９５９

（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます）　　　

ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/

コスモス自然形体院　秋田出張所　　

毎日営業　（6月5日より日曜日も営業）

 秋田市二井田栄町１３－１７

  ℡　　０１８－８７４－８９６３　　　

 ＨＰ　コスモス自然形体院　秋田出張所

↓いつもクリック、ありがとうございます。今日もクリックを！！↓
人気ブログランキングにご協力ください

 

栗駒登山

今年初めての登山。

栗駒山に登ってきました。

晴天でちょっと暑かったですが、

山は気持ちいいです。

青空と木々の緑。

広々と雄大な景色。

癒やされます。

 

写真を載せますので、少しだけ登山の気分を

味わってください。

 

とても良い天気で、遠く鳥海山の裾野までくっきりと

見えました。

 

反対側には雲海が。

 

この青空が素晴らしい！！！

青空と緑！

しばし、たたずんで、山のオーラを吸い込みます！

 

 

花もきれいですね。

 

これ、偶然ですけど、良く撮れてるでしょ？

 

 

葉っぱの緑がなんともいえずきれいで、写真を撮ろうと

よく見たら、なんと！！！見えますか？

バッタがひそんでいたんです！

葉っぱと全く同じ色ですね。

こうやって敵から身を守っているんですね！

↓いつもクリック、ありがとうございます。今日もクリックを！！↓
人気ブログランキングにご協力ください

 

コスモス自然形体院

秋田県湯沢市関口字関口１５－２

℡　　０１８３－７３－２９５９

（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます）　　　

ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/

コスモス自然形体院　秋田出張所　　

毎日営業　（土日祝も営業）

 秋田市二井田栄町１３－１７

  ℡　　０１８－８７４－８９６３　　　

 ＨＰ　コスモス自然形体院　秋田出張所

↓いつもクリック、ありがとうございます。今日もクリックを！！↓
人気ブログランキングにご協力ください