家庭菜園 １

治療院の隣に、ほんの小さい面積だけど、畑がある。今までは、うちのじいちゃんが、菊を植えていた。

今年は、私に時間があるので、今までもやりたかったけれど、なにしろ多忙すぎてできなかった野菜作りを楽しみ始めている。

今まで植えたのは、トマト、ミニトマト、きゅうり、おくら、ほうれんそう。完全に農薬なしの新鮮な野菜。それに、食べたいときに収穫して食べられる。

今までも、やりたかったんだ。でも、時間と心の余裕がなかった。今年もそんなに時間があるわけではありませんよ。患者さんが来ていない時間は全て勉強していますから。

今日は、お昼寝をせずに畑仕事。楽しいですね。


それと、鉢やプランターに花も植え始めましたよ。朝顔は芽がいっぱい出てきました。今日は、マリーゴールドをプランターに植えましたよ。

今まで、家の周りは殺風景だったけど、今年は、お花できれいに飾りたいな。

患者さんの願い・私の願い

その１
患者さんは、肩が痛いとすれば、さしあたってその気になる痛みが無くなれば、それでもう、治療には来ない、という方が多い。

だから、筋肉のはりが原因の痛みなら、１～２回である程度痛みが無くなると、あと来ないという人が多い。

だけど、私の立場からいうと、痛みはなくなったとしても筋肉のはりがまだ残っている場合は使えばまた痛くなることが予想されるから、完全にはりが取れるまで、要するに完治するまで、もう数回、通った方がいいんですよ。


その２
速効で、効果を期待する患者さん。

私が専門としている椎間板ヘルニアと座骨神経痛。自分が座骨神経痛で半年もつらい思いをしたから、同じ思いをしている人を一人でも救ってあげたくて、そう看板を出した。
座骨神経痛の患者さんが大勢来る。初回でいろいろ説明し、すぐには治らないこと。睡眠時間をしっかりとらなければ、いくら治療を受けてもかなりの時間がかかること、治療院では身体の歪みをとり筋肉の緊張をとり椎間板を牽引し伸ばすがつぶれた椎間板を回復させるのは自分自身であること、など、説明する。

初回で、１０人のうち９人はしびれや痛みが軽減するが、重症な人ほどそのいい状態が持続する時間が短い。
私の説明を聞き、初回の自分の身体の変化から、この治療院での治療を続けてみるか、それとも、なあ～んだすぐに治る訳じゃないんだ、と続けて治療することをすぐに放棄してしまう方もいる。


自然形体療法って、本当に素晴らしい療法なんです。
私は、プロの治療家になってからも、感動の連続ですから。

だから、せっかくこの治療院に行ってみようかと、試しにという気持ちであっても来てくれた患者さんに対しては、少しでも身体に変化があることを教えます。歪みが無くなったこと、牽引してしびれなどが無くなることを確認します。（病院の牽引では、しびれは無くならないようですね。患者さんの話だと。）

患者さんの話によると、治療院の中では少ししか効果を感じられなくても、後からすごく効果が感じられるということもあるようです。


私の願いは、単に身体の一部の痛みを取るだけでなく、身体全体の歪みを無くし、筋肉の緊張もとり、本来の健康な状態になってもらいたい。そうすれば、人間は驚くほどの回復力を発揮するのです。

ちょっと、かっこいいことを言っちゃいましたけど、みなさん健康のためにどうぞおいでください。

自己療法はすごい！ 身体の歪み

先日、かなり身体の歪みのある患者さんが来た。

仰向けでも、うつぶせでも、身体が「く」の字のようになっている。
かなり足の痛みがあり、仰向けでもうつぶせでもすぐ痛みが出るので、歪みの修正も治療もできない。

そこで、立ったままでできる歪みを修正する自己療法をやってもらって、もう一度仰向けになってもらったら、完璧とはいかないけれど、さっきの「く」の字のようになっていたのが、かなりのところ真っ直ぐになっていた。

自己療法のすごさを改めて実感。すごいなあ！


治療は、本当なら１週間に２～３回やれば、効果は抜群。事情が許せば、１週間に２回の施術を勧めているが、そうもいかない。

そんなわけで、１週間に１度だけの来院でも、できるだけ早く回復してもらいたくて、自己療法も教えている。

浜松の自然形体専門学院で教えてもらった自己療法。そして、東京の山田先生から、４月と５月、２日間だけだが、自己療法セミナーで教えてもらった自己療法。

患者さんには、これまで、椎間板のつぶれを治す自己療法、身体の歪みをとる自己療法、筋肉の疲れをとる自己療法、筋肉のはりが原因の腰痛を緩和する自己療法、筋力をつける体操、を教えている。

自分の座骨神経痛の経験から、通院もなかなか定期的に行けない、仕事も忙しくてなかなか休養も取れない、睡眠時間も絶対不足、という状況で、良くなったり悪くなったりを繰り返す中、やっといい状態が続くようになったのは、自己療法をやるようになってから。
だから、私の治療院に通院してくる患者さんが１日も早く回復できるように、自己療法を教えたい。

東京の山田先生の元では、１年間自己療法の研修をする予定（１２回）。まだ、２回しか行っていないが、もう驚くような効果をあげる自己療法を習っているので、これから、ますます、研修を重ねて、患者さんのために尽くしたい。

マッサージ器のあとで背中の痛みが？

４０代　女性

５日ほど前、マッサージ器で軽くマッサージをやっただけだが、その次の日の夜から、仰向けで寝ていると、背中肩甲骨のまわり）がすごく苦しい。鉛で押されているような感じになり、仰向けでは寝ていられない。

１回目、仰向けで治療をしていると、背中が苦しくなり、横向きでないと寝ていられない。横向きの状態で○○法をやると、すうっと痛みが消えていく。

夜、また痛みが出ることが予想されたので、一緒にきていただんなさんに、○○法を教え、夜苦しい時にやってあげてください、と依頼。

翌日、２回目。
昨夜だんなさんに○○法をやってもらったので、苦しさは緩和したようだった。

仰向けで苦しくなる時間がきのうと比べて、長くなる。
背中の苦しくなる部分と、首筋もはっていたので、念入りにゆるめる。

○○法の効果はすごい。とても楽になる。
もう１～２回は施術したほうが良いと思われたが、都合がありこれないというので、終了。

足のはり、しびれ

８０代　　男性

１００メートルぐらいでも歩くと右足全体がはってきて、しびれる。特にふくらはぎ。左足も同じような症状だが右足よりは軽い。右側の腰も痛い。


１回目の施術から、施術後には足が軽くなるのを感じる。回を重ねる毎に、足のはりや痺れが軽減。長く歩けばはってくる、という具合になっていく。
山に山菜採りに行ったり、家族が車で送ってくれないときは、治療院まで４０分もかけて自転車で来るなどとても元気な方。
６回目の施術後には、ほとんどの症状が改善。７回で終了。　　

身体にいいこと、あれこれ

このごろ、自分の健康を考えて、いろいろ試しているので、紹介します。

自然形体の治療のおかげで、座骨神経痛の痛みからは解放されたものの、長年の疲労から、身体のあちこちにまだ異常があります。

１番気になるのが、左足のふくらはぎの外側の感覚がないこと。左足の指のあたりのもこもこ感。左手の人差し指の違和感。それに、顎に目。

今年の３月と５月の２回、自然形体の創始者の山田先生の治療を受けた。
山田先生の診断では、左足のふくらはぎの外側の感覚が無いのは疲労から。左足の指のもこもこ感は○○。左手の人差し指の違和感は、色々治療して最後に残ったのが筋力の低下のため。そういえば、左手の人差し指は、それまでパソコンを打つのも左手の親指で支えて打っている。ピアノを弾くのも窮屈なのでできる限り使っていない。なるほど、である。

ここ、２年以上続いている左足のふくらはぎの外側の感覚が無いのを治したくて、それに、自分だけでなく家族の健康も考えて、次のことを始めた。

まずは、睡眠時間。
自然形体療法では、身体を治すためには８時間の睡眠を取りましょう、と勧めている。これ、できそうでなかなかできない。今までは、教師の仕事が忙しく不可能だったが、２１日の夜から決意して、８時間（無理でも７時間半）の睡眠をとっている。〆切のある書類の作成などない生活だし、昼寝もできるので、まずはこれをクリアすることが第１。

次。自然形体療法の自己療法を毎日やること。できるだけ１日２回。
先日、重症の患者さんが来院。座骨神経痛のため、あおむけでも痛い。うつぶせでも痛い。横向きでも痛い。身体がくの字に曲がっているのがわかるが治療できないと山田先生に質問したら、自己療法で身体の歪みをとりなさい、ということだったので、一通り自己療法の基幹の型をやったら、かなり歪みがとれ、その効果に驚いた。
改めて自己療法のすごさを感じたので、再度毎日やることにした。
身体の歪みがなかなか完璧には取れていないので。それに、身体の歪みが取れると内臓の働きがよくなるし、ぐっすり眠れる。

その次。整水器を購入したこと。
日本トリム　という会社のもの。その還元水をのむと、健康の敵とされる活性酸素を無くすことができるという優れもの。天皇陛下ものんでいるらしい。

さらにもう一つ。やずやの十六雑穀を食べ始める。これは明日から。以前試供品を食べて結構おいしかったので、食べることにした。なかなか手の込んだ料理はできないので、栄養補給のため。

いくら栄養のあるものを食べても、肝心の身体がザルではどうしようもないが、睡眠と自己療法を続けることで、胃腸の働きも良くなり、水や雑穀の効果も上がるのではないかと考えた、というわけ。

さて、その効果はいかに。まあ、すぐと言うわけにはいかないだろうが、効果が出てきたら、また報告しますから、お楽しみに。

腰が伸びた

７０代　女性　　腰痛

３～４年前から、腰痛があった。けっこうひどいようで、整形外科や整体、鍼灸、電気をかける、などいろいろな治療にいったものの、さっぱり良くならない。ここ数ヶ月は、急激に腰が曲がり、痛みもあり、歩くのも立ち上がるのもやっと。

母親を心配して、娘さん二人がつきそって来院。３０分以上早く到着したので、少し待ってもらったが、その間に、創始者の山田先生の本を見つけ、読んでいた。すごいすごい、を連発している。

問診し、立ちあがったり歩く様子を見るかぎり、それほど酷い腰痛ではなさそうに見える。
「治るでしょうか。」と娘さん。
「たぶん、大丈夫ですよ。」と答えると、そう言ってもらったのは初めて、とのこと。どこに行っても、「年のせい。」と言われたそうだ。

「あおむけ、うつぶせにはなれますか。」と聞いたら、大丈夫とのことで、実際にあおむけになってもらったら、腰が真っ直ぐに伸びている。これなら、多分立っても伸びるに違いないと予想し、施術を始める。

基幹の型終了で、もう痛みはなさそうだった。
「立ってください。」とうながし、立ってもらう。
いつもよりは少し腰が伸びているが、それ以上は怖がってのばせないようす。

そこで、娘さんに手伝ってもらい、腕と脇の辺りをしっかり支えて、「腰を伸ばす途中で痛ければ痛くないようにしてあげますから、のばしてみてください。」と補助をしながら、のばしてもらった。途中で痛みは全くなく、すっとかっこよく、腰が伸びた！！！！！思わず拍手！！そのまま支えながら少し歩いてもらう。

また座ってもらい、娘さんいわく
「顔色も良くなった。」
「いままで、腰が曲がっていたのはなんだったんだ。」
「すわっている姿勢も、すっと伸びてかっこいい。」
「明るい性格だったのに、腰が治らないからすっかりふさぎ込んで、外にも出ない。」


また、台所仕事ができるようになりたい、と本人。
今日のところは、まだこわくて支えてもらわないと腰が伸びないが、慣れれば大丈夫ですよ。すっと背筋を伸ばすためには、背筋を鍛える必要があるので、簡単に背筋を鍛える方法を教えた。


それにしても・・・・

自然形体療法で、身体の歪みをとり、腰背部のはりをとっただけなのに、こんなに変化があった。整形外科も整体も鍼灸もこんなことさえもできないんだ。あらためて、自然形体療法のすごさを実感。

県南総体 ２

そして迎えた３回戦。これに勝てば、シングルスでも県大会に行ける。
いつものことながら、応援もドキドキ。

相手は３年生。これに負ければ終わりだから、必死。

第１セット　わりと楽に取る。
第２セット　簡単に取られる。
第３セット　また取られる。
第４セット　ミスが少なく、楽に取る。いつもこういう風にできればいいのに。

そして迎えた第５セット

途中、８－６　とリード。このまま行けるかと思ったが、８－８に追いつかれる。
そして、１０－１１　となり、絶対絶命。ここからが壮絶な戦い。（１１点先取で勝ち）

ジュース、ジュースが延々と続く。でも、追いついては離され、を繰り返している。１５－１４　とやっとリード。でも、１５－１５に追いつかれる。

手に汗握るとはこのこと。祈るような気持ち。応援も楽じゃない。喜んではため息の繰り返し。息子もものすごく気合いが入っているのが伝わる。いつもそんなに大きな声を出す方じゃないけど、すごく大きな声が出ている。

１６－１５　とまたリード。また追いつかれるだろうと思ったが、ついに、１７－１５と決まる。やった～～～～～～～～～～～～～～～！！！！！！！


これで、ダブルスでもシングルスでも県大会出場が決まった。
おめでとう、おめでとう。

４回戦は、相手が強く、簡単に負けてしまったけれど、まあいい。３回戦であれほど粘って勝ったんだから。

県大会も応援に行こう。これからの２年間は、また応援できるのが楽しみ。

足の痛み、しびれ

７０代、女性

左の腰から足にかけての痛み・しびれ。特に、歩けば左足全体が痛い。疲れると、左ふくらはぎが痛い。たくさん歩くと、左足に力が入らなくなる。

かれこれ、３０年以上、仰向けに寝ていない。（３０代のころ、あおむけから起きあがるとき、ぎくっと痛かった体験があり、その時以降１回もあおむけで寝ていない。そのため、常に右側を下にして寝ている。）
夜は、毎日２時間ぐらい寝ては目が覚めるを繰り返している。

１回目　
　３０年以上あおむけに寝ていない、というのでどうしようかと思ったが、特別痛たたた・・のような腰の痛みはないので、タダ単に怖さから寝られないのだと判断し、手を添えてあげて、ゆっくりあおむけになってもらった。

できるできる、あおむけになっても大丈夫。

左足にだけ症状が出ていることから、座骨神経痛で、身体の歪みと椎間板のつぶれを取ると改善すると予想し施術。手法の効果を確かめながら。

腰が楽になった。
帰宅後、夕方の足の痺れが、少なくなる。

２回目
　夕方のしびれが無くなる。

３回目
　だいぶ調子が良くなる。歩いての突っ張り感がなくなる。
　角館の花見に行ったが、ずっと歩いても痛くない。夕方も痛くならない。

　疲れたせいか、５時間ぐらい途中で目が覚めずぐっすり寝られた。

５回目
　お尻のあたりの苦しさが少し残っていたが、解消。
　夜、ちょっと目が覚めてもすぐに寝られる。　　

　これで、終了。

　とても良くなったと喜んでくれ、近所のおじいさんも足の痺れがあるというので、紹介してくれました。　　

県南総体 １

息子は、現在高校１年生。卓球部に所属している。

今日までの３日間、県南総体の卓球大会が横手体育館で行われた。

昨日は、３月まで在職した小学校の運動会に顔を出したため、午後から応援に出かけた。１年生同士で組んだダブルスで３回戦きわどい勝負に勝ち、４回戦は惜しくも敗れたそうだが、県大会出場がきまったと、喜んでいた。（ああ、見たかった。）

午後からは、個人の１回戦と２回戦。１回戦は無く、２回戦は得意のサーブがよく決まり、勝利。３回戦に勝てば、個人でも県大会に出場できるから、勝ちたい、と、息子。

中学生のころから、試合の前日には、足や肩を中心に全身の施術をしてあげている。中学校の大会が終わってから、ろくに運動もせず、高校生になっていきなりハードな練習が始まったせいか、膝が痛いとか、手首が痛いと訴えることがある。

おととい、膝を丁寧に施術したおかげか、昨日は膝の方は大丈夫だったので、手首を丁寧に施術。その場での痛みはとれた。

が、最近、練習始めの１５分ぐらいは、手首がぐらぐらして手首も痛く、手首がぐらっとくるので、ろくにボールが入らないという。だから、ほとんど練習できないで試合に臨まなければいけないときは、ボールが入らず負けてしまう、という。
高校生になって、初めての大会では、そんな訳で１回戦で敗退。

今日は、現地集合であまり練習できないから、手首が定まらないと負けるかも、との息子の弁。そこで、対処方法を東京の山田先生に電話で質問。それは、筋肉がゆるんでいるせいだから、○○をすればいいよ、とのこと。なんて、ありがたい。

がんばれ、息子よ、応援にいくからね～～

誕生日

今日は、じゃない、もうきのうになりました。
私の誕生日。とうとう、○○才になってしまいました。

めでたい誕生日ですが、なんとも複雑な気分です。
新しい仕事を始める丁度節目の年齢です。新たな気持ちでがんばります。

５月３日、５日、６日　と、東京の山田先生のところで、研修を受けてきました。
普段使っている手法でも、ほんの少し、方向とか力のいれ具合で何倍も効果が違うのです。

今日の施術では、治されたところをかなり意識してやりました。

練習してきた手法の中で、股関節に顕著に効果がある手法がありました。結構難しく、半日はそればっかりやっていました。
今日は、姉が施術を受けにきたので、股関節の手法を何回も練習させてもらい、感触を忘れないように。

身体の匠 研修会に参加

昨日、東京での研修会に参加してきた。

身体（からだ）の匠（たくみ）という、施術のエキスパートを養成する研修会。
昨日のテーマは、椎間板の治療法　の１回目腰椎　の治療法。

本当は、おととい、昨日　と　２日間の研修会だったが、２９日は地域の運動会で、残念ながら不参加。昨日だけの参加となった。（でも、ＤＶＤであとから勉強します。）

現在、椎間板のつぶれが原因と思われる座骨神経痛の患者さんが数名治療に来ているので、この研修を生かして回復が速まるように治療にあたりたい。

創始者の山田先生ともいろいろお話し、医者では対象療法で全く治せない症状を
改善させているんだから、すごいことなんだ、と自信をもって治療に当たろうと
決意も新たに帰ってまいりました。



それにしても、東京は暖かかった。
でも、今日の天気予報を見たら、秋田が、な、な、な、なんと最高気温２７度の予想だった。え～～～？温暖化の影響？フェーン現象？