あしたとあさって、研修に行ってきます。
不在ですので、予約の電話は、８日以降にお願いします。
お急ぎの方は、お電話いただければ、あとで返信します。
３月３１日。新しいホームページを公開しました。是非、ご覧ください。
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コスモス自然形体院
秋田県湯沢市関口字関口１５－２ ℡ ０９０－５５９６－４７９２
０１８３－７３－２９５９
木曜日、月曜午後休診
小学生 女子 バスケット
２年前と半年前にもオスグッドで来院。
左膝のオスグッドだったが、今回は両膝の痛み。右膝はオスグッドではないが、やはり膝蓋靱帯が痛い。
おまけに、以前は左脚のはりはなかったのに、今回は正座すると左太ももがはる。
これは大変だ。筋肉が悲鳴をあげている。
「ストレッチやってる？」と聞くと、ぜんぜんやってないらしい。
練習が４時半から７時半まで。帰宅が８時になることも。
疲れてしまい、お母さんがストレッチやるように言ってもやらないらしい。
土日も練習試合など休みなし。練習後のストレッチの時間はないそうだ。
小学生なのに、こんなに練習するの？練習のやりすぎだ！しかも、身体のケアを全くしていない。
憤りを感じる！
これじゃあ、怪我は防げない。チーム内には、アキレス腱の痛い子、踵の痛い子もいるそうだ。
チームの監督やコーチが、ストレッチの大切さ、怪我をさせない方法など何にも知らないんだね。
読者の皆様、自然形体療法のストレッチと正座、これはものすごく大事ですよ。
スポーツをやっているかたなら、必須です。
筋肉の疲労をとらないとどんどん疲労が蓄積して癒着し、筋肉の伸び縮みが悪くなってしまいます。そうすると、癒着していない筋肉を動かさなければいけなくなるので、ものすごく負担が増えて、疲れるんです。
大変なことですよ。
この小学生。太もものはりが起こってきているので、大変ですよ。
膝の痛みに加えて（膝が痛くなくても）太ももにはりがあるということは、癒着して筋肉が伸びなくなっているということです。
そのまま、ほおっておいたら大変ですよ！
３月３１日。新しいホームページを公開しました。是非、ご覧ください。
４月６日、７日は、研修のため、休診です。
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