ファスティング終了 回復食

コスモス自然形体院　秋田出張所　が

4月29日（金）より移転します。

新住所　秋田市仁井田栄町１３－１７

 コスモス自然形体院（秋田県湯沢市関口字関口１５－２）

℡　　０１８３－７３－２９５９

（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます）　　　

ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/

コスモス自然形体院　秋田出張所　　

火曜日、水曜日、金曜日、土曜日営業　

 秋田市牛島西２丁目１－２６ー１０１（平成28年4月27日まで）

  （羽後牛島駅　東口　徒歩２分）

  ℡　　０１８－８７４－８９６３　

　　（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます

 

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今回のファスティングは4日間で終了。

体重は1番減ったところで、－２．５㎏。

回復食を2日間で、1㎏近くもどりましたね。

これは、肝臓や筋肉に糖分をためておくため。

いつ飢餓状態がきてもいいように、糖分をためて

おくんです。

回復食は、準備食同様に、肉・魚は摂らず、

甘い物や揚げ物もとらず、添加物など

有害物質の入って

いるものもできるだけ摂らず、野菜・海藻・豆類・

芋類・きのこ類・発酵食品などビタミンミネラルの豊富なもの

をできるだけ摂るようにします。

ファスティング後は、消化吸収がとても良くなって

いるので、悪いものをとれば、かえってファスティング

前よりも、有害物質を吸収してしまいます。

ファスティングで、腸内細菌は善玉菌も悪玉菌も

激減しています。

良い者を摂ることで、腸内の善玉菌が増え、

腸の活動が円滑に行われます。

ファスティングをしたあとは、

食べられることって、本当にありがたいなあ、

幸せだなあと、感謝していただきます。

良く噛み、素材の味を味わって、ゆっくり

食べます。

回復食では、いつもより噛むことを意識して、

食べています。１食食べ終わると、顎が疲れる

かな、というくらい噛んでいます。

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朝、カーテンを開けたら・・・

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朝、カーテンを開けたら・・・

まさかの雪景色・・・・

雪が降るとの予報にはなっていたけれど、

まさか、白くなるくらい積もるとは・・・

それこそ、びっくりぽんだね。

 

それでも、毎週、秋田出張所にきたときは、

朝ゆっくり時間があるので、ウオーキングを強行。

うわ～、どうしよう、夏用のズックだ　！

 

そこで考えたのが、これ

かっこ悪いけど、ズボンで隠れるから、大丈夫。

１時間も歩いたけれど、靴下は全然ぬれませんでしたよ。

 

今日の雪景色を見てください。

１０㎝は積もってますね。

せっかく咲いたスイセンが・・・

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げっぷ、吐き気

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患者様の声をいただきました

１６才　女性　高校生

私は、以前、食後に起こる　吐き気や多量のげっぷ、

腹痛などに悩まされていました。こちらに通院

する前に胃の病院に２ヶ月ほど通い、多くの薬を

飲んでいましたが、全く効果が無く、

そんな時に、ネットで評判を見て、コスモス自然形体院に

通院することにしました。

 

最初はあまり効果を感じませんでしたが、通院を重ねるうちに、

げっぷの回数が減り、吐き気もおさまり、便通も良くなりました。

今では、食後に吐き気もげっぷもせず、毎日の食事を

楽しんでいます。

先生、ありがとうございました。

 

院長コメント

良かったですね～～！！！

今日で、５回目の通院。

４回終了後の感想です。

この症状がおさまらなかったら、高校生活が

大変なことになってしまいますよね。

これこそ、治療家冥利につきる、というものです。

 

この女性の症状には、

薬での治療よりも、薬を使わない物理的な手法の方が効果があった、

ということですね。

 

腰が痛いとか、膝が痛いとか、

整形外科的な症状の他に、

このような内科的な症状にも効果が出せる（時がある）

のです。

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ファスティング３日目

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現在、ファスティング中、今日で３日目です。

おなかは全然すいていません。

体調は、良好。

 

今回のファステイングは半年ぶりぐらいですが、

トータルすると４回目。

春３月で、このごろ患者さんが増えてきたので、

やっぱり１日施術していると疲れます。

そこで、腸内をきれいに掃除して、腸内環境を改善。

消化吸収を良くすること、

胃腸を休める、

消化酵素をほとんど使わないので、代謝酵素が十分に

働き、身体中の細胞がリセットする、

身体の回復力・免疫力の向上、

ファスティング後の食事内容に気を付けることで

善玉腸内細菌を増やす、

ことなどを目的に、ファスティングを行っています。

 

ついでに、デトックス（有害物質の排出）・

ダイエット効果もあります。

私の場合、体重はあまり減ってほしくないけれど、

食べないから、体重は減りますね。

 

もちろん、ダイエットやデトックスを主目的に

ファスティングする人も大勢います。

運動や食事で体重を落とすのは大変です。

ファスティングだと確実に体重は落ちます。

 

今、秋田出張所にいるので、体重計が無くてはかれませんが、

昨日の朝では、－１㎏でしたね。

今日もたぶん、１㎏ぐらいは減っているでしょう。

 

ファスティングしながら、通常の仕事を行っています。

一般社団法人　分子整合医学美容食育協会

で推奨している、ファスティングの方法で行っています。

自己流で行うのは危険ですので、やめてくださいね。

 

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腰が曲がっている

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77才　女性

腰痛のため、腰が９０度ぐらい曲がって

歩いています。

短時間だと伸びて立つことはできますが、

すぐに曲がってしまいます。

今日で、3回目の施術。

腰はだいぶ軽くなりました。

腰を伸ばして歩くためのストックを貸している

のですが、それにつかまると、だいぶ伸びて

歩けるそうです。

何よりも、腰痛で、腰も曲がってしまったために、

台所仕事をだんな様にやってもらっているのが

申し訳ない。

ここ数日は、腰も伸びてきたので、台所に

つかまりながらも、台所仕事ができるように

なってきた！！！とうれしい報告でした。

初回、施術の帰り、駐車場まで、

支えてあげても、曲がり気味だった腰が、

今日は、支えてあげると、ほぼまっすぐ伸びて、

すたすたと歩けるじゃありませんか！！！

こんなに短期間で腰が伸びて歩けるとは！

私もびっくりです。

ちなみにストックは、ウオーキング専用の

ストックです。

世の中の腰が曲がっている皆さん！

諦めないで、一度施術を受けにきてみませんか？

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春休み特別キャンペーン

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春休み　特別キャンペーン

卒業、進級おめでとうござます
今度、中学校、高校、大学に進学するスポーツマンの皆さん、そして、学年がひとつ上がる皆さん、春休み特別キャンペーンのお知らせです。

新しい学校・学年で今年はもっともっと活躍するぞ！
と、はりきっていることでしょう。
スポーツのパフォーマンスは、技術を習得することはもちろんですが、筋肉の質が良くなることでも、飛躍的に向上します。

たとえば、スキー。雪質に合った適切なワックスによって、同じ技術であっても、タイムは縮まりますね。たとえば自転車。さびついた自転車よりも油をさしたなめらかな自転車の方がスピードが出ますね。
同様に、筋肉が柔らかく、疲労のとれた筋肉の方が素早く動くことができ、格段と身体の動きが良くなります。

コスモス自然形体院で行っている施術によって、筋肉の質がどんどん良くなり、素早く動くことができるようになります。是非、施術を体験してください。

3月15日（火）より、5月の連休まで、スポーツマンのための特別施術
（筋肉の質を上げる施術）を行います。
ただし、（土）（日）を除く平日のみ。（土）（日）は通常の料金となります。

対象　
（１）小学生・中学生・高校生・大学生・専門学校生のスポーツまたは舞踊をやっている人。この期間に3回は必ず通院できる人。

初回　無料　ストレッチ指導付き
2回目以降　スタッフ２000円　院長3000円

※過去に来院したことのある人は、2回目以降の料金
※膝等を傷めている場合の施術は、通常の料金

（２）学生以外のスポーツまたは舞踊の関係者
（選手以外のコーチ・指導者も可）

初回　2000円　ストレッチ指導付き（スタッフも院長も）
2回目以降　スタッフ3000円　院長4000円

※過去に来院したことのある人は、2回目以降の料金
※膝等を傷めている場合の施術は、通常の料金

お電話で、「HPで春休み特別キャンペーン」を見て、
と、お話ください。

※料金は、税込み。

　湯沢市のコスモス自然形体院も秋田市の秋田出張所も同じ料金です。

コスモス自然形体院　秋田出張所　が

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火曜日、水曜日、金曜日、土曜日営業　

 

  秋田市牛島西２丁目１－２６ー１０１（平成28年4月27日まで）

 

  （羽後牛島駅　東口　徒歩２分）

 

 ℡　　０１８－８７４－８９６３　

 

　　　（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます）

 

 ＨＰ　コスモス自然形体院　秋田出張所

 

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