和式トイレを残そう

2016年02月23日 09時39分36秒 | 自然形体 健康

患者様の一言感想12

絶好調 ヨ !!!

(メンテナンス後数日の女性)

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近頃、小中学校のトイレが、洋式に改装されることが

多いそうです。

私の立場からいうと、和式のトイレは深くしゃがむので、

足首が柔らかくなるので、すごく良いのです。

しかも、立ち上がる時に筋力を使うので、筋力の強化にもなる。

 

この頃、子供たちに足首の硬い子が多く、

しっかり足の裏をついてしゃがむことができない、とか、

正座をすると足首が伸びなくて痛い、なんて子もいるくらい。

 

足首が柔軟だと、地面の衝撃を和らげ、

歩行をスムーズにするから、良いことずくめですよ。

 

学校には、是非、和式トイレを残してほしいですね。

そうすれば、意識してしゃがませなくても、生活の中で

必ずしゃがむ動作をすることになる。

 

和式の生活は、いいところがたくさんあるんですよ!

 

コスモス自然形体院秋田県湯沢市関口字関口15-2)

 ℡  0183-73-2959

(営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます)   

  ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/

 

  コスモス自然形体院 秋田出張所  

火曜日、水曜日、金曜日、土曜日営業 

  秋田市牛島西2丁目1-26ー101

  (羽後牛島駅 東口 徒歩2分)

 ℡  018-874-8963 

   (営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます)

 HP コスモス自然形体院 秋田出張所

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幡野地区 健康教室開催

2016年02月23日 01時01分38秒 | 自然形体 健康

患者様の一言感想11

痛くなる前よりも、良くなった。

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先週の木曜日18日、湯沢市幡野地区センターにおいて、

健康教室を開催しました。

 

参加者は20名。

内容は、

 

姿勢について

腰痛予防の話

全身に効くストレッチ

歪みを取る自己療法

指撫法

 

約2時間、楽しく行うことができました。

 

ここで、驚いたことが!

参加者は、ほとんと60代70代の女性ですが、

みなさん、身体が柔らかいのです。

ふだん、コスモス自然形体院に来る小中学生の方が、

よっぽど身体が固い。

この写真を見てください。

ほとんどの人が、手がつま先に届いていますね。

 

小中学生で施術を受けに来る(ちゃんと統計はとっていないけれど)

半分以上は、固くて手がつま先に遠く届かない子が多い。

 

びっくりしました。

年配の方の方が柔らかいんだ!

 

全身の筋肉を伸ばすストレッチをいろいろやったので、

最初に立って前屈をやってもらったときは、

床に手が届く程度だったのが、

最後には、掌が床にべたっと付いた人が多く、

柔らかくなったことを実感していました。

 

湯沢市の人材バンクに登録していたので、

健康教室開催の依頼が来たのです。

私の知識を生かして皆さんに喜んでもらえるのは、

とってもうれしいですね。

 

しかも、自分で健康教室を開催するには、

お知らせの葉書や封書を数多くの人に出したり、

ポスターを作ってあちこちにはったり・・・・・

と、かなりの労力が必要ですが、

今回は、呼ばれていくだけだったので、とってもらくちん!

 

25日の午後に、2回目を行います

 

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脊柱管狭窄症と診断された

2016年02月11日 20時57分36秒 | 股関節痛

患者様の一言感想10

施術を受けると、さあ またがんばろう! という気になる。

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78才 男性

平成27年12月末から、

左股関節の痛み・痺れで、

夜も眠れず、

平成28年1月5日、整形外科を受診。

レントゲン、

腰・骨盤のMRI。

入院して検査した結果、

病名は、脊柱管狭窄症。

ブロック注射で様子をみることで、退院。

歩くのもやっと・・・・・

そんな時、自然形体療法のお話を聞き、

早速、コスモス自然形体院さんにお世話に。

こんなに優しい治療で・・・・と思ったのですが、

3回目にしてだいぶ楽に歩けるようになりました。

 

退院して様子を見て、痛みが取れなければ手術を、

と言われたのですが、年も年だったので、手術だけはしたくない、

と思っていたので、

本当に助けられたと思っております。

レントゲン、MRI以上の先生の手に感謝しております。

(心配して付き添ってきている娘さんが書いてくれました。)

 

院長コメント

週1~2回、5回の施術で、7割ぐらい良くなった、

と、本人の弁。

股関節が原因の痛みではないかと推察し、

股関節を中心に施術。

1日3回のお風呂とレンタルしたマザーキャット

で、コロコロを実践。

「大人のおもちゃです。ワハハハ・・・・」

継続して、施術する予定。

 

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体温

2016年02月06日 13時41分09秒 | 自然形体 健康

患者様の一言感想9

60代男性の話

妻が腰を曲げて歩いていたのを

もう治らないとみていた。

「母親も腰が曲がっているから、

そういう家系で腰が曲がるのも仕方ないのか、

と思っていたが、施術を受けているうちに、

腰がまっすぐ伸びて、驚いた!」

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60代 女性 主婦

肩の痛みで来院中の方。

普段、体温が35度9分か36度ぐらい。

自然形体療法の施術を4回受け、

体温を計ってみたら、36度5分あった、

との報告をいただいた。

体温が上がると、かなり免疫力が増すんですよね、

と喜んで報告してくれた。

 

以前も、35度ちょっとぐらいの平熱の男性が

36度まで上がった、との報告があった。

 

自然形体療法で体温が上がる(平熱に近づく)と

思われる。

 

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    090-5596-4792 

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2月10日(水)担当スタッフ 鈴木

 3000円で受けられる最後の日

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正座すると苦しい

2016年02月04日 09時03分45秒 | 膝痛(オスグッド、膝関節症、半月板損傷)

患者様の一言感想8

施術の2日後に腰の痛みが楽になりました!

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おとといの朝のこと、

道路を歩いていて、

右足がツルっとすべり、

(このごろ毎日氷点下なので、

除雪車が通ったあとは、つるつるの氷のように!)

右足が外側に流れて、

一瞬右の足首と膝をひねったか?と思ったが、

なんとか転ばず。

どこも何ともなく、普通にいろいろ家事やら何やらを

やっていた。

 

その後、正座したら・・・・・・・

あれ?膝がおかしい!左膝!

正座したとたん、違和感。

すぐに苦しくなり、1分も座っていられない。

しかも、足を伸ばそうとすると、妙な痛みが!

 

これはやばい!

何したんだろう、と考えたら、

思い当たるのは、今朝の道路でのこけそうになったこと。

転ばないために左足で踏ん張って、左膝をひねったに違いない。

ほんの一瞬の出来事だったが、

膝をひねるとこんな目に遭う!

 

とりあえず、マザーキャットクッションを膝に挟めると、

違和感と多少の苦しさはあるが、正座できたので、

それで、30分くらい正座で仕事。

でも、伸ばすときには、やはり何ともいえない痛み。

 

膝したの頚骨と腓骨を さらしでしばると、多少は良い感じが

したので、1日はそれで過ごした。

 

さて、夜。

さらしははずして、

マザーキャットを膝に挟めてまた正座してみた。

最初の5分10分くらいは、苦しさがあったので、

正座をやめようかとも思ったが、

そのまま続けていると、苦しさも違和感も無くなった。

立ち上がる時(伸ばすとき)もすっと苦も無く立てた。

 

膝裏に何かはさめて深く曲げると、

膝裏の筋肉が伸びる。

膝の関節の隙間が広がる。

 

正座をすることで、脚全体のストレッチになる。

挟めたものがマザーキャットなので、その効果も倍増。

 

と、こんな具合で、

正座で膝の状態が良くなった。

もしかして、ひねってずれていた膝が元の位置にもどった

のかもしれない。

 

この日は、予約はとらず、1日事務仕事をしていたので、

助かった。

 

翌日、朝、マザーキャットを挟めなくても、ほとんど苦しさはなく、

正座できる。ただ、立ち上がる時は、ちょっと苦しい。

施術中は、何回もすわったり立ったり、正座したり、しゃがんだり

を繰り返すので、大丈夫かなあ、と思ったが、

 

痛く無いようにゆっくり、なんてしている暇がないので、

いつも通りに動いていたら、だんだん、痛みも違和感も

無くなってしまった。

 

マザーキャット様様 だなあ!

これ、普通の人だったら、

 

正座すると苦しい

    ↓

正座しない

    ↓

筋肉が固くなり、正座できない。深く曲げられない。

 

あるいは、

 

膝が痛い

  ↓

しばらく様子を見るが、良くならない

  ↓

だんだん、悪化

  ↓

病院では、

「膝の軟骨が減っていますね」

 

とまあ、こんな風になるんだろう。

そんなに重労働で膝を酷使していなくても、

本人は気が付かない、ほんのちょっとの動作で

膝をひねったり、関節が転位を起こしたりして、

膝が痛くなるんだろうな。

 

膝についての知識とマザーキャットの

おかげで、大事にならずに済み、

良かった 良かった!

 

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秋田出張所

肩こりコース

院長もスタッフも 3000円(税込み)


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