食品添加物講義

2018年05月28日 16時30分21秒 | 栄養

5月21日、食品添加物の講義を受けてきました。

実は、昨年からずっと、今回で8回目の講義で、最終回でした。

試験があって、合格すると、

「加工食品診断士」という資格がもらえます。

なんと、

「食品の裏側」で有名な、安部司さんからの

直接の講義。

 

このブログでも、近々、加工食品の裏側についてある

原材料とか添加物が書いてあるラベル、その読み方について、

少しずつせっかく勉強したことを紹介していきたいと思っています。

(加工)食品の実態を少しでも知ってもらえれば・・・

 

   ↓ 阿部司さんと

 

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ひどい生理痛が軽くなった、汗をかくようになった

2018年05月28日 11時02分39秒 | 生理痛

患者様から施術の感想をいただきました

29才 女性 会社員

私は、一人目を出産してから生理痛が酷くなり、

毎月生理時は倒れそうなくらいの下腹部痛と足の付け根の痛みに

悩まされてきました。

そして、なかなか二人目にも恵まれずに悩んでいた時に、

コスモス自然形体院のHPを見ました。


HPを見て皆さんの感想や先生に魅力を感じました。


施術は本当に痛みが無く、いつもリラックスできて、いつのまにか

眠ってしまいます。


施術を受けるようになってから間もなくして、生理が始まりましたが、

生理期間は市販薬(ルナ)を毎日何回も飲んでいたのが、

1回飲んだだけでその後は普段通り過ごせました。


最近は、体温が上がったのか、社会人になってから汗をかく

ことが無かったのですが、旦那に「汗かいてる!」と言われ、

周りにも気付いてもらえるくらい体が変わりました。


先生には、とても感謝しています。


院長コメント

出産前は、生理痛は全然無かったのに、出産後ひどい生理痛が

始まり、特に授乳をしていると生理痛がひどくて、泣きながら

授乳していたのだそうです。

授乳が終わってからは、泣くほどではないものの、やはり酷くて、

生理中は1日に何回もルナを飲んでいたのが、完全ではないものの、

飲まなくてもいいくらいに軽かった、ととても喜んでいました。


また、高校以来、真夏でもなければ汗をかくということが無かった

のに、今、春という過ごしやすい季節なのに、動くと汗をかく、

という当たり前のことですが、汗をかくようになった。

体の機能が回復したんですね。

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春を楽しむ 4月30日

2018年04月30日 10時32分17秒 | 日々の小話

 今、秋田県湯沢市関口は、1年の中でも1番いい季節ですね。

桜(ソメイヨシノ)は、散ってしまいましたが、

いろんな種類の桜はきれいに咲いているし、

なにより、チューリップや芝桜がきれいに咲き始めました。

 

今日の散歩に付き合ってください。

はい、自宅を出発。数件隣には、こんなにきれいな芝桜が

 

 

ソメイヨシノは散ってしまったけれど、

この桜は、満開ですね。

青空に映えて、きれいです。

 

 

これは、散ってしまいましたが、

 

 

同じ桜の木です。こっちが日の当たりが悪いんですかね。

まだこんなに綺礼ですね。

 

桜(ソメイヨシノ)より、1日早く咲き始めた梅。

悲しいかな、もうすっかり散ってしまいました。

 

桜が散ったと思ったら、

今度は、サクランボの花があっという間に咲いてました。

 

 

これも、サクランボ。

枝にびっしり花がついていますね。

これが、みんなサクランボの実になるんですね。

 

 

チューリップが盛りです。

チューリップの花は、せいぜい1週間でしょうか。

あっという間に、終わってしまいます。

 

わあ、きれい。

しだれ桜?

 

バックが青空なので、一段と見事です。

 

 

ここのお宅の芝桜とチューリップも毎年きれいで、

楽しみなんです。

(人の家の花を勝手にいつも楽しんでます)

 

我が家の周りは、5分も歩くとサクランボ畑があちこちに。

 

これも、まだきれいですね。

 

これから咲く花もありますね。

 

道端のチューリップも綺礼です。

 

オタマジャクシが、だいぶ大きく育ってますね。

ここは、セリ畑の一角です。

 

はい、またサクランボ。

 

スイセンも花盛り。いろんな種類のスイセンがあるみたいですね。

 

 

 

自宅にもどってきました。

治療院の窓の外の花。

施術しながら、花を見て、心を和ませています。

 

治療院の玄関の花は、まだ寂しい。

これから、増やします。

 

これは、自宅の玄関。

1番上がサフィニア。

普通、サフィニアって、一年かぎりの花ですが、

これは、なんと四年目。

3回、冬を越しました。

他にもいくつか玄関に置いて、冬を越させようと思いましたが、

今年冬を越したのは、これだけでした。

今、すごい勢いで葉っぱが大きくなっています。

 

お付き合いただき、ありがとうございました。

約1時間の旅でした。

あなたも自宅の周りを散歩してみませんか?

いろんな発見があるかもしれませんよ。

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コスモス自然形体院では、湯沢院(5月3日は定休日)も

秋田出張所(毎日営業)も

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ゴールデンウイーク中は、通常の営業

2018年04月30日 10時24分54秒 | お知らせ

 皆様、ゴールデンウイークをいかがお過ごしですか?

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開業10周年

2018年04月16日 09時01分49秒 | 自然形体 健康

コスモス自然形体院は、この4月13日にて、開業10周年を迎えました。

 

数々の応援してくださる皆様のおかげです。

本当にいつもありがとうございます。

 

私の目標は、80才まで現役で施術を続けることです。

あと20年です。

皆様の健康を守ためには、自分が健康でないといけないので、

運動や食事、お風呂等、いろいろ気をつけています。

 

これからも、どうぞよろしくお願い致します。

院長 小松尚子

 

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手の親指付け根の痛みが無くなった

2018年04月16日 08時44分53秒 | 手の痛み、しびれ

中2 女子 バスケット 佐藤亜子さん(現在は中3)

私は、小学校6年生の時から小松先生にお世話になって

います。練習は試合で怪我をすることが多くて

困っていました。

ですが、先生のところにきて施術を受けると、

すごく気持ちが良くて、体が軽くなります。

 

今回は、右の親指の付け根が痛くて、バスケットができない

状態でした。サポーターを着けて、なんとか痛みをごまかして

やっていましたが、我慢ができない痛みになってしまい、

バスケットができませんでした。

 

小松先生に来て、手でなでてもらい、終わった頃には

痛みも無くなっていました。

指を少しでも動かすと激痛があったのに、それが無く、

痛みの無いときに戻ったように、スムーズに動かせる

ようになりました。

 

またバスケができる!!とうれしくなりました。

手だけではなく、体全体がスーッと軽くなっていました。

 

いつ来ても、必ず100%痛みが無くなることに、

すごく感動しています。

いつもありがとうございます。

 

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正座や料理が楽々できるようになりました

2018年04月14日 09時52分52秒 | 手の痛み、しびれ

患者様から施術の感想をいただきました。

60代 女性 手足の不調、五十肩

4年ほど前、手足の不調、五十肩の激しい痛みに

苦しんでいたとき、ネットでコスモス自然形体院を

知りました。

 

先生の手とマザーキャットを使い、丁寧に施術していただき、

とても気持ち良く、どんどん快方に向かっていきました。

 

強く押したり揉んだりすることなく、優しい施術で心も体も

リラックスします。

3ヵ月くらいで肩の痛みが無くなり、バンザイができるように

なりました。正座や調理も楽々できるようになり、先生には

本当に感謝の気持ちでいっぱいになりました。

 

今もずっと体のメンテナンスをしていただいています。

身体のことを熟知していて信頼のおける先生です。

心配なことを聞くと、とても丁寧に教えてくださいます。

 

これからもお世話になりたいと思っています。

 

 

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ひどい倦怠感

2018年04月14日 08時54分23秒 | 倦怠感

60代後半 女性

 

2月下旬に初めて来院

 

ひどい倦怠感、ものすごくだるい、

何もする気が起きない

ちょっと動くとこやくなる

頭がもやもやする

首が痛い

むかむかして、食べ物が入っていかない

胸が痛い

 

こんな症状が5ヶ月間続いていて、治らない。

病院でいろいろ調べてもらったが原因不明。

医者では限界があると感じ、コスモス自然形体院へ来院。

 

お話をいろいろ伺うと、疲れるような出来事がここ1~2年の間に

続けざまに起こっている。ひどい疲れとストレスが原因

と思われた。

物理的にも精神的にも心労が続いた。

 

その疲れが原因でしょう。

 

更に、長く風邪をひいて、しばらく咳き込んでいたという。

胸の筋肉が緊張して、十分酸素が入っていっていない、と思われた。

 

☆施術

酸素が十分入って、身体の疲れがとれてくれば、

これらの症状も落ち着くでしょう、と推測した。

 

施術は全身の疲労回復と、特に胸の筋肉の

緊張を取ることを丁寧に実施。

 

1回目の終了後、顔色が良くなり、胸の痛みが無くなった。

治るかもしれない、と希望を持つことができた。

 

その後、1ヵ月くらいは、週2回のペースで来院。

だんだん良くなり、1週間後、2週間後、1ヵ月後と

来院ペースが長くなった。

 

最初のうちは、ちょっと良くなっても少しもどることも

あったが、だんだん安定して良くなった。

来院した時の笑顔がぜんぜん違う

 

今では、ぜんぜんだるくない。

家事なども普通にできる。

 

暗い気持ちで来院したのが、今は本当に体調がもどり、

笑顔が何より。

本当に良かった・・・

 

 

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腹痛・頭痛・めまい等の不調が無くなりました

2018年03月04日 17時55分28秒 | 栄養

患者様のお母さんより、感想をいただきました。

中学2年生の娘の母です。娘はバスケットをしています。

バスケットの練習・試合では、必ずといっていいほど

怪我をします。そのたびに、小松先生に施術をしていただき、

直って帰っています。とても感謝しています。

 

今回は、怪我ではなくて、体の不調が続いていることに

不安になって来ました。

娘は腹痛で起き上がれないほど毎日辛い日々を過ごして

いました。その他に、頭痛やめまいなどありました。

そのことを小松先生にお話して、野菜を食べることを

勧められました。

野菜の種類や取り方、バランスで体内の不調も改善

するとのことで、やってみました。

野菜の栄養を取る他に、「マナ酵素」を飲んでみる

ことにしました。酵素は体に良いとは聞いたことがありました

が、試したことは無かったので、取り入れてみました。

 

毎日の食事でバランス良く野菜を食べることとマナ酵素を

飲むことを続けていました。

急な変化というよりも、毎日少しずつ、腹痛・頭痛・めまい

などの痛みの回数が減っていき、いつの間にか気にする

ことも無く、体の不調が無くなりました。数週間の出来事

だったので、とてもうれしかったです。

学校にも、朝行けなかったのが、毎日目覚めよく元気に

行く姿を見れるようになりました。

 

食事の大切さや、足りない栄養素をきちんと取り入れる

ことで体が整っていく事を教えていただき、本当に

ありがとうございました。

にかほ市 佐藤直子さん  娘さんの症状:腹痛・頭痛・めまい

 

院長コメント

娘さんは現在中2ですが、五年生のころから、ちょくちょく

怪我をして来ています。

普段、偏食で肉ばかり食べて野菜をほとんど食べていない

のが原因で、おそらく消化しきれない肉が腸内腐敗を

起こしているために腹痛が起きているのではないか、と考え、

野菜を食べることと、(口にできない野菜は無理に食べなく

ていいから、食べられる野菜をとにかくたくさん食べよう。生野菜や

果物もできるだけ)、

栄養補給のために「マナ酵素」を勧めました。

「マナ酵素」は、ファスティングの時のむ栄養ドリンクです。

生きていくうえに不可欠な「酵素」を活性化させる発酵酵素飲料です。

ファスティング以外にも、ふだんの栄養補給に飲める栄養ドリンクです。

おそらく腸内環境を整えれば、きっと腹痛もおさまる、と予想

していましたが、ばっちりの結果でした。

娘さんは、病院にも通って腹痛の薬を数ヶ月飲んでいたそうですが、

腹痛は改善せず、食事の改善で数週間で腹痛がおさまった

とのことで、食事の大切さを改めて感じました。

 

コスモス自然形体院の院長は、「分子整合医学美容食育協会」

にて、「エキスパートファスティングマイスター」という

資格を所有していますので、ファスティングの指導や

整体を受けにきたお客様であっても、食の指導が必要と

思われる方には、食の指導もしています。

 

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車いすに乗せられるほどの膝痛が、1回で歩けるまでに回復

2018年02月21日 17時35分41秒 | 膝痛(オスグッド、膝関節症、半月板損傷)

患者様から施術の感想をいただきました。

 

五年ほど前のことです。

急に膝が痛くなり、歩行が困難になりましした。

病院では車いすで対応されるほどの痛みを伴いました。

レントゲンを撮っても特別の異常もなく、

痛み止めだけの対処となり、

「一週間様子を見て症状が変わらなかったら半月板損傷かも、

そうしたら手術となります。」と言われました。

しかしどうしても納得がいかず、薬も飲まず、

次の日、コスモス自然形体院へ直行。

その日のうちに足を引きずりながらも

自分で歩くことができました。不思議ですが真実です。

その後ずっと、今もメンテナンスで一ヶ月に1回

施術していただき、あの日以来風邪もひかず、

仕事・家事に従事しています。

 

雄勝郡羽後町 50代 女性 高橋保子さん 症状:膝痛


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病院では良くならなかった歩けないほどの膝痛が、1回で歩けた

2018年02月21日 11時02分16秒 | 膝痛(オスグッド、膝関節症、半月板損傷)

患者様から、感想をいただきました。


病院では良くならなかった歩けないほどの膝痛が、

1回で歩けた

私は、四年前に自転車で転んで左足に怪我をして、

整形外科で診察をしてもらいました。一年後、今度は

右足に負担がかかったせいか、膝が痛くて歩けない

状態になってしまいました。

 

病院に行ってもいっこうに良くならず、娘に小松先生の

所に連れて行ってもらいました。

1回目の施術中に徐々に足が楽になり、帰る時には

少し痛みがありましたが、歩くことができるようになりました。

 

初回で、この様に歩けるとは思いもしませんでした。

 

私は自分のためと思って先生のところへ通い、正座することも

できるようになり、今では孫のいる東京へも一人で行けるように

なりました。これも先生のおかげと思っております。

 

今も月に1回通うようにしています。

体調も良く歩けるということがうれしいです。

ありがとうございます。

羽後町 70代 女性 高橋さん 症状:膝の痛み

 

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右手が挙がる、夜も眠れるようになりました

2018年02月13日 14時47分36秒 | 手の痛み、しびれ

患者様から感想をいただきました。

 

半年ほど前頃より、右手が重苦しく、痛くて上げられなく

なり、夜も痛みで眠れない、エプロンなど後で結べない等・・・

家事にも支障をきたすようになり、

色々な所に行ってみましたが、

中々直りませんでした。

 

そんな時、娘が

「私の友達が、コスモス自然形体院に行って、

なんか良いらしいよ。行ってみたら?」と言われ、

さっそく行ってみました。

 

先生の穏やかな笑顔に居心地の良さを感じました。

色々なことを(改善するために)聞いてくれました。

 

先生を信じ通っていると、あるとき、

「あら?手が上がる。ハンガーをかけられる!」

右手でできなかったことが、少しずつできる事に気付き、

驚きでした。

夜も眠れるようになりました。

 

先生に感謝です。ありがとうございます。

これからも、ご指導ください。

 湯沢市 70代 女性 主婦 症状:手が上がらない等

この女性、いろいろ変化があったので、紹介します。

 

まず

このくらいしか,手があがらなかったのが

こんなに上がるようになりました。(上の写真)

 

右手が後ろに行かず、エプロンのひもが結べなかった。

(下の写真)

 

このくらい後に手が行くようになりました。(下の写真)

 

下の写真、右手(むかって左)が内側にひねれなかったのに

 

こんなに右手が内側にひねれるようになりました。(下の写真)

 

この様に手を開くと(下の写真)、親指が曲がって伸びなかったのに、

 

親指が伸びました。(下の写真)

 

ある日、「奇跡が起きた」と言って、玄関にいらっしゃいました。

何事かと聞いたら、今まで三十何年間伸びなかった親指が伸びた、

というのです。こういうふうに、ちょっと反らせると親指が

曲がってしまっていたのが、 ちゃんと伸びるようになった。

まさに、「奇跡」

 

三十数年前、親指が曲がらなくなり、ちゃんと曲がるように

病院で手術を受けたのだそうです。薬指の腱(?)を親指の方に

付け替えたのだとか。

そうしたら、何年かするうちにだんだん親指が曲がって伸びなく

なってしまった。

薬指の方は、四本の指を曲げようとすると一緒に曲がるのに、

薬指だけ曲げようとすると曲がらなくなってしまった。

 

だから、薬指の操作ができないので、ラケットを持つスポーツ、

たとえば卓球とかテニス、バレーボールとかも薬指が使えない

ので、できなくなってしまったそうです。

 

たぶんその前腕の手術のせいで、前腕(肘と手首の間)の筋肉が

癒着して、いろいろな動きができなくなってしまったんじゃないか、

ということが考えられます。

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大雪

2018年02月13日 10時50分15秒 | 日々の小話

今年は、大雪になりましたね。

先週も大雪で、もうこれで終わってほしい・・・

と思ったのですが・・・・

 

土曜、日曜と割と気温が高く、雨模様だったのが

一転して、

日曜日のお昼頃から、猛烈に降り始め、

ここ2~3日、1日50㎝くらいは降ってますね。

 

 


除雪は行き届いていますけど、皆さん雪かきで、すっかり

疲れ切っています。


治療室の窓からも。

こんなに雪が高くなりました。


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股関節の痛みが全く無くなった

2018年02月11日 20時01分25秒 | 股関節痛

患者様から施術の感想をいただきました。


コスモス自然形体院さんには、創設当初から

お世話になっています。

特に痛いところが無い時でも、体のメンテナンスの意味で

日頃の体と心の歪みを直してもらっていました。

柔らかい気持ちの良い施術で眠くなるような優しさです。


さて、今回、初めての左足の付け根に痛みが出て、

歩く度に鈍痛があり、寝ていても痛いし、左足を引き摺って

歩かなければいけなくなってしまいました。


常に、尚子先生との会話の中で、重症化してしまうと、

治療にも時間がかかってしまう、と聞いていたので、

早速施術していただきました。


股関節のトラブルでしたが、全身はもちろん、

関節を伸ばすように左足を持ち上げてゆっくりと

回転させる施術が気持ち良く、3~4回続けるうちに

徐々に痛みが取れて、今では全く痛く無くなりました。


左足の不調のせいか、右肩にも痛みが出て来たのですが、

ついでに施術してもらったら、間もなく直りました。


また、どこか痛くなっても、いつでもコスモスさんに行けば

直してもらえると思うと、安心していられます。


今、どこかに痛みを感じている方に、是非、

コスモス自然形体院さんをお勧めします!

60代 女性 小柳光子さん 症状:股関節の痛み


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完治は難しいと言われた膝痛が良くなり、スポーツを継続

2018年02月10日 16時39分43秒 | 膝痛(オスグッド、膝関節症、半月板損傷)

患者様のお母様より施術の感想文をいただきました。

 

コスモス自然形体院に通い始めたのは、今から5年以上も

前のことで、息子が小学校五年生の春からでした。

息子は、野球部の練習で膝を傷めてしまいました。その後、

整形に行きましたが、レントゲンを撮って湿布をもらうだけ。

さらに整骨院では、電気と冷却治療、インソール作成など。

 

それでもいっこうに良くならず、走っても痛い、自転車を漕ぐのも

大変な状態が続きました。

整骨院の先生からは、

「これはジャンパー膝だろう。膝の骨の変形のあるようなので、

完治は難しい。スポーツをやめれば治るかもしれないが、続けると

したら、ずっと痛みとつきあいながら、だまいだまし無理しない

ようにやるしかない。」

と言われました。ショックでした。野球を始めたばかりの10才の

子供なのに・・・・まだ中学・高校と続くのに・・・。

 

その後、何かいい治療法はないかと、ネット検索して、

コスモス自然形体院にたどり着き、小松先生と出会うことが

できました。小松先生は、

「大丈夫、良くなります。」とおっしゃってくださいました。

家でもできるストレッチを教えてくださり、施術と平行して

続けました。湿布、電気、冷却などは全てやめました。

それでも治療を続けるうちに少しずつ痛みが無くなっていき、

すっかり元気になって、野球の新人戦に出場することができました。

 

それから、息子は中学で野球部と陸上部に所属し、陸上短距離で

県大会に出場することができました。現在は高校生となり、陸上を

続けています。

五年前に「思い切りスポーツをできないかもしれない。やめなくちゃ

いけないかもしれない。」と目の前が暗くなっていたのが

嘘のようです。

その後も、肩・肘・太もも・ふくらはぎ等を傷める度に先生に

助けていただいております。

息子がここまでスポーツを続けてこられたのも先生のおかげと

息子はもちろん、家族も心から感謝しております。

(実は母と娘もお世話になっており、特に娘は先生の優しい

施術が大好きです。)

 

これからもお世話になると思いますが、どうぞよろしくお願い

いたします。

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