1年間ありがとうございました

コスモス自然形体院（秋田県湯沢市関口字関口１５－２）

 ℡　　０１８３－７３－２９５９　　　

　　　　０９０－５５９６－４７９２　

  ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/

 

  コスモス自然形体院　秋田出張所　　

火曜日、水曜日、金曜日、土曜日営業　

１１月25日より水曜日も営業

12月３１日　　1月1日2日　休み

1月3日（日）営業

1月5日（火）より通常の営業

  秋田市牛島西２丁目１－２６ー１０１

  （羽後牛島駅　東口　徒歩２分）

 ℡　　０１８－８７４－８９６３　

　　　（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます）

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平成27年も　あと2時間。

 

今年は、秋田出張所を3月31日に開業。

ファスティングや栄養の勉強も始め、

総合的に患者様にアドバイスできるようになりました。

 

自然形体療法のスクールの方では、ふたりの方が師範コースを

修了。

きのう、12月30日の研修会は、私が研修会を主催するようになって、

150回目の研修会となりました。

 

昨日参加した研修生の方からうれしい報告が。

「瞬時触定」といって、身体にちょっとだけ触れる手法があります。

正確に行うと、背骨の歪みがそれこそ瞬間的に真っ直ぐになる、

不思議な方法です。

 

149回の研修で、肩甲骨の位置を正確に検査する方法と

「瞬時触定」の練習をしました。

これまで、研修会でも何回も何回も練習した基本的な手法ですが、

今までより、正確に行うことができるようになった証拠に、

 

いつも身内の方に練習台になってもらっているそうですが、

一瞬の手法で、

「あっ、肩甲骨の歪みが直った！」

と、歪みが修正されたのを感じ、

その後の検査で、肩甲骨の位置が正しくなっているのを確認。

 

一段、施術の腕があがったんですね。

拍手～～～～～！！！

「研修会で練習してよかった！！！」

と、言ってました。

 

どの世界でも同じでしょうが、

自然形体療法も同じ。

ひたすら練習です。

正確にできればできるほど、効果が高まります。

 

来年も、自然形体療法の腕が上がるように練習練習、

また、栄養の勉強ももっと極めて、皆さんに伝えて

いきたいと思っています。

 

今年1年間、ありがとうございました。

 

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首が痛くない

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40代　女性　自営業

とにかくあちこち痛い人。
でも、体調が良くなり、痛みも軽減してきたので、
あまり、「痛い,痛い」と言わなくなった。
そんな彼女を見て、何人もの人が来院している。

あちこちの痛みは、軽減しているが、首の痛みはしつこくて、
月に1回の来院時は、必ず首が痛い、と訴える。

初めて来たころにも、頚椎枕を勧めた。
頚椎枕で首の痛みやこり、首が原因の手の痛みなどの

早期改善につながった人は多い。

勧めて、試しにやってもらったら、
ストレートネックのせいか、かえって
「息ができない、のどがつまる」
という状況だったので、
頚椎枕は、封印していた。

頚椎枕で、首の状態が良くなる人が多いので、
彼女にもやらせたい、と先日、久しぶりに頚椎枕を試してみた。

そうしたら、1年前とは違い、
「気持ちいい」

それならば是非使ってみて、と2週間のレンタル。

この師走、彼女は、お歳暮の詰め合わせ・発送を1日中。
ずっと下を向いて仕事をしているので、いっそう首に負担が
かかっている。
いつもは、月に1回の施術だが、この12月を乗り越えるために、
12月は、2回来院。

さて、2週間後。彼女曰く、

「この枕をやるようになってから、首が痛くない！！！」

聞くと、30分だけやってね、
と言われたけれど、15分やると首がつらくなるので、15分しか
やっていないそうだ。頚椎枕をやって簡単な自己療法をやるのだ。
たった15分なのに、次の日から、首が痛くない！！！
嘘みたいな話だが、首が痛くない！！！

というわけで、寝る前15分、朝も15分、
日中も時間があったら15分やるようにしている。

頚椎枕は、1番小さいタイプ。それに、タオルを使って
もう少し幅を広げるようにアドバイス。
ただの頚椎枕では無く、マザーキャットカバー付きの頚椎枕。

料金は3日後ということだったので、3日後来たので聞いたら
「すごくいい。」と明るい表情。

彼女の場合、施術も1回目から劇的に効果が現れたので、
頚椎枕も劇的に効果が現れたと思う。


とにかく、すごい効果だ。

首が痛い人、肩こりの人には、お勧めしたい。

めまいが改善した人もいる優れもの。

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年末年始の営業

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今日は、クリスマスですが、雪が全然ありません。

雪の無いクリスマスなんて、めったにないですね。

年末年始　1月の営業のお知らせです。

コスモス自然形体院（湯沢市）

12月30日（水）まで、通常の営業

　　　　31日（木）休み

1月　　1日（金）休み

　　　　2日（土）休み

　　　　3日　（日）休み

　　　　4日（月）より、通常の営業

　　毎週木曜日、月曜午後は休み

　　　1１日(月）臨時に休みます

　　　20日（水）臨時に休みます

コスモス自然形体院　秋田出張所

12月25日（金）営業　小松

　　　26日（土）営業　松井

　　27日（日）休み

　　28日（月）休み

　　29日（火）営業　　松井

　　30日(水）営業　　鈴木

　　31日（木）休み

1月1日（金）休み

　　2日（土）休み

　　3日（日）営業　　小松

　　4日（月）休み

　　5日（火）営業　　松井

　　6日（水）営業　　鈴木

　　7日（木）休み

　8日（金）営業　　小松

　9日（土）営業　　小松

10日（日）休み

11日(月）成人の日　営業　午前と夕方　小松

以降、基本的に

（月）休み

（火）営業　担当　松井幹子（スタッフ）

（水）営業　担当　鈴木　徹（スタッフ）

（木）休み　1月14日（木）と28日（木）は、

　　　　　　　夜のみ営業　担当　小松尚子（院長）

（金）営業　担当　小松　尚子（院長）

（土）営業　担当　小松　か　松井　（隔週で交代）

（日）休み

痛みを取る施術が多いですが、

日頃の疲労を取る施術の方が、

圧倒的に気持ち良く、効果も大きいです。

あなたの身体の疲れ、大きな症状となって

現れる前に、是非、疲労回復のためにおいでください。

秋田出張所　水曜日担当の鈴木徹（男性）

まだ、施術経験が少ないので、来年1月まで施術料3000円。

施術は、とても上手です。

男性の施術でもいいよ、という女性の方、

今なら、３０００円というお得な料金で受けられますよ！

肩こり首こり　おまかせください。

 

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1時間おきに目が覚める

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50代　女性　食事作りのパート

膝痛が主訴で来院した彼女。

膝の方は、だいぶ良く、痛みはほとんど無くなった。

使いすぎると痛い時もあるが、

お風呂に入って、優しく撫でていると良くなる。

「今まで、冷やしたり、湿布したり、もんだり、

悪いことばっかりやってたんですね。」

膝の方も改善して喜んでいるが、

それよりも、もっとすごいことが。

実は、彼女、夜寝ても、30分か1時間おきに目が覚める。

目が覚めてもすぐ眠れるのだが。

目が覚めるので、夜中に仕事を

してからまた寝る。

こんな生活をずっとしているらしい。

コスモス自然形体院で施術を受けるようになってから、

なんと、3～4時間続けて眠れるようになった。

寝た～～～、という感じ。

と、5回ぐらい施術を受けて膝がだいぶ良くなってから、

話してくれた。

首の施術が効いているんですね。

彼女の場合、

初回～3回目までは、全身の調整と膝の施術が中心。

日常の注意、膝を痛めない動作、

膝の自己療法、履き物の改善、

台所の改善・・・など種々のアドバイス。

4回目と5回目で、膝がだいぶ良くなってきたので、

肩や首も丁寧に施術した。

首の施術で、

頚椎の歪みが改善。

首の筋肉の疲労が取れる。（首こりの改善）

頚椎椎間板のつぶれが改善。

そして、首の施術は

実に気持ち良い、と好評です。

そうすると、

ぐっすり眠れる、という方が多い。

 

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オスグッド 患者様の声

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小学5年　両膝のオスグッド

お母さんから感想を書いていただきました。

 

運動の大好きな息子は、小学1年から陸上・クロカンを

始め、4年生からは、それに加え野球部にも入りました。

小５の秋（今年の秋）、「膝が痛い」と病院に行ったところ、

「オスグッド」だと診断され、

「痛みとずっとつきあっていかないといけない。

治らないよ。」と言われ、ショックでした。

 

走るたびに、「痛い、痛い。」と言って、

練習もできず、病院や整骨院に行きました。

動くのが好きな息子が走ることもできず、このまま過ごすことが

かわいそうで、色々インターネットで見ているときに、

コスモス自然形体院を知りました。

 

通院には、とても時間がかかりましたが、

「気持ちよかった。」と言ってくれて、

そして、2回3回と通ううちに、どんどん走れるように

なりました。

 

日々生活を見直して、小松先生に教えていただいた

ストレッチ等、これからもしっかりやっていきたいと

思います。

走れる息子を見て、本当によかったと、とても感謝しています。

ありがとうございました。

 

院長コメント

県北から、車で2時間かけての通院。

湯沢市なら高速を使っても更に1時間はかかるので、

秋田出張所を出してよかったと思います。

 

さて、この少年。陸上に野球部の練習と無理が来たのでしょうね。

秋には，マラソン大会もあったとか。

県北は陸上（長距離）もクロカンも強いですからね～～。

小学生のうちから、本格的にやっているんですね。

 

初めての来院が11月21日。

もうクロカンのための走り込みが始まっている、ということでした。

痛いのを我慢して走ると、オスグッドが悪化し、なかなか回復

しないので、痛くなったら走るのをやめる、ということを約束しました。

それができないなら最初から走らない方がいい。

 

次の週（次の来院時）に聞いたら、ちゃんｔ守っている、ということ。

走られないので、運動のために、行けるときは水泳に行って身体を

動かしている、とのこと。

お母さんには、頭が下がります。

 

順調に回復し、3回目終了後には、

学校の廊下を走る練習で、

「今日は、4週走れた。」

「今日は、6週走れた。」

「今日は、１０週走れた。」

と、痛く無く走れる距離がどんどん長くなっているという

報告を聞くことができました。

一緒に練習しているメンバーの中では、1番長く走れるそうです。

 

週末には、八幡平に行って、実際に雪の上での練習。

聞いたら、4時間ぐらい、20㎞は走るそうで、練習中は無いが、

練習後には痛みがある、そうだ。

それでも、翌日には痛みは無くなっているので、自力で回復

できる程度だから、まだよいが、

翌日まで痛みを引きずるようなら、練習のしすぎなので、要注意。

 

お母さんは毎日指撫法（しぶほう・なでてあげる方法）をやってあげて

いるそうで、頭がさがります。

 

まだ、完全ではありませんが、無理をしなければ、

大丈夫でしょう。

 

それにしても、小1から陸上とクロカン（クロスカントリー）を始め、

鍛えているはずなのに、やはり体力以上の練習、しっかりとしたケア

（ストレッチ等）をしていないと、オスグッドになるのですね。

 

それから、週末のたびに、遠征遠征、試合が来年の3月まで続くそうです。

運動量が多いならなおさら、休養と睡眠をしっかりとること。

車での移動が多くなっても、おにぎりだけの食事で済ますのではなく、

栄養もしっかりとることが必要です。

 

がんばれ～～！！！

 

ところで、今年は雪が少ないので、八幡平でも、

かろうじてコースを作ってすべれるのだとか。

もしかしたら、年末の試合は中止になるかも、と言ってました。

私は、雪が少なくて助かるけれど、

スキー関係者とか諸々の方々は、雪が降らないと困りますよね。

平年並みが一番いいのかもしれません。

 

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早食いは ダメよ！

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久しぶりの投稿になってしまいました。

１１月１２月と、栄養の勉強で、３回東京に行ってきました。

ふだん心がけることを、い～～っぱい習ってきましたので、

皆さんにも、お伝えしますね　(*^o^*)

今日のお題は　「早食いは　ダメよ！」

早食いは　ダメ、良くかんで食べましょう　　って、聞いたこと

ありますよね？

食事は、良くかんでゆっくり、３０分から１時間ぐらいかけて

食べるのが理想なんです。

１時間は無理としても、できれば３０分ぐらい。

胃での消化液の分泌量は、

視覚とかむことで、約半分の量が出るのだそうです。

つまり、食べ物を見て、これから食べるよという信号が脳に行く、

食べ物をかんで、今かんでるよ、これから食べ物が胃に行くよ、という

信号が脳に行く、

すると、脳からの命令で、

しっかり消化できるように、胃の方で準備して待っている。

早食いだと、準備できていないところにいきなり食べ物が入って

いくので、消化も十分できない。というわけ。

更に更に、早食いであっという間に食べちゃうと、

必要な量は食べているのに、血糖値がまだ上がってこないので、

脳が満足していない。だから、もっと食べたいな、ということになり、

ついついよけいなものまで食べて、食べ過ぎということに。

忙しいときは無理でも、時間があるときは、

良くかんで、ゆっくり、３０分（～１時間）かけて、食べてみましょうね。

私も、このごろはこれを心がけています。

朝は、朝の連続の「あさがきた」を見ながら、８時から８時半くらいまでが

私の朝食の時間。

自宅で仕事をしているので、ゆっくり食べられます。

出勤する人は、そうはいかないでしょうけれど、

時間があるときは、良くかんで、ゆっくりたべましょう！！！

 

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足の裏の違和感

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40代　女性　足の裏の違和感

膝の手術をしてから、膝から下の感覚がおかしい。

足の裏に何かがはりついて

いるような感じで、ういているような感じがする。

スタッフの松井先生が2度施術。

最初は、膝の手術をしたあとから症状が

出た、というので、手術で神経を圧迫？切断？

したのかな？と思ったが・・・・・・

いいや、違う・・・・・

毎週水曜日、コスモス自然形体院では、

研修会を行っている。

このごろは、松井先生と痛みの原因についての

研修。

自然形体療法では、損屈という考え方がある。

要するに、細胞がつぶれて、しびれや痛み等の症状

がでる。

これは、実際に打撲など圧迫されてつぶれる場合も

あるが、運動不足など血流が悪くても細胞が

つぶれ、症状が出る場合もある。

今週の研修で、ちょうどこの損屈について学んで

いた。そこで、もしや、と思ったのがこの女性。

松井先生曰く、膝下の血流をよくする施術をおこなったら、

足裏の違和感がいつもより無くなった。

なるほど、この足裏の違和感の原因は、これだ！！！

手術をしたあとおかしくなった・・・・・要するに運動不足

で、血流が悪くなった。

血流が悪くなったので、足裏の細胞がつぶれ、症状が出た。

きっと、原因はこれでしょう。

血流が悪くなると、細胞がつぶれるの？

え～～？そんなことあるの？

と、お思いでしょう。

以前、自然形体療法創始者の山田先生の元で

研修していたとき、身体具合が極端に悪くて、寝たり起きたり

の生活をしていた方には、

損屈の症状が見られたんですね。

損屈をなおしていくやり方をすると、その症状は無くなって

いくんです。

というわけで、研修は大切ですね。

私は研修会を主催しているおかげで、何回も復習して

いるので、とても勉強になります。

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秋田出張所 12月3日（木）夜営業

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今日、12月3日（木）、秋田出張所　夜６：００～９：００　営業します。

担当は、院長。

今日のみの、特別料金です。

メンテナンス、リラクゼーション、疲労回復（初めての方）・・・5000円（税込み）

痛みなどの症状のある方で初めての方・・・・7000円（税込み）

小中高大学生、一般の方でスポーツをやっている方のメンテナンス

(初めての方）・・・・4000円（税込み）

秋田出張所で施術を受けたことがある方・・・4000円（税込み）

このブログを見ている方の特別料金です。

今日のみですので、お時間のある方は、どうぞ、おいでくさい。

 

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ストレス性難聴

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施術の感想をいただきました。

39才　女性　会社員

朝、起きると、右耳に圧迫感があり、聞こえが悪く

なっていました。2日たっても良くならなかったので、耳鼻科に行き、

検査をしてもらい、

「ストレス性難聴」と診断されました。

自分でも、疲れている実感があったので、コスモス自然形体院さんに行けば

良くなると思い、受診しました。

施術中はお腹がグーグー鳴って、緊張が取れている、ということでした。

施術を受けてから2日後ぐらいから、耳の圧迫感が薄れていき、

聞こえが良くなりました。

体のメンテナンスも必要だと感じました。

ありがとうございました。

院長コメント

以前に、腰痛・脚のしびれ、で来院されていた方です。

久しぶりの来院でした。

一度でしたが、

施術を受けることで、全身の体調が良くなり、自然治癒力が増して、

耳の圧迫感も無くなっていったものと思います。

施術後2日後ぐらいから、耳の圧迫感がなくなっていったので、

びっくりした、と、本人。

身体のメンテナンスの必要性を感じて、しばらく定期的に

メンテナンスの施術を受けたい、とのご希望でした。

 

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