スキー教室

今日は、スキー教室でした。

でも、天気は最悪

学校を出発するころ、小雨。

ジュネス栗駒スキー場に到着したら、みぞれまじりの雪。

雪はべちゃべちゃ、おまけに湿気を含んだ雪。じとっとぬれて、気持ち悪い。

まあ、広いスキー場のいろいろなコースを滑って、楽しいといえば楽しいけれど、
子どもたちのレベルに合わせて、ボーゲンでスピードを制御しながら滑るので、
かなりの疲労。

スキー教室で、こんなに疲れるのは、年のせい？

それでも夜は、会合に参加し（私の家で）、勉強もこれからやるんだから、じぶんながら、かなりのバイタリティーですね

化学物質過敏症

数日前、テレビを見ていたら、化学物質過敏症について放送していました。そのテレビを見ながら、もしかしたらこれ、自然形体療法で治るんじゃないかな、多分、頚椎を治せば治る、と思って見ていました。

それで、調べてみたら、自然形体療法の創始者である山田洋先生のブログ「からだの奇跡」に、化学物質過敏症について書かれてあって、やはり、頚椎を治せば治る、とありました。

自然形体療法の治療を受けて、花粉症の症状が出なくなった人が多数います。化学物質過敏症も花粉症と同じような原因のようです。

化学物質過敏症でお困りの方が、自然形体療法を知り、一刻も早く治療されることを祈ります。



自然形体療法専門学院のブログがあります。
是非一度、こちらのブログもご覧下さい。

ＵＲＬは　
http://blog.livedoor.jp/hiroguapo/?blog_id=1510631です。

背中が丸い方には

年配になると、だんだん背中が丸くなってくる方がいますね。
服を着ていても、ぽこっとなってる。

近所のおばあちゃんでそんなに目立たないけれど、背中がちょっと丸くなりかかっている方がいます。今日ちょっと会合があり、終了後時間がないので、簡単に背中を治療してあげました。

まず、背骨を真っ直ぐにする手法。次に脊柱起立筋のはりをとる手法。次に背中・肩甲骨周りの筋肉をゆるめる手法。最後に生理湾曲をつける手法。

基幹の型もやれば完璧なんですが、時間の都合でこれだけ。でも、すっきり姿勢が良くなって、とても気持ち良いとのこと。

おまけに、この前の自己療法の復習。姿勢を保つ筋肉をつける体操。
背中がまるまらないようにお手伝いができて、とてもうれしい



自然形体療法専門学院のブログがあります。
是非一度、こちらのブログもご覧下さい。

ＵＲＬは　
http://blog.livedoor.jp/hiroguapo/?blog_id=1510631です。

自然形体療法で朝もすっきり

母と姉に毎週１回施術をするようになってから、約３ヶ月。

いつからかわからないけれど、朝すっきり起きられるそうです。

以前は、二人とも、朝起きた時から疲れている。何時間も寝ているのに
朝になっても疲れていてなかなか起きられない。

それが今は、朝はすっきりさっぱり、気持ちよく起きられる。
いつのまにか、こうなっていた。

以前は、寝ていても筋肉の緊張していて、何時間寝たとしても十分には
疲れが取れなかったのでしょう。それが、自然形体療法の効果で、夜も筋肉は
リラックス、十分に疲れが取れるようになったんですね。

それにしても、自然形体はすごい！

今日の施術

・姉が軽い捻挫。捻挫の手法をまだ習っていなかったので、
　電話で質問。完全ではなかったが、軽くなった。
・友人のおかあさん。今日が２回目。前回よりも効果が
　あったみたい。今日は朝から肩や腰が苦しかったのに
　とても楽になったと喜んでくれた。
・息子（中２）肩や胸の筋肉痛は、効果あり。首（のどの方）
　は、少しだけ。以前も首の筋肉痛がとれなかった。師匠に
　質問しよう。




自然形体療法専門学院のブログがあります。
是非一度、こちらのブログもご覧下さい。

ＵＲＬは　
http://blog.livedoor.jp/hiroguapo/?blog_id=1510631です。

暖冬 その２

いやあ、今日も暖かかったね。

日中なんか、ストーブもいらないくらい。

夜の気温も３度しかない！



夜は、４月に行われるＴＯＳＳデーというセミナーの打ち合わせ。

忙しいというか、充実していますね！

暖冬

今年は、暖冬ですね。

私は秋田県在住ですが、雪が少なく、楽でいいけれど、後がこわいです。

雪が降っても、さらっとしか降りません。だけど、学校のスキー教室はなんとかできます。めぐまれています。

道路にも、道路脇にも、ほとんど雪がないんですよ！！
まるで３月です。信じられない！！

雪が少ないだけでなく、気温が高いですね。ものすごく過ごしやすい。
このブログをどんな人が読んでいるのか、わかりませんが、あなたの住んでいるところはどうですか？

パソコン中毒

パソコンで、インターネットやメール・ブログを読み出すと、ついつい止められなくなって、夜更かしをしてしまう、ということはありませんか？

私だけでしょうか。

このごろ、どうも、あれこれやることや、やりたいことは山のようにあるのに、つい、ちょっとだけ、とパソコンの前にすわってしまうと、１時間～２時間とあっという間にすぎて、夜中になってしまうのです。

どうも、中２の息子も、私と同じようなパソコン中毒にかかっているような感じがします。そこで、考えました。

夜、時間ができて、２階（パソコンの部屋）に上がってきたとき、まず、パソコンにはすわらず、テーブルで自分の好きな勉強をすることにしました。きのうからです。そして、息子の勉強もちょっと心配なので、同じテーブルで、３０分でもイイカラ、パソコンから離して、勉強か読書をさせよう、と考えたのです。

昨日も今日も、おかげで、自分は３時間も勉強できました。息子はというと、今日から、一緒のテーブルで、と思ったのに、首が痛いからと施術してあげたら、そのまま、眠くなってさっさと寝てしまった・・・

まあ、早寝になって、良かった。

今は、しっかり勉強した充実感で明日の朝はいつもよりゆっくりできるので、パソコンに向かっています。

スキー日より

今日は、息子とスキーに行ってきた。

ジュネス栗駒スキー場という、秋田県の県南では
大きなスキー場。

朝から好天。雪質もよく、絶好のスキー日より。
こんないい日にスキーができるのは、本当何年に１回か、
というくらい。

樹木の間から、ぬけるような青空。風もない。空気は
冷たいけれど、日が当たって暖かい。

昨年は、体調をこわし、１シーズンスキーができなかったので、
健康のありがたさを改めて感謝。

また、お願いします

今日、友人のお母さんを施術しました。

８０才近い方です。

最近、ちょっと行っていませんでしたが、よく、
腰が痛いとか、身体の不調を訴えている方でしたので、
施術してあげたいなあと、以前から思っていたのです。

どういう施術か、相手も分からないので、最初ちょっと
躊躇していましたが、絶対受ければ楽になるから受けて
みて、と施術を始めました。

基幹の型と腹部○○、背中がやや丸くなっているので、
生理湾曲をつける手法をやり、感想を聞くと、

仰向けの状態から立ち上がるのが今まで何かにつかまらないと
できなかったのに、楽に立ち上がれた。
すわっていても、背中のあたりが苦しかったのに、すごく楽。
すぐにでも、開業したら？

あちこち痛い人がいるから宣伝してあげる。来週はお友達
も呼んでくるから、ということで、来週も施術する約束を！
また、是非お願いします。
ということで、とっても喜んでくれました。


今まで何年も、身体の調子の悪そうなそのお母さんの様子を
見てきたので、今、役立てる自分がとてもうれしいですね。

治療希望の方はいませんか？

私が初めて自然形体の治療を受けたのは、
膝を強打し、１ヶ月間も水がたまったようになった
からでした。

たった１回の治療で治りました。

私はまだ研修生ですが、もうかなりの症状の治療が
できます。いろいろな症状でお困りの方がいれば、
治療したいという気持ちでいっぱいです。

研修生ですし、別の仕事もあるので、無料です。
秋田県湯沢市在住の方、県南にお住まいの方へ

連絡先　　sk-357@kdt.biglobe.ne.jp




自然形体療法専門学院のブログがあります。
各研修生の報告や、あっと驚く症例報告満載です。
私も投稿しておりますので、是非一度こちらの
ブログもご覧下さい。

ＵＲＬは　

http://blog.livedoor.jp/hiroguapo/?blog_id=1510631

です。

人間ドッグ

１８日、１９日と人間ドッグに行ってきました。

な、なんと！！！身長が伸びていたのです。

７㍉もです。
（２年前の測定と比べて）
いや、正確には、縮んでいた身長が７㍉回復しました。

実は、何年前からでしょうか、よほど前からです。身長が
縮んでいました。１０㍉もです。１年前は、座骨神経痛が
ひどく、おそらく椎間板のつぶれがひどかったので、その
とき測ればもっと縮んでいたかもしれません。

とにかく、予想以上の回復ぶりです。

自分では、身長を伸ばすような運動はしていないので、
これは、自然形体の治療を何回も受けたことしか考え
られません。

骨密度の方は、残念ながらやや減少でした。
運動と栄養に気をつけようと思います。

体重は２年前より２．５キロは減っています。
これって、自己療法をけっこうやったからかな。
体脂肪率も肥満度も減ってますね。どちらかというと
やせに近い方。

食事はけっこうおなかいっぱい食べているのですが、間食が
少ない、特に夜食べないようにしているのが、いいのかも
しれません。





自然形体療法専門学院のブログがあります。
各研修生の報告や、あっと驚く症例報告満載です。
私も投稿しております（研修生Ｋ）ので、是非一度
こちらのブログもご覧下さい。

ＵＲＬは　
http://blog.livedoor.jp/hiroguapo/?blog_id=1510631です。

自己療法教室

昨日、近所のお母さん方が数人うちに集まったので、
自己療法をいろいろ教えた。

まず、基幹の型。これで身体の歪みをとる。

次に寝床体操。この体操は、肩にも足にも、背中にも
良い。冷え性が良くなる。
練習をしていて、身体がぽかぽかになってきたみたい。

ついでに、肩が痛い人のための体操も。

さらに、ひとり１０分ぐらいずつ、３人の人を施術。
肩がふたり。背中がひとり。

とても楽になったと、喜んでくれた。

自然形体療法専門学院での研修

４日、５日、６日の３日間、浜松の自然形体療法専門学院で研修してきた。
今回は、技の復習と新しく自己療法の研修を受けた。

自己療法は、自分で自分の身体を施術できるので、頻繁に治療を受けられない人、次の治療まで良い状態を続けるため、または、治療を受けに行けなくても自分で治せる素晴らしいもの。

自己療法の技はかなりたくさんあるので、今回全部とはいかなかったけれども、
かなりたくさん習うことができた。

６日の夜は、東京の娘のところに泊まり、娘と娘の友達の二人を治療した。
二人とも喘息なので、その治療と、胸や背中の緊張をとる自己療法を教える
ことができた。

今回も実りある研修だった。

何とか時間を作り、月１回ではなくできればもっと研修にいきたい。

違和感のある左手の人差し指も、今回習った自己療法で改善できるように
ちょっとした時間に治療していきたい。

今回のように、家を空けられるのも、家族の協力あってのこと。
特に今回は、大学生の長男に留守を守ってもらった。
ありがたい！

その長男も、今日夜行バスで帰ってしまった。
寂しくなるなあ～～

正月の大掃除

昨日の大晦日は、親子４人で、外食・映画鑑賞と、幸せな１日。

今日は、上の娘が使っていた部屋を下の息子の部屋に模様替えするための
大改造。正月の大掃除となった。

長女・長男の高校時代の教科書やノート・その他もろもろ、押し入れや
床の上に段ボールで山積にみなっていたのを全部整理した。

だいぶすっきりと、元長女の部屋が、今中２の二男の部屋になった。

明日は、ついでにこれも押し入れをふさいでいる、子供用の服。
これも整理して捨てよう。

今日は、大改造のあと、家族みんなで、温泉に行き、外食。
幸せな正月だ。