函館おぢさんのいか様料理

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昆布入り野菜スープ

2007年12月09日 | 野菜料理
じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、昆布、適当に切り
炒めて、コトコト煮込む
昆布も一緒に食べます

これにカレー粉入れたり、南蛮粉いれたりして、変化つける
まーイカを入れてもよいわけですが
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2 コメント

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こんにちは (スマイル)
2007-12-09 13:56:53
寒い時には、体が温まりそうですね
手軽にできそうですしね
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Unknown (おぢさん)
2007-12-09 18:39:45
年をとると
カロリーをあんまし、とりたくないので
麺類やご飯を減らす為に、葉野菜を多く使った
スープ系をよく作ります

スマイルさんは
ボクササイズという運動インストラクター
なんですね
体を動かすって、大切な事だと思います。

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