眠たくならない必殺技 そら豆ごはん

環の前の桜は、ほぼ満開！
もうちょっともっておくれ～。せめて土曜日まで。
土曜日の桜祭りは、武蔵高萩駅北口のあの大きな駐車場が無料になるそうですよ～。


春はねむた～～い！
春だからだ、
春はしょうがない！

それは、もしかしたら、肝の気血不足かもしれませんよ～。
って、私も春は眠たい一人なんですけれど。笑

最近、湯煎抽出した牡蠣肉エキスを試しに飲み始めたのです。
寝る前４粒。最初の3日間は、全く変化なし。

変化が出たのは4日目からでした
朝、目覚ましが鳴る前に起きました。日曜日の朝　６時に。

あれ！？予定通り起きれちゃった。

旅行に行くのが楽しみで、起きたのかな～？と、思いました。

それから、旅行中、一度も車の中で寝なかったのです！
（何度か寝そうにはなりましたが、３カウントの前に目をあけたはず！たぶん）

これ、快挙！
いつもほとんど助手席で寝ているので・・・。

旅行から帰って、へとへとになった夜も、のみました。
さすがに明日の朝は眠くて仕方ないだろう～っと思ったのですが、

翌朝、目覚ましの前に起きて、
あまりによく寝た感と、スッキリ起きちゃったので、

目覚ましの電池切れか、
二度寝して寝坊したか、
とにかくなんらかの原因から　完璧に寝すごした！と判断しました
電池のものを信じない自分がいて（いきなり切れるから）
体の感覚で物事を判断してるんだなぁとあらためて感じました。


「あ＝＝＝！目覚ましが～～～！ん？！とりあず、寝坊したから！
早く起きて！」

と、意味不明な言葉を並べながら一人で大騒ぎして、隣りを起こす！

洗面台までいき、時計をみたら、まだ６時半！

あれ～～～？目覚まし時計はあってる。

じゃあ、いいんだ。

「寝て　よし！」

こんなにスッキリ寝た感じがあるのに！
このスッキリ感は
寝坊して寝すごした時のスッキリ感なのに、眠った時間はいつもと同じ
６時間ちょい。
あんなに寝ても寝ても眠たい春だったのに・・
もう充分な睡眠に感じるのですよ・・。
電車の中でも寝ないのです。

まさか、まさか、牡蠣エキスのせい？

というわけで、試しに昨日はのまずに寝てみたら、
今朝は眠くてなかなか起きられない。
行きも帰りも電車でバクスイ！

こりゃー、牡蠣エキスだっ！

牡蠣は肝血を補うのです　。
心にもよく、腎にもよく
心を落ち着かせる力もあるので
春になって、なにかソワソワしたり、不安感があったり、うつうつとする方にもよいです。

春になんらかの調子が悪いという方にもいいです。

というわけで、牡蠣エキスの名前は
「マナ・マリン」ちゃんといいます。

二度寝のすっきり感を二度寝せずに感じたい方、
ぐっすり寝る時間がないけれど、ぐっすり寝たい方におすすめです！

ただ、その他の効能が本来いろいろあるのですが
私はまだ分からないんですけど・・・。まだ数日ですからね
とにかく　この二度寝したようなスッキリ感が楽しくて、思わず書いてしまいました。

視力アップにもいいので、ちょっと続けてみようと思います。

１２０粒　１２９６０円
５００粒　４３２００円

まずは少量で試したい！という方には

４０粒　５５５４円　というお手軽コースもございます。



昨日の夕飯です。



今シーズン初めてのそら豆ごはん


大根と新たまねぎと人参のピーナッツ煮　
なめたけ
もずくす

煮物は、鶏肉が一切れはいっています。だしはこの鳥さんで、
あと焼酎が少し、味付けは塩麹と醤油、そして最後に
ピーナッツバターを大さじ１．美味しかったです。

そらためは胃腸を元気にして、余分な水をだしてくれます。
大根もです。
痰や鼻水などがある方におすすめです。