夏の自宅レッスン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
少し肌寒く感じるこの頃…
梅雨でだるくなった身体にも元気をチャージです!!
食物繊維もビタミンもたっぷり取って、夏に負けない身体作りです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/5c/175f09e981e3a493c76a9831939341ae.jpg)
#元気チャージ
#たっぷりキノコの特製デミグラスソース
#煮込みハンバーグ
#さつまいものジャーマンポテト風
#パプリカの和風マスタード炒め
#発酵レモンソーダ
#kanalテーブルコーディネート教室
#kanal料理教室
#kanal薬膳料理教室
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少し肌寒く感じるこの頃…
梅雨でだるくなった身体にも元気をチャージです!!
食物繊維もビタミンもたっぷり取って、夏に負けない身体作りです
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