爽やかな風が気持ちいい今日この頃ですね・・・
５月に入りレッスン内容も新緑の香り感じる雰囲気でと思っています。
これから梅雨～夏に向かってサッパリしたものが欲するのも確かですね。
レッスン風景
メニュー
鶏肉と彩り野菜のさっぱりビネガー丼
お肌ウルウル♪ニンジンポタージュ
ラッキョウ入りポテトサラダ 生ハム添え
お酢を使ったサッパリビネガー丼は食欲がない時にもおすすめです！
また、紫外線が気になるこれからの季節にピッタリのニンジンたっぷりお肌ウルウルポタージュ
ラッキョウの食感がたまらないポテトサラダ！ジャガイモのビタミンCは加熱しても壊れにくいとされているので積極的に取りたい食材の１つです。
食べて身体の中からキレイになる
自分にも家族にも嬉しい事が１番！
さぁっ！！！ 憂鬱な梅雨の季節も楽しめるような元気な体と気持ちをチャージできるよう、今からしっかり食べて笑っていきましょっ！！！！
