いつだか忘れたけど、桜木町駅前広場でもらったサンプル缶コーヒーを飲んだんです
サントリー系の、初めて知る名の缶コーヒーなんですけど
何か、眠たい時に飲むようなコーヒーらしくて
夜眠れないと困るんで、午後４時頃に飲んだんです
缶は２５０ｍｌロング缶です
夜１１時頃、布団に入って、本を読んでいたんですが
いつもならすぐ眠たくなるのが、ならなくて・・・・
ずいぶんと読めてしまったんです
それでも寝たんですが、夜中に、チョコチョコ目が覚めていたんです
その影響があったんでしょうか？
今日７日（月）は出勤日だったんですが
特に午後になって、やたら疲れてっぽくて・・・まいりました
眠たい時に飲むエナジードリンクで、私が知っているのはレッドブル
このカフェイン量を調べてみたら、８０ｍｇ（２５０ｍｌ缶）
もらったサンプルコーヒーは、１２７ｍｇ（２５０ｍｌ缶）ってあるんです
レッドブルの約１.５倍なんですネ
でも・・・・気になって調べてみたら、ネットで下記の表が見つかったんです
表は１００ｍｌ当たりのカフェイン量ですんで、
２５０ｍｌ換算するには２.５倍にするんですが、換算してみると
インスタントコーヒーでも、１４２.５ｍｇ
玉露に至っては、４００ｍｇものカフェイン量があるんですネ
これから考えると、眠気覚ましにレッドブルを飲むより、
玉露を手元に準備して、急須に入れたお茶を飲む方が効果あるかも・・・
まぁ、レッドブルには、疲れを癒やす成分とか、いっぱい入っているんでしょうネ・・・きっと
でも注意する事があるんですが・・・
カフェインって、効いている時はいいけど、
その効果が切れた時、疲れがどぅ～っと来るっていうから・・・・
気を付けた方がいいかも
今日の疲れ・・・カフェインのせいか判らないけど
私の場合、思い込みによる疲れか、暑さ負けのような気がするけど・・・・