=========
◎8/11合計 2379.34kcal 摂取アルコール量36.5ml(体重65.2kg、体脂肪率19.1%)
=========
○朝*
(阿波踊りの五目おこわ:186kcal
(カップ生みそずい海苔:22kcal
○昼*
(ポテトサラダサンド:259kcal
(強化しない:72kcal
○夜*
(そら豆148g:159.84kcal
(チルド餃子160g:320.00kcal
(鶏もも肉皮つき248g:496.00kcal
(日清から揚げ粉20g:67.00kcal
(肉そば:468kcal
(白濁330ml:148.50kcal
(バーリアル50%500ml:153.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
◎8/11合計 2379.34kcal 摂取アルコール量36.5ml(体重65.2kg、体脂肪率19.1%)
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○朝*
(阿波踊りの五目おこわ:186kcal
(カップ生みそずい海苔:22kcal
○昼*
(ポテトサラダサンド:259kcal
(強化しない:72kcal
○夜*
(そら豆148g:159.84kcal
(チルド餃子160g:320.00kcal
(鶏もも肉皮つき248g:496.00kcal
(日清から揚げ粉20g:67.00kcal
(肉そば:468kcal
(白濁330ml:148.50kcal
(バーリアル50%500ml:153.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal