2023.7.14 断捨離、ヨガクラスの後はカフェ＆買い物の金曜日

　初めてのレギュラー開催となった昨夜の瞑想ヨーガは「昨夜は中途覚醒しないでよく眠れました」という感想も頂き、成功だったようでほっとする。
　
　とんでもなく暑い日が続いた今週、あっという間に週末を迎え、ついこの前始まったと思った7月は、早くも半分が過ぎてしまう。
　いつも通りにスマホアラームが鳴り、目覚ましが鳴るのをしっかり消して、ベッドでグズグズして夫が起きるのを待つ。朝の瞑想ヨーガを終え、息子を送り出してから夫と朝食を摂る。

　昨日始めた納戸の断捨離は、完成形ではないにせよ、ひとまず目途がついた感じで、途中だった片付けを再開する。どこに何がどのくらいあるのか、ちゃんと分かるようになった。これでこそ納戸である。
　今までどれだけ混乱していたことか。在庫を正確に把握していないからついつい不安になって、同じものを余計に買う。マスクなどはとんでもない在庫過剰である。

　思い返せば息子が関西に進学した時、夫が「○○がいない4年間でここも部屋もびっくりするほど綺麗にするぞ」と意気込んでいたものの、当の息子があれも捨ててはいけない、これも取っておいて、と言うばかり。最初の覇気はどこへやら、結局手つかずになっていた。
　就職したタイミングでもなんとなくずるずるそのままに。つまり今回10年越しのトライである。

　始めてみればやはり、処分しないことには絶対に片付かないのである。長年の懸案だったキーボード、頂き物で一度しか飾らなかった五月人形等、大物についても粗大ごみに出すことにした。後から後から色々出てくるが、処分すると決めるのに時間がかからなくなった。整理整頓と断捨離は違うということも今回よく分かった。
　完璧ではないものの午前中でひとまず終了。お昼は夫が2種類の乾麺を茹でてくれて頂く。

　金曜日の午後はＹ先生のストレッチングヨガのクラスだ。参加者は20名足らず。今日も伸び伸び出来て爽快だった。急に暑くなり疲れていませんか、今日は固まりやすい肩周りと股関節周りを集中的に動かしましょう、とのこと。仰向けからスタートして座りポーズで上半身を緩め、四つん這い、ダウンドッグ、三角のポーズ、ウオーリアⅡの後は、ゆっくり腰を緩めてシャヴァーサナ。汗だくになった。

　シャワーでさっぱりした後は夫とカフェで合流する。桃に目がない夫が新製品の白桃尽くしのフラペチーノを、私はお腹緩々が心配なので、ホットラテ蜂蜜トッピングで。夫は昨夜も息子と来たそうで2連荘である。
　店内は満席で、外のテラス席に座った。時折吹く風が心地よく、冷房の効いた店内で冷たい物を頂くとあっという間にお腹を壊すという事態からは免れた。
　夫のフラペチーノもしっかり味見をして桃の食感も味わってからコンビニで粗大ごみ券を買い、ドラッグストアで買い物をして家路についた。

　帰宅後は、夫はジムへ。私は夕飯の支度をしながらソファで7月スタートのドラマ録画タイム。
　金曜日というと決まって飲み会だった息子は、今日は会議が連荘でかなり遅くなりそうな気配。
　母にMeet通話をすると、今日は午前中ヘルパーさんが来てくださった後、急にケアマネさんがいらして1時間くらいお話しをしたそうだ。
　暑くてなんとなくかったるくて一歩も外に出なかったというが、お弁当が届き、食事だけはちゃんとしているようである。明後日90歳を迎える。父が亡くなって80代からの一人暮らしも丸7年になった。頑張っている。

　夫と2人で先に夕食。ようやく帰宅した息子はこれから夕食である。
　明日から世間は3連休。とんでもない猛暑がぶり返し、いよいよ梅雨明けしそうな気配である。