2023.7.6 頭痛で始まった木曜日は・・・

　昨夜は母と付き合った疲れが出たのか慣れないバスに往復揺られたせいか、とにかく疲れて眠くて。2人がケーキを食べ終わるのを見届けてからさっさと入浴してベッドに入った。日付が変わらないうちにコテン。

　そして、今朝。朝までお手洗いに起きることもなかった。
　夫は休務日（というか今日から月曜日まで定例の五連休）、息子だけ出勤である。
　スマホアラームが鳴って、目覚ましが鳴って・・・なのにどうにも起きられない。頭が割れそうに痛い。夫が起きたのを確かめて、またウトウト。次に気づいたらBSで朝ドラが始まる時間すら回っていた。
　うーん、起き上がれない。頭が痛い。結局、息子が出かける間際に寝室に顔を出したので、ヨロヨロ起きて、パジャマのまま玄関で送り出しただけ。

　夫は朝食を待ってくれている。とにかくお腹に入れてロキソニンを飲まなくては、という感じ。頑張って食事を摂る。パイナップルがちょうど食べ頃で美味しい。
　ロキソニンを飲むもなかなか効いてこない。
　外は青空、いいお天気だ。真夏日どころか猛暑日になるとのこと。
　シーツや枕カバー等を剥がせるだけ剥がして洗濯機に放り込む。このお天気ならすぐに乾くだろう。ついでに息子のマットレスも干す。

　夫と一緒に洗濯物を干し終えたら、ソファと一体化。少し落ち着いてきたけれど、やっぱり動きたくない。
　ぼーっとして家の中を歩いていたら、何かの角にしこたま右足の薬指を強打した。眼から火が出た。裸足でいたのが運の尽き。せめてスリッパをはいているとか靴下を履いていればまだましだったのに。
　どうにも痛いので後から見たらすっかり青黒く変色していた。夫が湿布薬を貼ってくれる。ジンジンする。とりあえず夕飯の下ごしらえだけ。お米を研いで、サラダを作る。

　夫はクリーニング店に出かけるついでに、コンビニでお昼を調達してくるけど、お昼どうする？と訊かれる。私は冷凍庫の冷凍食品をチンするので大丈夫と応える。
　日々の家事をこなしながら、プラスアルファの断捨離が思うように進まない。気持ちはあるのに、身体がついてこない。そんなところでMさんとLINEのやり取り。そういう気持ちを受け入れて頂いて、癒される。

　レンチン焼きそばとフリーズドライスープ、フルーツゼリーの昼食を終える。乾いた洗濯物を取り込んで畳み、もう少し干しておきたいものは夫に託す。ようやく頭痛が収まって、ヨガスタジオへ向かうことに。
　外は本当に暑い。とはいえ、お店等の中に入らない限りマスクを外していられるのが楽だ。家にいた時はそれほど気にならなかったが、靴を履いたら、やはりぶつけた足の薬指が痛い。まぁ、湿布も貼っているから靴がきつくなるのは当然か。

　木曜日の午後はY先生のビギナーヨガ。20人ちょっとの参加者で伸び伸びだった。いつものように瞑想、足のマッサージ、座りポーズ、四つ這いと続いて最後の立ちポーズまで今日は問題なく頑張れた。

　まっすぐ帰宅したら、まだ洗濯物が外に出たまま。夫を追い立てて取り込んでもらって一緒に畳む。交替で夫はジムに向かった。
　私は和室や玄関先に広がっているあれやこれやを片付け、レターセットやカード等を少しだけ断捨離。

　夫がジムから帰宅した頃、息子は遅くなるとの連絡があったので、ではと2人分の夕食を先に作って済ませることに。
　母にMeet通話をすると、今日はデイサービスで送りが早く4時半には帰宅出来たとのこと。お昼の鮭丼が美味しくて、お腹はそれほど空いていなかったけれど、食べなくてはいけないからと夕飯も済ませたところ、だそう。
　そう、3食きちんと食べているから元気でいられるのだ、と思う。食が細くなってきたら要注意である。

　ということで、頭痛で始まった木曜日、断捨離は思うに任せず足踏み状態だったけれど、明日また気を取り直して頑張りすぎずに（ここ大事）頑張ろう。
　今年は我が家としては珍しく夏に旅行の予定を入れていない。合唱の練習もあるし、息子の結婚話もあるし、出来れば9月迄には断捨離を一段落させておきたいのだけれど。