毎週のように台風が到来し、各地に大変な被害をもたらしました。沢山のかけがえのない命が奪われ、家を流され・・・。その復旧作業にどれだけ時間がかかることか、胸が痛みます。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
秋晴れの日があまりなかった今年の10月も、今日で終わりですね。
今年最後のクラスとなる12月、新しい年最初のクラスである1月、患者会ASHAREさん主催の「乳がん患者さんのための瞑想ヨーガクラス」のお知らせです。
10月、11月開催の秋のクラスも、おかげさまで毎回キャンセル待ちをして頂くほどご好評を頂き、申し訳なくも大きな励みとさせて頂いております。
これまで同様、とても素敵な広報の頁が出来上がりましたので、下記にリンクさせて頂きます。リラックス効果の高い精油で芳香浴をしながら、ストレスリリースして頂けると思います。さらに嬉しい＜アロマ＆ハーブプチギフトつき＞です。
もしご興味がありましたら、是非ご覧ください。そしてご都合がよろしければ、どうぞお申込みください。
気圧の変化、一日の寒暖差、急な冷え込み等で不調が出やすい季節であると同時に、冬の間どうしても身体を動かす機会がなくなって、凝り固まってしまうのも心配です。上手にリラックスしつつ、身体を温めながら気持ちよくストレッチしてまいりましょう。多くの方とお目にかかれるのを今から楽しみにしております。
乳がん患者向け瞑想ヨーガクラス12月、1月コース
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