強化練習会最終日

３日～５日までの強化練習会も今日が最終日となりました

昨日は朝練は全員一緒のメニュー、午後からはメインメニューをLong組とその他に分けて行いました
昨日は設定タイムに近いタイムで泳げている選手が多くはなったけど、それで満足せずにもう少し上げてやろうと思ってくれればもう少し上げられると思います

long組は800m×3本のdesでラストは設定していたタイムには届きませんでしたが、良いラップタイムでは泳げていたと思います🤗
今日も朝練は全員一緒に、午後からはメインメニューをLong組とその他に分けて行います
強化練習会　最終日
頑張っていきましょう