レース水着で

今日はレース水着を着てのメイン練習でした

メインのdiveで50m×6本は昨日も練習水着で行って、今日はレース水着を着て行いました。

更にレース水着での泳ぎの確認も同時に行って、頭の中での泳ぎと実際の泳ぎとの差を確認もしてもらいました

なので

本数重ねる毎にタイムも良くなり、中にはベストで泳いでくる選手も👏👏

疲れもある中で身体も重いと感じながら泳いでる選手が多く、でもタイムは思ったより良かったと言う選手もいれば、楽しかったという選手もいました🤗

今週末からは試合が続いていくので、長期間での強化は今日で終わりになる🤔

病気、怪我だけには注意⚠️

明日は休み

しっかり休んでください