合宿終わってからの練習！！

合宿終わってからの練習です。
何度も繰り返し言いました。
今日からの練習では時間も距離も少なくなるから、内容良くして１回１回の練習で納得して終わらないといけないと

今日は何とか出来てたかな～
明日も頑張ろう～

今日通勤途中で虹を見ました

2泊3日の合宿も無事に終わりました

21日から福井県で始まった合宿もあっという間に終わってしまいましたね
今日の午後からは1時間練習だったので全員一緒のメニューを行う合同練習で５０ｍ×８本　3分サークルでのデータ取りを行いました。
特に良かったのはSS君、KY君、MNさんかな～
他のメンバーも前半は良いんだけど、後半の４本がもう少し我慢してほしかったかな

ということで今日のMVPです

上から午前、午後、生活他

そして
この合宿全日程でのMVP


準MVP


生活MVP


おめでとう～
高島からはSS君とKY君でした～
2名共に3日間を通して積極的な練習ができていたので次の大会(12月13日）が楽しみかな～


今回の合宿では全体的にみんな良い練習ができていたのではと思います

が

いつも合宿の最後には言うんですが
各校に戻ってからの練習内容が問題
練習時間も短くなって、Total距離も少なくなるので、今以上の内容を求めて練習頑張っていかないと、Levelupしていけないですよ