また・・・・

昨日からの雪が積もり、比良の山も

綺麗に雪がついて空の青さと、山の景観が絵葉書ようにも見えて綺麗でした
でも～
施設に着けば積雪５ｃｍはあったかな・・・
グラウンドでは

雪遊びが出来るぐらいまで積もっていました
という事で、今日も施設の雪かきからのスタートでした

さて
今日の育成では山根ｃが市の用事があったので、代理で入ってFlyの練習を行いました。
Kick・Drill・Swimとテンポを上げる事と、伸びる事を意識しながらの練習を行いました
MYさんのFlyも良い感じになっていましたが、全体的にまだまだ両手になるとテンポが遅くなってしまうので、これからも頑張らないとね

選手Aではラスト３０分のメインに
１００ｍ×１本-１’２５”で５０ｍづつのFly/Ba
　５０ｍ×１本-５０”でBr
　５０ｍ×１本-４０”でFr
を３set（rest3'）
みんなしっかりサークルインは出来ていたし、YK君・RK君・AHさん・KUさんは更にタイムを上げながらの練習が出来ていましたよ
今日のような感じで泳げれば日曜日は必ずBestで泳げるんですけどね
明日は金曜日なのでBaのフォームチェックをして、土曜日しっかり泳いで、日曜日の２００IM大会をして、今週は終わりですね。火曜日から良い感じで練習が出来ているので最後まで継続してほしいですね
さぁ～明日も頑張ろう～