上げていかないと…

今日の選手Ａは金曜日なので補強Day
体幹も再度正しい姿勢を意識してやらせています。泳ぎもそうですが、正しい事を覚えてしていかないと、やってても効果が出てきませんからね

明日の朝練をしたら日・月と２連休になります。明日の朝はスプリント練習にしてます
スプリント練習ではしっかりスピード上げてタイムを出していかないと意味がない練習になります。
しっかり頑張っていきましょう～