１時間

１時間練習の中でのメニューにはいつも迷う・・・
大まかな方向性はあるがその日の使えるコース状態や１コースにおける人数によっても変化させていかないといけないから、たまにやりたかった練習内容とは変わってしまう時も
この強化もＧＷが終わればＳ１での練習が多くなり、スピード練習も多くなっていくので、今はしっかり泳ぎ込んで頑張っていかなければ

今日は３０分メインで３０分サブだったのでサブでの練習をドリル練習を行いました。サブは１３ｍと距離が短いので良いフォームを継続して泳げるのでフォームチェックするにはちょうど良いかも
その泳ぎを明日も忘れないでくださいね
たのみます