しっかり泳げた！？

今日の朝練習では上のブロックが合宿でいないのでメインコース４コースフルに使っての練習ができました
その中でも今度１５００に出場するYU君はしっかり距離を泳いで、５０ｍ組みはしっかりスピードを意識しての練習を行いました。
YU君「力」はあると思いますが、一定スペードに慣れてないせいか１００＊１５でも前半と後半のタイム差に波がありました。でも全体的にはしっかり泳げていたと思います
５０ｍ組も２５の練習でタイムを意識しての練習が出来ていたと思います
ただ～最後のタッチまで意識できていたかというと～まだ顔が上がってタッチしていたりとするのでもう少し意識が必要かと・・・
明日も朝練習があるのですが、地区の運動会でみんな参加できなかったり、1時間だけだったりと寂しい練習になりそうな
まあ～１３日も朝練習あるから、その時に育成も選手Aもしっかり泳いでもらいます
この連休も頑張るぞ～

パワーと柔軟性！！

今日は金曜日ですからいつも通りに後半３０分は補強です
そして最後は腕立て選手権　脇しめて部門
前回の脇あけて部門ではSK君が優勝でした。今回は誰が優勝するか
優勝候補はSK君、YU君、GU君、KK君、YK君かな～とは思っていましたが早い段階でYU君が脱落・・・そしてGU君、YK君ときてKK君も・・・
最後まで残ったのが前回同様SK君でした
KK君も健闘はしましたが１０回ぐらいとどかず
来週は何選手権にしようかな～
懸垂とかもしたいけど出来ないしな～
まあ～楽しみにしといてくださいね

明日の朝練習では上のブロックが合宿に行っている為選手Aだけで全コース使えます
こんな時はしっかりグループ別で練習なんかもしてみますか～