今日から背泳ぎ！！

今日から背泳ぎ週間です
まずは背浮きからのスタート
でしたがほとんどの選手ができない・・・低学年の選手は意外と早く浮けるようにはなるのですが。高学年集団は沈みっぱなし
へその下辺りに意識を置いてその部分を沈ませないようにして～
といっても上がってくるのは胸のあたり・・・顔の位置もアゴ引きすぎの選手が多い
う～ん・・・もう少し身体のライン作りを再度行っていかないといけないみたい
キックも弱い・・・キックの蹴り上げをもっと意識させなければ・・・
今日の１回の練習で課題が沢山見れたので姿勢から一つづつクリアーしていきましょう～

ＪＯ組みはといううと・・・キックのスピードも上がってこないのでやはりスイムも遅かった・・・
毎日をそんなタイムで過ごしてて良いの
そんなタイムで自信持ってＪＯのスタート台に立てるの
そろそろしっかりやらないと雷が落ちますよ
雷が落ちる前に１回、１本、１秒を大切にして泳ぎましょう～