美容室EVAHS(エヴァース)からの運が良くなるヒント

心と体はひとつです。生命は循環で美は調和です。
愛と感謝の人生を創造して行きましょう。

習慣を変えるには

2017-11-19 20:09:49 | 心・体と運命

思いは言葉や行動で現実世界に表現されます。

毎日使って癖になっている言葉や行動は

習慣になっています。

 

習慣の力はとても大きく

人格や人生を決定づけると言っても良いと思います。

 

人生を良い方向に変え、人格の向上を図るためには

毎日の習慣を変えるしかありませんね。

 

たとえば、朝起きる時間や運動する時間や

読書して学ぶ時間などを改善することが大切ですね。

 

そのためには、あまり有効活用していない時間を削ることですね。

 

「何をやるかの決定の前に、何をやらないかの決定が先だ」と言われます。

 

もう一つ習慣を変える方法は

言葉を変え、思い立ったらサッと行動することです。

なかなか心や思いを変えることは大変なので

まずは、言葉を変えることです。

 

たとえば早起きするとした場合

目が覚めて「眠いなぁ」という思いに駆られたら

「おはようごさいます。今日も一日早く起きれてありがとうございます」とか

「今日もサッと起きれてありがとうございます」とか

何でもいいのですが、言葉で表現してサッと起きることです。

 

何日か続けていると、それこそ習慣になり

「眠いなぁ」という思い癖が消えてしまいます。

 

「習慣は天命」と言ってよいぐらい

人格に影響を与え、人生を決定する力があります。

 

良い習慣にイノベーションして行きたいものですね。

運も良くなります。

 

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