思いは言葉や行動で現実世界に表現されます。
毎日使って癖になっている言葉や行動は
習慣になっています。
習慣の力はとても大きく
人格や人生を決定づけると言っても良いと思います。
人生を良い方向に変え、人格の向上を図るためには
毎日の習慣を変えるしかありませんね。
たとえば、朝起きる時間や運動する時間や
読書して学ぶ時間などを改善することが大切ですね。
そのためには、あまり有効活用していない時間を削ることですね。
「何をやるかの決定の前に、何をやらないかの決定が先だ」と言われます。
もう一つ習慣を変える方法は
言葉を変え、思い立ったらサッと行動することです。
なかなか心や思いを変えることは大変なので
まずは、言葉を変えることです。
たとえば早起きするとした場合
目が覚めて「眠いなぁ」という思いに駆られたら
「おはようごさいます。今日も一日早く起きれてありがとうございます」とか
「今日もサッと起きれてありがとうございます」とか
何でもいいのですが、言葉で表現してサッと起きることです。
何日か続けていると、それこそ習慣になり
「眠いなぁ」という思い癖が消えてしまいます。
「習慣は天命」と言ってよいぐらい
人格に影響を与え、人生を決定する力があります。
良い習慣にイノベーションして行きたいものですね。
運も良くなります。
