超高齢化と健康

驚くべきことに

昭和３０年（１９５５年）の平均寿命は

男性６３．６０年

女性６７．５２年でした。

 

平成１７年（２００５年）の平均寿命は

男性７８．５３年

女性８５．４９年でした。

 

ちなみにコロナ禍前の

令和元年（２０１９年）は

男性８１．４１年

女性８７．４５年でした。

 

どう考えても

定年制も年金制度も

大きく見直しが必要ですね。

 

もちろんこれまでも

制度を維持するためにも

微調整はやって来ているようですが

大きな意識改革も

必要ではないでしょうか。

 

人口ボリュームゾーンである

団塊世代は７５歳を迎え

団塊ジュニア世代は５０歳を迎えています。

 

１００％超高齢化ですね。

 

寿命が延びた原因は

医学の発達と言うよりも

労働環境や公衆衛生や食生活の発達と言われます。

 

現在の日本は

世界一物質的に豊かな環境かもしれません。

 

直近の問題は

精神的な豊かさではないでしょうか。

 

精神が病むと言うことは

感情をコントロール（マネジメント）できないからです。

 

もちろん薬物治療は危険な幻想です。

 

薬物で感情をコントロールするとはどういうことか

常識的に考えればすぐに分かることではないでしょうか？

 

人間は生物であって

単なるモノではありません。

コンピューターでもありませんね。

 

失礼ですが

専門家と称する人達は

もっと多角的な視点で考察できるために

教養が必要ではないでしょうか。

 

コロナ禍で例えると

どこかの専門家が「４２万人死ぬ」なんて

バカなことは言えないですし

それを真に受ける人達もどうかしていますね（笑）

 

仕方がないことですが

おそらく異次元の少子化対策とかも

少し間が抜けている感じがします。

 

そういう意味では

超高齢化対策は

自分自身で取り組むのが

一番リスクが少ないかもしれませんね。

 

心身の健康のためにも

毎日の食生活や適度な運動や

生活習慣の改善を心掛けて行きたいものですね。

 

心身の健康のための

マネジメント力のアップは

運が良くなります。

 

 

 

 

異次元の高齢化対策

仕方がないことには

人間の習性として

貧しい農村社会では

子沢山になりやすく

物質的に豊かな核家族が多い社会では

少子化になりやすいものです。

 

欧米社会はもちろんのこと

韓国・中国でも少子化は進んでいます。

 

それ以上に日本では

１００％で超高齢化が進んでいます。

 

これからますます

高齢者が増える社会なのに

えっちらこっちら

これから少子化対策をやってどうするのでしょうか？

 

赤ちゃんが成人するには

二十歳前後はかかりますね。

 

欧米社会を見て分かるように

移民政策はかなりの混乱が生まれます。

 

さて和を重んずる日本社会では

どういう結果になるのでしょうかね？

 

北欧のような福祉国家になるためには

人口が少ない方が良いみたいです。

 

国で異次元の高齢者対策を取らないとするならば

個々で対策を取って行くしかないかもしれませんね。

 

少なくともこの２０年間は

５０代以上は自分自身で

高齢化対策を取って行きたいものですね。

 

年を取って無茶はいけませんが（笑）

明るく前向きにコツコツと行動すると

運も良くなります。

 

 

 

 

プライドを捨てる

自然界も人間界も

陰陽の法則で成り立っています。

 

故に優越感と劣等感は表裏一体です。

 

傲慢と自虐も表裏一体です。

 

以外と知られていないようですが

プライドはマイナス波動を持っています。

 

特に若い頃の成功は

プライドが高くなり易く

その後の人生が不運になり易いものです。

 

人間的に成長をストップさせてしまいます。

 

人間性を高めるには

仁義や礼儀

尊敬や感謝の心が大切ですね。

 

個人主義・自由主義・資本主義は

エゴ（我欲）を煽る傾向にあります。

 

勝ち負け・上下・損得などを意識させます。

 

物質的に貧しい時代は

それでもまだ良かったかもしれませんが

精神が資本である世の中では

ますます優越感と劣等感を膨らませ

格差と争いと混乱の社会となります。

 

それが現在ですね（笑）

 

つまらないプライドを捨てることが

本当の自尊心です。

 

自分にも他人の良い所には

尊敬・感謝の念を持って

 

また自分の尊敬する偉人や先人に

謙虚に学ぶと

運が良くなります。

 

心と身体の壮健さ

心は知・情・意の調和です。

 

知恵と情緒と意志の調和ですね。

 

中心は情緒と言われます。

 

ただ情緒や感情のままに生きていると

運が悪くなりますね。

 

感情をマネジメントするためにも

知恵と意志の力が必要になるようです。

 

ただ知恵も座学や本からの知識では

体感が伴わないので浅いですね。

 

意志や実体験や実践が伴って

知識が知恵になるのではないでしょうか。

 

ただ実践も向上したり

改善したり継続したりするためには

意志が必要になりますね。

 

知識・情報化社会では

楽ちんでお気楽な情報が多く

そちらに流されてしまうのが

人間の習性ではありますが（笑）

これからの精神格差・分断の拡がる社会では

意志力を高めることが

ますます重要になって来るのではないでしょうか。

 

意志力を高めるには

体力アップが効果的です。

つまり食生活と適度な運動ですね。

 

心と身体は表裏一体です。

 

老若男女関係なく

できれば子供の頃から

身体の壮健さを第一として

知・情・意の調和を

実践して行きたいものですね。

 

運も良くなります。

和を以て

最近、ウクライナの大統領が来日したようですね。

 

ロシアとの戦争が続いていますが

様々な因縁があるようですが

何にせよ国民や世界のために

早く戦争は終わってもらいたいものです。

 

ふっと想ったことですが

大東亜戦争を終わらせた

昭和天皇のご聖断と

その戦争終結のために動いた

側近の方々には本当に感謝です。

 

良くも悪くも

当時の日本人の多くは

玉砕覚悟の人達も少なくなかったと思います。

 

中東の方の戦争や

現在のロシアとウクライナの戦争を見ていると

現在の日本に生まれて良かったと思います。

 

確かに平和ボケの側面もあるかと思いますが・・・（笑）

 

憲法改正や

アジアの有事や

核所有の議論など

様々な国防問題があるようですが

「和を以て貴しとなす」が

日本人の思想の根底にあってほしいものですね。

 

「令和」の意味も

ビューティフル・ハーモニーですものね。

 

和を意識して感謝すると

運が良くなります。