9月17日(金)
山から戻ってきてからも朝のウォーキングは続けてるので、
今日も新宿から55分のウォーキング。
我々が北穂高から降りてきた翌日に、
その北穂高から滑落された方がいたとニュースで聞いて
無事に帰って来れた事に改めて感謝しています。
今回強く感じた事、それは『軽さは正義』だという事。
ただ、昨今のウルトラライトとは同義ではなくて、
最低限必要な荷物をしっかり背負って登れる体力を
どう維持していくか、膝にかかる重量をどれだけ軽減出来るか、
結果論ですが、荷物を5kg減らす代わりに体重を5kg減らしたら
やはり軽くなっていたのだろうな、という事です。
で、体重を減らすと同時に下半身の筋力は維持するという努力を
継続していかないとなあ、と思った次第です。
体重減らして糖尿病の数値も下がってきてのこの感想です。
普段の生活では良くわかりませんでしたが、登山の時のような
負荷がかかっている状態では、やはり体調が優れていないと
ボロが出てしまう、という事が、今までの自分を振り返って良く理解できた事です。
過去、両太ももの前が攣ったりしていましたが、糖尿病の影響大ですよね。
解ってはいたことですが、今回強く感じたことです。
で、購入したもの３点の感想。
今回購入したスマホのケース、というよりはこのマグネット内蔵式の
カラビナリールキーホルダー。カラビナの根元にあるマグネットが強力で、
リールもすぐ伸ばせて写真も撮れる。今まで、スマホを落としたらどうしようかと
心配しながら使っていましたし、今回のような場所では尚更。
そのストレスが全く無くなってよかった。
次は、モンベルのリゾッタシリーズ。
今回軽量化の為に、テント泊での夜と朝は
全てこのリゾッタシリーズにしたのですが、
熱湯入れて３分で食べられ、味も美味しかった。
これとスープ飲んだら十分でした。
値段が少々高い（５００円弱）のと、さすがの私も
これだけ食べ続けると飽きた（笑）ので、
いつも持っているラーメン（五木のもっこすラーメン）を
持って行けばよかった。
最後は、ナノパフ・ビビー・プルオーバー。
ナノパフは既に1着持っていて、寒い季節のアウターとして山以外で
とても頻繁に来ているのだけれど、山用に欲しくて、でも昔から欲しかった
ビビーはもう製造中止なので、中古で程度の良いものを探して購入しました。
中古でも高かったけど（笑）。インサレーションで、雨に濡れても保温性が保てるし、
ヘルメット被っていても、上からフードを被せられる（らしい）し、
何より、このカラーとデザインが何より好きで、実際、山中で着てみても
前から言っているように、暖かいのではなく”寒くない”。長く着たいと思います。
１回、２回上手くいくと、怠けてしまう私の性格。
ですが、今回は思うところがありましたので（笑）、これから精進しよう。
ご褒美に、会社帰りに博多天神に寄っちゃいました（笑）。
