１２月３０日（金）
気が抜けてしまったのか、何もやる気がおきません（笑）。
折角の休みなので、早朝ウォーキングするつもりでしたが、
少し歩いて寒くて帰ってきました（笑）。グダグダです。
正月に向けての買い物も兼ねて、午後から吉祥寺に。
３時近くまで食べていなかったので、ラッキーなことに
いつも混んでいるお店も１席だけ空いていました。
スーリヤ・サジロ。今日はナンではなく、ビリヤニを頼んでみました。
チキンカレーも辛さはなくてマイルドでしたが、
ビリヤニとも相性が良くて美味しかった。
来年は、いつも同じ食べ物だけでなくて、
少し趣向を変えた食べ物も食べてみようと思い始めました、
この歳になって（笑）。
もう年末は何もしません、決めました（笑）。
12月28日（水）
先週は４回目の接種の後、何日かして関節が痛んだだけでなく、
頭痛と喉の痛みが凄かったのに、熱は平常より低いくらいで、
さすがにどうしようもなくなって、１日休んで寝続けました。
気合いでなんとか１日で復活しましたが、なかなかきつい１週間でした。
疲れましたが、今週も最終日まで忙しい日々を過ごさせて貰えました。
いろいろ変化もあった１年でしたが、慌ただしく過ぎた１年でした。
年末年始はあっという間。
来年は、もっと変化をしていく１年でいたいと思います。
12月18日（日）
金曜日に会社を午後半休して、
４回目のコロナワクチン接種。
接種後は、これといった副反応もなし。
なので、昨日の午後もウォーキングして、
今日も長めのウォーキングで実家まで。
これが12月半ばとは思えないような色彩です。
夜中に５回も6回もトイレに行かないといけない、
というのが父の悩みなのですが、最近スーパーで
１人２本までと言われて買ったヤクルトY1000を
飲んでみたら、昨日は夜中のトイレが２度しか
行かずに済んだと言って喜んでいました。
本当のところはさておき、当の本人が
喜んでいるのですから素晴らしい事です。
ウォーキング帰りの途中にあるいくつかのスーパーに
立ち寄ってみましたが、どこも売り切れですね。
睡眠の質、とかいう前にすぐに眠れるので
私には不要です（笑）。
12月14日（水）
髪も伸びてきたし、年末に行くのも混むだろうし
昼休みに、会社近くの駅前の２階にある
某高級理髪店（笑）にフラッと行ってみたら
空いていたので髪を切って、
そのビルの１階にある立ち食い蕎麦屋で昼食。
今、帰りの電車の中で、去年の今頃は何してたかと
携帯にある写真を見てみたら、
きつねそばでした（笑）。知らず知らずのうちに、
１年が同じようなルーティンになってるのかも。
昔から、ランチを楽しむという生活ではないけれど、
せめて新しいものにトライしたりすれば、
少しだけかも知れないけど、
生活のリズムを変えられるかも知れませんね。
昼休み、２時間くらい貰えたらいいのにね（笑）。
12月11日（日）
先週金曜日は、年末に退職する同僚の送別会。
飲み過ぎて食べ過ぎた反動で土曜日の朝はダラダラ。
でも気持ちを切り替えて、午後吉祥寺までウォーキング。
僕自信はまだ昨日の満腹感の延長でしたが、
食べて帰ろうという事になり、結局スープカレー。
食べちゃったから、吉祥寺からまたウォーキングで帰りました。
日曜日は、足のない息子を乗せてディーラーへ。
注文して１年以上待った車の引取りです。
安全運転で楽しんでください。
12月7日（水）
今年もこのイルミネーションの季節。
二十四節気では、今日は大雪。
東京はまだもう少し先のような気がしますが、
雨が雪に変わってもおかしくない気温に
毎日近づいています。
運動しなくちゃ、と思いながら
何も出来てはいません。
それなら摂取カロリーを減らせばと
仰る方もいらっしゃるでしょうが、
少しずつ、そうしております。
昔ほど忘年会はありませんが、
いい気になって暴飲暴食は避けないと。
なんて、もうそんな事も出来ませんけどね（笑）。
12月4日（日）
長い１週間でした。
金曜日はさすがに4:00に目が覚めて、逆転勝利を見届けました。
JFAは2050年にW杯で優勝するという目標を掲げていますが、
2022年のマイルストーンが確実に目標に近づいているということを
体感しましたね。ベスト16もぜひ突破してほしいものです。
昨日はTNBの検診でしたが、最近見たこともないような悪い数値で
少なからずショックを受けました。
内勤になってから、殆ど運動もせず食べるだけ食べて、自業自得。
気持ちを入れ替えないとね。
その後、久し振りに尾崎フラワーパークに。
クリスマスモードですね。
今日は、久し振りに長い時間ウォーキング。昨日はとても寒い1日でしたが、
今日は日向はとても暖かくて歩いていても快適でした。
葉が落ちて裸木になるまで、もう少し。
今年１年を振り返る頃になりましたが、
もう少し後で振り返りましょう。
まだ余裕がありません（笑）。
12月1日（木）
師走。
キックオフは28:00から、とか言ってるけど
普通に4:00って言ってもいいのに（笑）。
朝まで起きてる事はできないけど、
そもそも4:00前に起きれる自信もない。
目が覚めますように（笑）。
