毎週月曜日の13:30から町内の公民館で
高槻ますます元気体操
高槻市が高齢者の介護予防を目的に作成した健康体操です
ばっちり基本編（ストレッチ体操・筋力強化体操・お口の体操・ウォーキング）
チャレンジ編（膝痛予防体操・腰痛予防体操・ますます元気タオル体操・脳力アップ体操）
1時間半 2回休憩時間 水分補給の為
椅子座っての体操ですがこれがなかなか体に効きます
終わると体が軽くなっています
年に1回の忘年会でした。
12～3時まで 和気あいあいとおしゃべり
会費1000円 お寿司も美味しかったです
後に冷たい珈琲ゼリー コーヒーも 至れり尽くせりで楽しいひと時
お世話してくださった方々(人''▽｀)ありがとう☆
楽しいひと時を有難う