朝のトレーニングと洗濯🌀🎽布団干し

本日は 体温ぐらいの気温です。朝のトレーニングをジムで行ってきました。ひとりでマシンを使うのは初めてです。前回、マシンの使い方を教えていただいて、今日は初トレーニングでした。

50lbぐらいと20lbぐらいの重量で、行いました。

洗濯🌀🎽日和で、洗濯と布団干しをやって、お出かけ👜🎵✨です。

暑い🔥☀です。