おはようございます。 ちょっと曇ってきましたが、今日も気温は零度を上回っていて、春の足音を感じられます。道路の雪が溶け、次には土手の雪が消え、オオイヌフグリの水色の花が咲き、クロッカスが芽生え、スイセンが花開くが春の順番。その頃には裏の小川には水芭蕉やエゾノリュウキンカなどもつぼみを膨らせます。 あ～～春が待ち遠しい。
南国に桜が咲いたとのニュースが届きます。この春は桜見物にゆきたいね・・・。
一昨日、札幌で整骨院を開業している、社会体育専門学院時代の教え子、前澤大和さんに身体調整をしてもらいました。https://www.facebook.com/kibomae/
一昨年の交通事故による顕著な後遺症はないのですが、元々弱い腰に加えて背中側の多発性肋骨骨折だったもので、身体バランスがバラバラで、この冬の道歩きはたいへんでした。二度ばかり腰折れ状態で膝をつく転倒がありましたが、大事はありませんでした。 そんなあんなで、運動量も少なくないし、筋肉は痩せて固くなっている状態ですから、どこを施術されても痛かったあ・・。
お散歩はふくらはぎや大退部後ろを意識して後ろに蹴り出すようにしてください。 ラジオ体操もいいよということで始めています。散歩は愛犬グラチェと、二日連続でストップか（今日が三日目）？・・、体操はチコインストラクターにひっぱられて、二日目。 三日坊主の典型のアタシに習慣づけられるかあ・・・。
