断捨離

覚書・・断捨離とは・・・、

ヨガの行法である断行（だんぎょう）・捨行（しゃぎょう）・離行（りぎょう）を組み合わせた言葉で、物への執着から離れ、自分自身で作り出している重荷からの開放を図り、身軽で快適な生活と人生を手に入れることが目的です。