スクール

今日は、スクールなので、早起き。
週の中でも一番、早くに起きる日。
息子のお弁当を作らないといけないので、いつもより早く起きなきゃならない。
休園が明けてから、毎日お弁当(;´д｀)
勘弁して欲しいわ～

6時過ぎに起きて、おかずを作りながら、娘達にもご飯をあげて。
お弁当に詰め込み作業、水筒の中身をほんの少し温め。
園バックに詰めて、体操着やらをセットし、完了。
後は、自分が着替えて、メイクして、出発。
自分の荷物は、前日に持っていくだけの状態にしてあるから、早いのだ！！
いつもより混んでたかな。
早めに出発したのに到着したのは、いつもと同じ。

今日のスクールは、1km6～7本。
私は、後ろを気にしつつ、引っ張ります。

1本目　4分18秒
2本目　3分55秒
3本目　 3分55秒
4本目　3分53秒
5本目　3分50秒
6本目　3分38秒

足の肉離れの状態も違和感は、あるものの、大分、良くなって来たので、マジックスピードではなく、ナイキのライバルフライで、走りました！！
カーボンさんの力を借りずにまずまずの内容でした。
走りの方は、500mまで、呼吸がきつく、2分02秒位で通過し、そこから体を動かして、上げて行く。
後半上がるイメージを大事にしました(*^^*)
少しずつレベルアップして、年末には、3分40秒で押して行けるように仕上げるのだ♪♪

スクール後は、サイゼリアでランチして、洋服をお買い物。
私もだったら、選ばないような洋服を選んで貰い、試着したら可愛くて、そのままお買い上げ～(^o^)v

ショーゴのお迎え時間ギリギリになり、慌てて帰宅。
しかし、ギリギリ間に合わなそう。
旦那が行ってくれる事になり、私は、帰宅。
立体駐車場に車庫入れし、後は、地下へ下げるだけのタイミングで、旦那から着信があり、ショーゴが幼稚園近くの公園で、仲良しの子と遊びたいってゆうから、来て！！とゆうので、また出発し、公園へ。
そこで、1時間以上遊んで、、、
まぁ、たまにだし、もうすぐ、クラス替えもあるし、遊べる時に遊ばせてあげたいよね。

帰宅し、買った洋服を試着しているとショーゴが、

『何それ、可愛いじゃん。いいねいいね、可愛いよ』

って。もうさぁ、爆笑よ( ・∀・)
可笑しいよねぇ、生意気に、笑。

一週間の始まり

さぁ、今週も始まりました！！
今日も仕事前に5.5kmのjog(^∇^)
暑かったなぁ。
ショーゴさんにヒートテック着せちゃったなぁ(-_-;)普通のインナーとして使える肌着を買いに行かないとなぁ。
昨夜は、なかなか寝付けないし、寝返りも何回もしてるから、起きてると察した娘達が、代わる代わる撫でて～とベットにやって来て、爆音のゴロゴロ～鳴らしながら撫で撫でして。
満足したら、去って行き、他のネコに交代わ笑。
眠れなかったけど、幸せな夜でしたよo(^-^o)(o^-^)o

年度末、やらないといけない事が多くて、大変。
1つずつ終わらせ、一番忘れてはならない確定申告も無事に終わり、ホッと一安心。
後は、陸連登録の書類を出して。
来期から長年、登録して来たRJKではなく、足立陸協で登録する事になりました。
審判にも行かないし、大会も出ないから、本当は、必要ないんだけどなぁ…
次からは、考えましょ。

さっ、今週は、日曜日も埼スタでのウォーキングイベントの講師を勤めるので、お休みナシ…
元気にガンバロー＼(^o^)／

《最近、マックで、イートインしたがるショーゴさん》

少しでも走る!!!!

昨日のスクールは、坂ダッシュ。
毎月代入水曜日は、坂ダッシュなのだ♪♪
てっぺんから下って、200mの所がスタート。
先週、埼スタの外周300mで、追い込んだから上るだけの200mは、きつくない？！
私は、41から38秒で、駆け抜けました。
上り坂の割には、良かったかな(^-^)v
スクール前のjogで、ワンランク戻った感覚があり、一丁、頑張る～と走った訳です。

今日は、仕事の前に5kmだけ走りました。
ゆっくり6分野～5分30秒までにして、仕事に響かないようにしました。
遅番の日は、5kmだけ走るようにしてます。
今日は、仕事で、新人のような凡ミスを2連発しまいました(;-Д-)でもちゃんと自分で尻拭いをしにお客様へ謝りに自転車飛ばして行きましたよ。本来は、私のようなペーペーではなく、店長が行くべきなんだけど、店長は、お店を空ける訳にも行かず、『私が行きます』と言った訳です。
まぁ、きちんと謝罪して、お客様も『わざわざすみません。美味しかったですよ』と言って下さり、救われました。自分で、直接謝罪に行けたので、心も晴れました。。
気を引き締めて、明日もお店に立ちます(゜゜;)＼(--;)
逃げる訳には、行かないのです。
ミスは、仕事で返す(／＼)＼(^o^)／

夕方、会社へ行き、ボクちゃんと1.5kmダッシュ。二人で、ハァハァ走りました♪♪

昨日の朝、ランドに行く準備をしていたら、右の中指に痛みを感じたけど、気にする余裕も無く。スクール終わりにシャワーを浴びるため靴下を脱いで、確認すると腫れている(´- `*)
原因を思い出せないけど、中指が腫れていて、痛む。
何故に怪我した？
でも走れる痛みなので、走りながら治して行こうと思います！！
まずは、湿布だ。

さっ、明日も息子は、お弁当だ…　どうしよう？
毎日、冷凍食品だ…

?レッズレディー・皇后杯優勝おめでとう?

春もそこまで!!!!

昨日のスクールは、500m×20本。
小春日和の中、なかなかの良いペースで駆け抜けました(^-^)v全員まとまって、スタート出来たので、一体感も生まれ、切磋琢磨で走れました(^o^)
私は、ラスト1本だけ、ペースを上げ、1分40秒。~100mの通過が、24秒だったから、400mは、76秒で上がった事になりますね。
まぁ、80秒切れるようになっただけで、良しとします??
2コマ目の親子クラスでは、1年通って参加してくれている2年生の男の子が、急激な成長した姿を見せてくれて、私も親御さんも感激(^-^)v
4月から3年生になるので、小学生クラスへも参加してくれるとゆうので、少しずつでも良いから成長して行こうね(^o^)

シャワー浴びて、いつものようにファミマで、コーヒーを買ったんだけど、昨日は、アイスカフェオレ。暑かったからね、冷たいのが飲みたくなった。

マンション前に到着したら、タクシーが道の真ん中に不自然な形で停まってて、事故かな？と。
車庫入れしてから、様子を見たら、自転車に乗った小さな男の子が涙こらえ、立っていた。男の子がタクシーとぶつかったみたい。タクシーの運転手は、タバコを吸っていて、男の子は、萎縮している。なので、男の子に大丈夫？と声をかける。そこに自転車の前と後ろに小さな子供を乗せた若いママも男の子が可哀想…と様子を伺い。するとタバコを吸って、悪態のタクシー運転手が、『信号無視で、突っ込んで来た』と。そして、おうちの連絡先が分からないから、親御さんと連絡が付かないって。
マンション名だけは、分かるとゆうから、じゃあ、知らせに行きますよ!!!!と申し出て、自転車で、その子のマンションへ。だって、男の子は、凄い不安だと思うんだ、態度の悪い男性と一緒で。早く親御さんに会わせて、安心させてあげたい。マンションに行って、ピンポン押して、事情を説明。“早く行ってあげて下さい”と。
ママが激チャリし、現場へ。
男の子を見るなり、抱き締める(´；д；｀)
ママも息子さんを見るまで、どれだけ心配だったか。大きな怪我のない息子さんを見て、安心したんだね。男の子も泣いちゃってね。一人で、頑張ったね。
そして、私は、自宅に荷物を置いて、ドラッグストアに買い物へ。
マンションから出るとお父さんに遭遇し、『あなたは、知らせに来てくださったら方ですよね』と。お礼を言われ、少し話をする。
すると現場に目撃者が、タクシーの運転手に怒っていた。
この子は、怖かったと思うよ。プロなんだから、もっと丁寧な子供に注意した運転をしないと。と!!!!!!
素晴らしい(^∇^)警察官も同様なようでした。

とにかくお節介かと思ったけど、声をかけないで後悔するよりは、声をかけて、男の子の力になりたいと思ったので、行動を起こして、良かったです。
私も人の親になり、男の子が、ショーゴだったら…と思ったらいたたまれなくて。。。
大事にならず、良かったです。

自分も運転、気を付けないとなぁ。

淋しい想いです。

ホクレン陸上部が、来年の3月を持って、解散になるそうです。廃部じゃなく、解散？？
印象操作？？
このニュースを見た時に一番最初に思ったのは、“淋しいなぁ…”でした。
なので、仲良しのOGのグループLINEに報告。
みんな知らなくて、同じ気持ちになっていた。
最近の結果からすれば、何が何でも残さないのいけないとは、思えなかったんだろう。。。
結果が出なければ、切られる。
これは、仕方がない。
コロナの影響も大きかったのかもしれないけど。
私は、在籍しているチームが廃部になる事を経験している。
だから、現役選手達の気持ちが分かる。
結果を出せない自分達の不甲斐なさ、そして、廃部にしてしまった…と責任を感じているはず。
決まってしまった事は、仕方ない。
残りの1年は、自分のために頑張って欲しい。

残り1年。
後輩達の応援に現地に足を運ぼうと思います。


さて、私は、機種変更をしまして、データの移行にてんてこ舞い。使い易くするために四苦八苦しておりますので、更新が滞りぎみです。
これから、またボチボチ更新して行きますよ??