埼スタでのイベント

昨日のスクールは、坂ダッシュを10本走って、足に刺激を入れてから、90分jog。
なかなかきつくて、足がどんどん重たくなる(-_-;)私は、水曜日の疲労も残り、最初っから、足が動かなく坂が上れない～(´Д｀)
2コマ目のかけっこクラスで、1kmのTTを行い、引っ張ったり、追いかけたりして、更に足に負荷がかかり、棒になった～。。。

今日は、日曜日ですが、浦和レッズ主催in埼玉スタジアムでのイベントのウォーキングの講師を担当して来ました！！
9時から参加者の受付開始だったので、早めに行って、走ろ～と7時40分に現地入り。8時からのスタッフ打ち合わせを済ませ、埼スタの外周を走りました♪♪
昨日のスクールで、2コマトータルで、20キロを超えて、足もパンパンだったから、ペースが上がらないと思いきや、快調快調(*^^*)
でもまだ足に不安があるから、ペースを上げないように抑えて抑えて。それでも5分20秒が心地好く、気持ち良く走れましたo(^-^o)(o^-^)o
9キロ走って、ウォーキングの事も考慮し、終了。　ウォーキングイベントは、9時半と11時からのそれぞれ1時間のクラス。
ウォーキングの姿勢や腕振りを軽くレクチャーしたあと、埼スタの外周2kmを歩き、埼スタの中に入り、ピッチをぐるっと。
控え室やロッカールーム、ラウンジ等も写真を撮りながら巡り、昨日の試合の余韻が残る中、ワイワイとテンション上がりましたo(^o^)o
たくさんの笑顔に出合う事が出来て、風が強く寒かったけど、楽しい時間を過ごしました。
基本、人見知りの私も。
初対面の人との時間は、ドッと堪えますが、充実感の方が勝るかな！！
お疲れ、私。

イベントの後は、北越谷駅で、旦那とショーゴと合流し、富里にあるお墓へ。
お彼岸なので、お墓参りです。
北越谷駅で、旦那と運転を交代し、後部座席で、居眠り。
朝が早かったのと気付かれね、笑。
目覚めると富里の高速の出口でした。

お墓を掃除して、お花を飾り、お線香をみんなでお供えし、ナムナム。
ジジもババもショーゴが掃除してくれたり、お供えのお菓子を並べたりお手伝いをたくさんしてくれたから、大喜びだった事でしょう(*^^*)

今日は、長い一日でした。
明日が休みで助かった。
寝不足もあり、疲労感が、半端ない。