ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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ハナの反抗

2013-12-25 16:13:00 | ノンジャンル
22日、足立フレンドリーの準備を終え、帰宅し、洗濯機を回す

さぁて、明日も早いし、干して、さっさと寝るべと洗濯機のフタを開けると・・・

く、く、く、臭い

もしかして、ハナさん、うんにょした

洗った物を一枚ずつ取り出し、確認、、、


コロンとうんにょさんが、転がった
続いて、コロコロコロン~と4つ出て来た・・・


悪い事をしたとゆう自覚があるハナは、様子を伺いに見に来ている

『ハナちゃん、うんにょしたの』と訪ねるとプイッと

ハナがこうゆう行動をする時は、『淋しい』とゆう合図

思い当たる節は、多々あり・・・

最近、私、うちに居る時間が少なく、、、帰宅してもご飯を食べて、こたつで、うたた寝ベットに移動して、寝る、、とゆう、ハナちゃんをまったくかまってなかった

旦那がうちに居てもダメで、ママじゃないと納得しないらしい

夜もリンが、ママの腕枕を独占していて、ママと寝れないから、不満があったのよね


あ~ハナちゃん、ごめんなさい

でもママ、もうちょっと用事があって、今夜も明日も夜は、居ないのよ今夜は、早く帰るから、一緒にケーキを食べようね

だから、どうか、うんにょは、おトイレで、お願いしますm(__)m

そんな訳で、年末年始は、一緒に居ようねどっかに行けって、思われる位に遊ぼうね

さて、今夜も汐入公園で、練習だい

足立フレンドリーマラソン

2013-12-24 09:26:00 | ノンジャンル
第4回足立フレンドリーマラソンが無事に終了しました
一年間、準備をして来て、激動のこの2日間を元気に乗り越えられ、クタクタです

帰宅し、夕飯を食べると旦那と共にこたつで、居眠り
私は、30分程で、目が覚めて、体力回復

今朝は、6時に会場に集合し、昨日設営した会場の点検&補修他にも細々した業務のため、バタバタと動き

開会式・閉会式・表彰の責任者だったので、とにかくその時は、ステージのところに待機して、何かあったら、対処しなくちゃちけなくて

まぁ、今回は、大きなトラブルもなく、スムーズに執り行われました

そして、仕事の合間に10㌔のレースに出場

大会記録の更新を目標にスタート

スタートライン最前線のRJKメンバーと共にスタート位置に付き、でも視界が狭くて、ひだりが見えなくて危ないから、左側に寄せて貰い

最初の1キロは、3分36秒で入り、次は、3分47秒。その時、細身の女の子に抜かれた中学生は、出場出来ないから、女子高生かぁと後ろから、分析開始見るところは、足の回転や筋肉の付方

一番最初に気付いたのは、登坂になるとペースが落ちる事。速そうな足をしていたんだけど、脚力が弱いなぁと。4キロ過ぎから、ピッチが落ちて、呼吸が上がって来ていたので、とりあえず5㌔過ぎから、ペースを上げて、横に並んで
8㌔から、スパートしようかなぁって思っていたんだけど、せっかくだし、タイムも悪くなるし、ペース上げて、行っちゃおう~向かい風で、ペースが落ちた時に休まれて、元気になられても嫌なので、私のペースで、レースさせて貰いました

引き離してからは、振り向かなかったから、どれだけ後ろに居るか、わからなくて、ゴール直前で、抜かれたら嫌だなぁと、思いながら、ラスト1キロから、スパート

大会新で、優勝
37分46秒
目標まで、あと16秒足りなかった

でも大会は、優勝するのが、大事だから、地元の大会で、嬉しい~

ゴールして、さっさと着替えて、ステージに戻り、表彰の準備

スグに中学生、小学生の表彰になり

自分の表彰の時は、ラフラフとRJKの仲間達が、盛り上がってくれました本当にそれが何より嬉しい最高の仲間達です

団体戦では、我がチームが優勝
これも自分の優勝よりも嬉しい

そして、男子団体では、ラフラフの2チームが、3位と4位に入り、表彰台へ
これは、自分の事よりも何よりも嬉しかったみんなの表彰を見れるなんて、なんて、幸せなんでしょう本当に嬉しかった

こっそり隠れて、お弁当を食べているとランドのスクールに参加されていた方が、会いに来てくれましたお久しぶりで、どうしているかなぁとおもっていた方だったので、嬉しかった元気で、走られているとの事で、嬉しさ倍増

さいたまシティーでは、負けませんよぉ~また楽しみが1つ出来ました

そんなこんなしているとあっとゆう間に大会も終わり、後片付けして、終わり~

帰宅は、暗くなっちゃったけど、楽しい嬉しい一日でした

年末まで、予定が詰まっているけど、頑張るかぁ~





寒い

2013-12-20 16:34:00 | ノンジャンル
この連日の寒さで、スッカリ引きこもり状態
会社から帰宅すると一歩も外に出たくなくて、こたつに入り、銅像化・・・

ハナリンもこたつに入り、出て来ない
でも私が、あまりに室内が冷えているから、床暖を入れると暖かくなり、こたつから出て来て、動き回っています

とゆう事は、私がケチらずに暖房を入れたら、活発になるのね

でもねでもね、こたつの中には、“湯タンポ”を入れてあり、ネコ2匹が入って、私が足を入れたら、体温で、ぬくぬくになるのよ

旦那が帰って来る頃に合わせて、室内を暖めておくから、優しい奥さんね


水曜日から異様に疲れていて、旦那と共に夕飯後にこたつに入ったまま居眠り・・・

二夜連続で、力尽きてしまった


さぁて、今夜は、足立フレンドリーマラソンの実行委員会
来週の月曜日だから、最後の実行委員会になる訳

今年は、何もしてないけど、大会前日と当日は、ガッツリ頑張らないとね

明日も早いから、終わったから、さっさと帰って来るよ

《3代目・フクちゃん鳥は、苦手だけど、フクちゃんは、なついてるから、可愛い頭に飛んで来る》



感謝

2013-12-15 23:40:00 | ノンジャンル
今日は、ランドににて、さいたまシティーマラソンに向けてのランニングスクールでした

午前・午後と30名ずつの総勢60名に向けてのランニングスクールです

午前中のクラスの途中に私は、知る事になる・・・


スクール時間は、2時間半ではなく、2時間とゆう事を・・・


私、ずっと2時間半だと思い、のんびりストレッチや補強もみっちりやっといたんだけど、2時間しかなかったらしく

走る時間がめっきり短くなってしまいました


まぁまぁ、そんなお間抜けは、日常茶飯時ですが、こんな大事な時に

それでも今日は、うちのスクールのコーチ陣が、頼れるメンズに変身し、盛り上げてくれました

こんなに頼れる男達だったのかと驚かされました

今度から、目一杯に働いて貰おう

そんなこんなの2時間2コマでしたが、あっとゆう間に時間が過ぎて、もっと一緒に走りたかった&動きたかったとゆうのが、本音です

最後に参加された方々から、『凄く楽しかった』と笑顔で言われた時には、すんごく嬉しくなって、じんわり来ました

今回は、ランドとゆう事もあり、慣れ親しんだホームだったので、コーチ陣もリラックスして、力を合わせて出来ました

私の力だけでは、成功する事の出来なかった今日を一緒に成功に導いてくれた直樹虫とオサムちゃんに感謝ですm(__)mm(__)m

仲間に恵まれ、私は、ただ笑っていれら良かったので、本当に有り難かったm(__)mm(__)m

のこりの2回も元気に頑張りますか

昨夜、なかかな寝付けなかったので、もう眠い

それでは、お休みなさい


《ハナリンちゃんも一緒に入浴中》





気合いを入れて

2013-12-15 08:37:00 | ノンジャンル
昨日は、ランドで、久々に3コマ

一般クラスでは、坂道こみの400mのインターバル

私は、無理しないように言ったんだけど、2本目にスイッチの入った方が居て、一気にヒートアップ
そこから、皆さんの追い込みが始まりました

その頑張りっぷりが、楽しくて嬉しくて、笑いが出て来ました

一週間前にフルマラソンだったり、次の日に短い距離の駅伝があったりしたのに見事な追い込みっぷりでした

一人が飛び出した事に触発される皆さんも勝負師の血が騒ぐんだろうなぁ

そのあとは、小学生クラス
ワイワイと体を動かし、これで、良く眠れるね、と
3コマ目は、さいたまシティーマラソンに向けた特別クラス

まったく初めて走るとゆう方の参加もあり

それでも人生・初の6㌔完走ととても頑張っていました今日の筋肉痛が心配ですが

さぁて、今日は、ランドにて、さいたまシティーマラソンに向けたさいたま市からの依頼のお仕事

これまでにハーフマラソンを完走した事のない方々向けのスクールです

何をしようかなぁとか何を望んでいるかなぁと考える日々でした
さのマラソンを走っている時も怪我をしないように細心の注意を払ったりとにかく元気に今日を迎えらたれので、あとは、コーチ陣と協力して、無事に終えられるように頑張るだけです

今朝は、緊張とワクワクで、早くに目が覚めました

昨日、乾燥の中で、声を出し入れ続けたので、ちょっと声が枯れている・・・

喉が潰れる位、頑張りますワ

昨日、帰宅すると義母が飼っている3羽のインコのうちのピーちゃんが、居た

はなりんに囲まれて、固まっている・・・

ゲージの中だけど、何とか仕留めてやろうと狙うハナリン

目が“ハンター”

旦那が、カゴの中で、手に乗せると珍しく乗ったから、調子に乗って、ゲージから出して、手乗りにさせているとピーちゃん、飛ぶ
ハナリン、大興奮で、追い回す

私、キャーーーーー

ピーちゃんが、羽だけになるところは、見たくない

でもピーちゃんは、自分で遣られない所に逃げて、威嚇

だから、うちで、鳥は、無理だって言ったのにぃ~

まぁ、夜に実家に返しに行ったけど

何事もなくて、良かったよ
ハナリンもいつも外で飛んでいるのを眺めているだけの鳥さんを間近で見られて、刺激が入ったようで
ピーが居た場所を再度探して、『居ないよぉ~』とママに報告して来たのでした

さぁて、2時間半を2コマやるので、気合いを入れて、頑張るぞ

《ネコに囲まれるインコ(奥に小さいの)》