ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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終わっちゃいました

2009-08-17 00:20:00 | ノンジャンル
あ~あ、お盆休みもついに終わっちゃいました

今日は、7時にハナに起こされて、そのまま一緒に遊んで

本当は、陸上の審判の研修に行く予定だったんだけど、この1ヶ月間の寝不足と疲労が、最近の秋みたいな陽気のせいで、一気に出て来て、体が重たくて

一日中、炎天下での審判の作業に耐えられないと思い、辞退したんです

なので、7時に起きて、ちょっとしてから、また2時間寝て、それでもまだまだ眠れそうな感じがしてて

今なら幾らでも眠れそうです

しかし、夕方にお義母さんから電話があり、仁と剛が、ハナに会いたいと言ってるそうで、2人を連れて、やって来ましたハナも怪獣の相手をするのは、大変のようで、スグにキャットタワーの上に逃げてました

乱暴に扱われるから、逃げて、正解だったわよ、ハナちゃん

それから陽も落ち出すと何もしないで、一日中ゴロゴロしていた事に後悔し出して、ため息の荒らしになってしまいましたが、旦那が、走りに行くとゆうので、一緒に60分jogの旅に出掛けました

なかなか速いペースで、60分まで走れるようになった旦那ちゃん

この調子で、練習して行けば、オナカも凹むし、ゴルフの腕も上がるし、イイ事尽くしになるわよ

ガンバレ

走ったあとは、明神の湯にお風呂に入りに行き、そこで、夕飯も食べて、サッパリ・スッキリとして、帰って来ました

お盆休み中は、ほぼ、どこにも行かなかったけど・・・・

遠出して、温泉でも行って、そのまま1泊しようかなぁとも思ってたし、コストコにも行って、買い物もしたかったし。。。

何だか、したいと思っていた事が何も出来ずに終わり、不完全燃焼の休憩

まっ、来月も5連休あるし、それを励みに頑張りますか

明日から、また仕事が始まります

6時から9時まで、バイトで、それから会社そのあとに練習とハードな一日になるけど。頑張る

じゃ、おやすみなさい

ハナは、隣りでもうすでに寝てます

《今日のハナの寝姿》


眠たさMAX

2009-08-15 22:52:00 | ノンジャンル
今日は、お昼から旦那の大学の陸上部時代の仲間達が集まり、焼き肉パーティーをしましたfirefire
午前に掃除をしたり、準備をしたり、バタバタと過ごしsymbol5symbol5


約束の時間までに準備を整え、待機していると、、、、

誰も来ないalienalienalien


40分過ぎたところから、チラホラ集まり出し、来た順から、乾杯して、開始しましたが、やっぱり愉快な仲間達は、面白いnikonikoniko
オナカをかかえて、たくさん笑わせて頂きました


5時間くらいワイワイやって、それぞれ、帰宅しましたが、私は、埼玉の富士見市と草加の友達を車で、送るために運転carsymbol5symbol5
旦那も飲んでいたのでsakesake


久々に夜に運転しましたが、あんまり暗い中で、運転しないから、ちょっと怖かったけど、富士見市が、いつも通っているレッズランドの道を一緒だったので、安心安心で、運転


2時間のドライブにばりましたが、やっぱり運転は、楽しいねsymbol7symbol7


昨日は、バイトから11時半に帰り、帰宅すると旦那は、ソファーで寝ていて。
私もご飯を食べてから、昼寝して。
起きたところで、旦那と共に今日の買い出し


帰って、夕飯を作ったり、掃除したりしてたんだけど、PM9時過ぎに急に睡魔に襲われ、ソファーに横になるとスグに眠りの世界にzzzzzz
でもPM10時に旦那にベットで寝るように言われ、そのままベットにsymbol2symbol2


あれもしよう!!これもしよう!!と計画した事を何もしないで寝ちゃいましたzzzzzz


今朝もまったく起きれない・・。
アラームが鳴っても起きれなくて、ギリギリまで、寝て、起きてからの掃除&準備になった訳です


そして、今夜も猛烈な睡魔に襲われてますが、昨日も更新してないので、必死にパソコンに向かってますhekomihekomi


さぁ、さっさと寝ないとなあ


でもさ、世界陸上の女子の1万mが見たいから、アラームかけて、AM2時に起きるかsymbol6

≪ハナ、爆睡≫



足が棒・・・

2009-08-13 21:25:00 | ノンジャンル
今朝は、アラームが鳴る30分前にハナに起こされましたhekomihekomi
いつもと違うのは、攻撃された痛みで起きるんじゃなく、ゴロゴロと甘えて、顔を舐められて、目が覚めたんです

あらあら、どうしたのeqeq

とゴロゴロするハナの頭を撫で、腕の中に抱いて、一緒に寝ましたが、結局、アラームが鳴る15分前に完璧に起きて、リビングに。でも私は、アラームが鳴るまで、ダラダラ~symbol6


5時40分にバイト先に向かい、6時から、バイト開始item5item5
今日からお盆休みの会社が多く、帰省したであろう幅の広い家族連れや夫婦、などなどで、てんてこまいでしたhihihi


とにかく忙しかった。
たくさん動いた。
足が、棒のような感じになった。
あまりの忙しさに思考回路が止まった。
時計を見て、終わり時間まで、カウントダウンした。


それでも頑張った自分に拍手です


明日も6時から11時まで、バイトですlight
モーニングの時間帯だけなので、何とかなるかなぁnikoase2


最近は、睡眠時間が、3、4時間だから、完璧な寝不足です
今も眠たくて、頭がフラフラ
イスから、落ちそうな状態・・・


クタクタで、バイトからの帰りにセブンで、お昼御飯を買い、あんまり種類もなかったので、帰宅後、急いで、冷やし中華を作り、旦那と共に食べましたtulip


14時から、ランジョウカイのジュニアの練習があるので、昨日は、行こうかと話してたんだけど、私は、妥協しそうに・・・


しかし、最近の旦那は、ランニングにやる気があって、それに引っ張って貰っている感じですrunase2


張り切って、準備しているので、私もクタクタな体にムチ打って、準備。
しかし、外に出ると鬼の暑さhihihi


舎人に到着し、車から降りるとうちよりも暑い・・・



午前もジュニアは、頑張って、練習していた模様で、クタクタな状態に見えました。
午後の内容は、6000mペーラン+800m


6000mは、400m2分20秒から上がって行く感じで。

800mは、きちんと電機計測の写真判定までしてのタイムトライアルになりましたclock


目標、2分30秒!!!


スタートし、1周を74秒で、通過。
粘れば、2分30秒切れるぅ~と思い、必死に前を抜いて、頑張ったけど、、、


写真判定の結果。

2分31秒35でしたalienalien


旦那も走っていましたが、何と400mを82秒で、通過しやがりましたhihi
まぁ、結果は、3分04秒だったけど、あのオナカで、82秒で、イケるとは・・・


鬼アツで、ジュニア達には、本当に辛い練習になったと思うけど、絶対に秋になれば、結果となって、現れるので、今日の暑さの中で、走った事を忘れずにこれからも地道に練習を積んで行って欲しいなsymbol2symbol2


舎人の帰りは、旦那の買い物で、ゴルフクラブを買いにゴルフショップへ
私は、興味ナシなので、隣のツタヤに行ったりプラプラ。


夕飯は、一緒に暮らしてから、初めて、ビーフシチューを作りました
美味しかったsymbol7symbol7


さっ、洗濯物を干して、寝ようかなぁぁぁsymbol2symbol2


≪バイトから帰るとハナがこの姿で出迎えてくれました≫


≪ハナのお気に入りの寝床zzzzzz


休日1日目

2009-08-12 23:16:00 | ノンジャンル
夜中、120分jogのダメージかバイトのダメージか分からないけど、両腕が筋肉痛で、目が覚めた・・・


こんな筋肉痛を感じたのは、初めての経験bikkuribikkuri
寝惚けながら必死にマッサージ。
どうしたもんかsymbol6


そして、明け方、起きると右の人差し指が、痒く、恐ろしい程に腫れていた・・・
“蚊”に喰われたhihihi
絶対にまだこの部屋に居る!!と確信した私は、眠たかったけど、ハナが、刺されてはいけない、、、と思い、電気を付けて、探した。探した。探した。


そしたら、壁に止まってて、一撃で、潰してやりました
モチロン、私の血が・・・


安心して、アラームが鳴るまで、爆睡しましたzzzzzzzzz


旦那は、予定通りにAM3時にゴルフに出掛け、私は、6時から、バイトitem5
休日なのに珍しく活動が早い夫婦でした。


今日は、お盆休みに入った会社も多かったみたいで、バイト先も忙しく、バタバタ動きまくりでしたsymbol5symbol5
上がりまでの最後の1時間は、必死ase2ase2


でもまだ日々、勉強だから、楽しいなぁnikoniko


帰宅後、ご飯を食べて、寝ようかなぁって思っていると旦那が、丁度帰ってきたけど、私は、そのまま寝室に行き、お昼寝zzzzzz


甘えたい盛りのハナは、眠たい私にまたしても襲撃hihi
手を噛んだり、顔に飛びかかって来たり・・・
もぉ~やんちゃなんだからhihiase2


2時間半、寝て、起きると旦那もソファーで、爆睡してました。
夕方に旦那は、仕事で、1件行かないといけないところがあり、出動しましたが、私は、ハナとLOVELOVEsymbol1めちゃくちゃ可愛がりました


夕飯は、大好きな梅島駅前のふうりゅうで、坦坦麺を堪能symbol7symbol7
やっぱり最高に美味しいmeromero2meromero2


そのままお台場に等身大の『ガンダム』見に行きましたcarsymbol5symbol5
特にガンダムが好きではないけど、実寸大の大きさは、どんなものなのか気になり、見てみたかったのですlight
21時過ぎにも関わらず、凄い人人人


しかも望遠のカメラで、黙々と写真を撮る人もいて、ファンには、たまらないんだろうねkirakira2


もぉ~眠たくて、目が開けてられないので、寝かせて頂きますzzzzzz
明日も私は、バイトですitem5


≪ハナを探せnikoniko


ようやくやりました

2009-08-11 23:27:00 | 練習
今朝の4時にハナの起床に合わせ、私も起こされました・・・
さすがに2日続けては、きついよぉ~と思いつつも遊んだりして、どうにか大人しくさせようとして。。。


ハナも眠たかったようで、私の腕に寄り添って、寝ようとした時にうちの中から、
カタカタカタカタカタカタ・・・と音がし出して


何事eqeqeq


と思っていると日曜日同様に揺れ出しhihihi


ハナ、せっかく寝ようとしたのに驚いて、ベットの下に逃走


地震から5分後くらいにアラームがなり、テレビを付けて、地震のニュースを見たら、静岡が震度6弱で、いとこの事が、心配にhekomihekomihekomi


浜松は、そんなに酷く影響は出てないみたいだったから、安心しましたsymbol6


今日も6時から9時まで、バイトitem5
大きなミスする事なく、無事に3時間働く事が出来ましたlight
明日も6時ー9時なので、しっかり状況を把握しつつ、しっかり動いて、働きたいと思いますcloverclover


バイトの次は、会社に行き、またまたお仕事light
今日のお義母さんは、お義父さんの今までの不満が爆発したかのように永遠に愚痴を話してましたhihihi
話せば、話す程、ヒートアップfirefire
まぁ、それで、気が済むなら、私でよければ、話を聞きますワ


明日から、会社は、お盆休みに入るので、今日中に収めなければいけない品物をせっせとこなし、、、、お義母さんのお使いもこなし、、、、買い物して、16時過ぎに帰宅symbol5symbol5

玄関を開けるとハナが、飛び出しそうになったので、慌てて、ドアを閉めたら、ハナの首が、挟まった・・・


これまた大慌てで、救出


元気そうにしてたので、良かった。。。



最近のパターンでは、帰宅して、昼寝してしまうので、走りに行く事が、億劫になってしまい、時間も短くなっていたので、今日は、帰宅して、そのまま走りに出ましたrunkirakira2


120分jogですclock


ずっと120分jogしたかったのに出来てなかったので、ようやくとゆう感じでしたが・・・

今日も荒川の土手で、距離表示で、しっかり距離とタイムを確認しながらの走りになりました!!!私は、専ら、スタートから4k折り返しを何往復かします。

本当は、ずっと行きたいんだけど、しっかりした距離表示が、4kまでしかないから。
単調な同じ道を走るのは、苦手だけど、この単調さに負けずに、これも精神修行だと言い聞かせ、我慢して、走り続けます!!


5分以上上がらないように8kまで走り、それからは、リズムに乗り易いペースで、4分50秒前後で、18kまで走り、帰って来ました。それで、丁度、120分くらいでしたgoodgood


終わってみらた、あっとゆう間の120分kirakira2
次は、150分かなぁ。。。
頑張って、走ろう


急遽、旦那が、早朝ゴルフに行く事になり、2時半起床、3時出発ですhihihi
ありえないhihihi


あと数時間しか寝れないのに起きている旦那・・・
大丈夫なのだろうか???


まぁ、明日は、予定もないし、帰って来たら、思う存分寝れるから、いいかazarashi


んじゃ、ノゾミの寝るべzzzzzz


≪ハナ、トイレの水も遊び道具ase2



≪今夜は、ピーンcat