ようやくやりました

今朝の4時にハナの起床に合わせ、私も起こされました・・・
さすがに２日続けては、きついよぉ～と思いつつも遊んだりして、どうにか大人しくさせようとして。。。


ハナも眠たかったようで、私の腕に寄り添って、寝ようとした時にうちの中から、
カタカタカタカタカタカタ・・・と音がし出して


何事


と思っていると日曜日同様に揺れ出し


ハナ、せっかく寝ようとしたのに驚いて、ベットの下に逃走


地震から５分後くらいにアラームがなり、テレビを付けて、地震のニュースを見たら、静岡が震度６弱で、いとこの事が、心配に


浜松は、そんなに酷く影響は出てないみたいだったから、安心しました


今日も６時から９時まで、バイト
大きなミスする事なく、無事に３時間働く事が出来ました
明日も６時ー９時なので、しっかり状況を把握しつつ、しっかり動いて、働きたいと思います


バイトの次は、会社に行き、またまたお仕事
今日のお義母さんは、お義父さんの今までの不満が爆発したかのように永遠に愚痴を話してました
話せば、話す程、ヒートアップ
まぁ、それで、気が済むなら、私でよければ、話を聞きますワ


明日から、会社は、お盆休みに入るので、今日中に収めなければいけない品物をせっせとこなし、、、、お義母さんのお使いもこなし、、、、買い物して、１６時過ぎに帰宅

玄関を開けるとハナが、飛び出しそうになったので、慌てて、ドアを閉めたら、ハナの首が、挟まった・・・


これまた大慌てで、救出


元気そうにしてたので、良かった。。。



最近のパターンでは、帰宅して、昼寝してしまうので、走りに行く事が、億劫になってしまい、時間も短くなっていたので、今日は、帰宅して、そのまま走りに出ました


１２０分ｊｏｇです


ずっと１２０分ｊｏｇしたかったのに出来てなかったので、ようやくとゆう感じでしたが・・・

今日も荒川の土手で、距離表示で、しっかり距離とタイムを確認しながらの走りになりました！！！私は、専ら、スタートから４ｋ折り返しを何往復かします。

本当は、ずっと行きたいんだけど、しっかりした距離表示が、４ｋまでしかないから。
単調な同じ道を走るのは、苦手だけど、この単調さに負けずに、これも精神修行だと言い聞かせ、我慢して、走り続けます！！


５分以上上がらないように８ｋまで走り、それからは、リズムに乗り易いペースで、４分５０秒前後で、１８ｋまで走り、帰って来ました。それで、丁度、１２０分くらいでした


終わってみらた、あっとゆう間の１２０分
次は、１５０分かなぁ。。。
頑張って、走ろう


急遽、旦那が、早朝ゴルフに行く事になり、２時半起床、３時出発です
ありえない


あと数時間しか寝れないのに起きている旦那・・・
大丈夫なのだろうか？？？


まぁ、明日は、予定もないし、帰って来たら、思う存分寝れるから、いいか


んじゃ、ノゾミの寝るべ


≪ハナ、トイレの水も遊び道具≫



≪今夜は、ピーン≫