インターバル

今日からレッズランド・ランニングスクール再開🏃✨

本日のメニューは、200m×12本。

日陰のコースで出来るメニューを考えて、暑くてもこなせる距離でのインターバル。

私も久しぶりのスクールだったので、最後まで、体力が持つか心配…

だったけど、大丈夫でした～😊😊

スピードは、なかなか無かった…けど、こればっかりは、やり直すしかない！！

また地道に頑張ります💪💪

見よ、この逞しい足😆

秋以降の大会エントリーをすっかり忘れていた…

どの大会にしようかな❓️

エントリー費が値上がっているから、3本走りたかったけど、2本にしようかな…迷い中～

ハーフを走るか走らないか…

まだ体力が戻ってないし…まだ時間あるし…

エントリーしたら、練習するしかないからね～

今日の夕飯は、唐揚げ～息子が、『美味しい美味しい』とモリモリ食べてくれました☺☺😊

さぁ～お風呂入って、寝るよ～😪💤💤
廊下で、おしり合わせしていたﾗﾋﾟとﾘﾝ😻