９月３、４日の土日で、軽井沢へ合宿
土曜日のスクール後にそのまま軽井沢へドライブ
さすがに夏休み明けだったから、高速も空いていた
午後練習の場所に直接向かい、到着して、５分後には、走れる準備を完了し、スタート
１周１０㌔の周回コースで、最初の１周は、５３分とゆっくり回り、２周目は、気持ち良くペースを上げて、リズムにも乗って、快調に
１６㌔位ににきつくて、ハァハァしたけど、リズムを変えずに粘ってたら、最後は、楽になり、ラスト２㌔は、更にペースを上げ、追い込んで、１０．５㌔を４１分台で、ゴールは
軽井沢は、標高も少し高く、涼しかったから、ペースを上げて、走れました
“軽井沢”ってだけで、テンション上がって、頑張れちゃうんだけど(笑)
練習が終わって、遅れてやって来た仲間を迎えるために軽井沢駅へ
それで、よくやくホテルに
夕食まで、時間が無かったから、部屋のユニットバスで、急いで、シャワーを浴びて
そして、オナカ空いた～とバイキングへ
明日の練習に備えて、炭水化物を多目に摂りました
でもね、あまりにオナカが空き過ぎて、ケーキから、パクパク
夕食のあとは、部屋に集まり、懇親会
ワイワイガヤガヤ、大賑わいで、笑いっぱなし
そして、２日目
ホクレン時代に合宿で使っていた標高2000mを走れる浅間2000mパークに
ここは、４㌔往って、帰って来るコースなんだけど、その道中は、絶景
なので、天気がイイ事を願ってたんだけど、到着した時は、霧雨…
でもね、走り出して、１０分もするとだんだん晴れて来て、綺麗な景色も見る事が出来て
標高2000mだけあって、ちょっとの登りでも息が上がる
２㌔までは、タラタラ上って、２㌔過ぎたら、ガーーーーっと上る、結構、過酷なコース
それが、堪らなく楽しいのよ
一人で、リズムに乗って、淡々と上っていると着地の時の砂利のザッザッザッザッて、音と鳥の鳴き声しか聞こえなくて、凄く集中して、“楽しいなぁ”“幸せだなぁ”って、良い感情が、沸々と湧いて来て
あぁ、走るよのって、楽しいなぁと“久々に”思ったよ
ホクレン時代の事も次々に思い出し、あの時は、今よりも小さな自分で、回りも自分も見えてなくて、些細な事にクヨクヨし、、、今なら、そんな事で、悩むなよって、思えるけど、笑い飛ばせる事もあの時の自分には、乗り越えられないと思える程の壁もあり…
自分が勝手に檻の中に入って、扉は、開いているのに閉じ籠って
聞いていた音楽、ハマっていたコト…
たくさん悩んで、迷った、あの時間があったからこそ、今の自分が居るのだ
大好きな場所に大好きな人達と一緒に行けて、幸せな時間でした
走ったあとは、高峰高原温泉に入って、解～散
たくさん笑って、たくさん走って、有意義な中身の濃い２日間でした
なので、今日は、眠たいだけで、体の疲れを感じなかったけど、あの２週間は、距離を踏んでいるから、あまりひろうを溜めないために５㌔だけにしました
さっ、寝るか
土曜日のスクール後にそのまま軽井沢へドライブ
さすがに夏休み明けだったから、高速も空いていた
午後練習の場所に直接向かい、到着して、５分後には、走れる準備を完了し、スタート
１周１０㌔の周回コースで、最初の１周は、５３分とゆっくり回り、２周目は、気持ち良くペースを上げて、リズムにも乗って、快調に
１６㌔位ににきつくて、ハァハァしたけど、リズムを変えずに粘ってたら、最後は、楽になり、ラスト２㌔は、更にペースを上げ、追い込んで、１０．５㌔を４１分台で、ゴールは
軽井沢は、標高も少し高く、涼しかったから、ペースを上げて、走れました
“軽井沢”ってだけで、テンション上がって、頑張れちゃうんだけど(笑)
練習が終わって、遅れてやって来た仲間を迎えるために軽井沢駅へ
それで、よくやくホテルに
夕食まで、時間が無かったから、部屋のユニットバスで、急いで、シャワーを浴びて
そして、オナカ空いた～とバイキングへ
明日の練習に備えて、炭水化物を多目に摂りました
でもね、あまりにオナカが空き過ぎて、ケーキから、パクパク
夕食のあとは、部屋に集まり、懇親会
ワイワイガヤガヤ、大賑わいで、笑いっぱなし
そして、２日目
ホクレン時代に合宿で使っていた標高2000mを走れる浅間2000mパークに
ここは、４㌔往って、帰って来るコースなんだけど、その道中は、絶景
なので、天気がイイ事を願ってたんだけど、到着した時は、霧雨…
でもね、走り出して、１０分もするとだんだん晴れて来て、綺麗な景色も見る事が出来て
標高2000mだけあって、ちょっとの登りでも息が上がる
２㌔までは、タラタラ上って、２㌔過ぎたら、ガーーーーっと上る、結構、過酷なコース
それが、堪らなく楽しいのよ
一人で、リズムに乗って、淡々と上っていると着地の時の砂利のザッザッザッザッて、音と鳥の鳴き声しか聞こえなくて、凄く集中して、“楽しいなぁ”“幸せだなぁ”って、良い感情が、沸々と湧いて来て
あぁ、走るよのって、楽しいなぁと“久々に”思ったよ
ホクレン時代の事も次々に思い出し、あの時は、今よりも小さな自分で、回りも自分も見えてなくて、些細な事にクヨクヨし、、、今なら、そんな事で、悩むなよって、思えるけど、笑い飛ばせる事もあの時の自分には、乗り越えられないと思える程の壁もあり…
自分が勝手に檻の中に入って、扉は、開いているのに閉じ籠って
聞いていた音楽、ハマっていたコト…
たくさん悩んで、迷った、あの時間があったからこそ、今の自分が居るのだ
大好きな場所に大好きな人達と一緒に行けて、幸せな時間でした
走ったあとは、高峰高原温泉に入って、解～散
たくさん笑って、たくさん走って、有意義な中身の濃い２日間でした
なので、今日は、眠たいだけで、体の疲れを感じなかったけど、あの２週間は、距離を踏んでいるから、あまりひろうを溜めないために５㌔だけにしました
さっ、寝るか