寝過ぎだよ

今日は、レッズランドだったので、アラームに起こされ、準備して、出動
自宅を出発してから、高速に乗るまでは、混んでいて、２０分もかかり、間に合わないかと思いましたが、高速が空いていて、快調だったので、何とか１０分前に到着！！
気温は、低かったけど、太陽が出ていて、ランニング日和でした
今日のメニューは、１２ｋの変化走よ１０ｋの変化走に分かれてのＲＵＮでした
私は、１０ｋの組を引っ張りましたが、笑いが絶えない１０ｋになりました
きつくても笑いながら、励まし合いながら、走れて、皆さん、それぞれきちんと追い込んでもいたので、ＯＫでした

終わったあとに一人の方が、『１人だとどうしても苦しくて、途中でやめたりするけど、ここに来るとみんな頑張ってるし、逃げられないから、イイ』って
私もそうだけど、一人だったら、妥協してしまうけど、誰かの頑張っている姿は、やる気をくれるし、私も！！ってゆう気持ちにしてくれるから、仲間はイイ


帰りにちょっとラウンジによって、アイス食べて、帰宅



私が帰ると入れ替えで、旦那が、らんじょうかいのジュニアの練習に出て行きました
私は、掃除をしていましたが、急に睡魔に襲われ、ベットに
ハナも連れていくと迷わずに私の腕の中に入って来て、私よりも先に寝て、ピーピー寝息をたて・・・
その寝顔の可愛い事


旦那が帰宅してもハナは、無視して寝続け、私も１時間くらいで起きて、掃除をするつもりでしたが、、、、ハナが起きないんだもんとハナのせいにして、二度寝すると気付くと、私も３時間も寝てしまいました


寝ると心は、満足するんだけど、何も出来なかった事に後悔する。。。
起きると旦那もリビングで転がってたので、起こさないように着替えて、買い物に行き、夕飯作り
今夜は、鶏ガラ出汁ベースの醤油味の鍋にしました
簡単だし、野菜もたくさん食べれるし、一石二鳥


私と一緒に寝ていたハナですが、、、私が起きてからもベットで、寝続け、起きて来ない・・・
４時間ちょっとしたところで、起きて来て、、ご飯の時も眠たそうに目をシュパシュパさせてて
ご飯を食べて、ちょっと遊ぶとまた寝出す。。。。
そうしたハナ？？今日は、眠たい日？？


明日は、赤羽マラソンの１０ｋに出ます
大阪に向けての調整です
目標は、３７分半くらいで行けたらいいなぁ。。。
そんな状態です


やっぱり思うのは、ホクレンの監督交代
時代に流れとゆうか何とゆうか、、、、
チームには、それぞれの事情もあるし、これまでも流れもあって、仕方のない事だけど、それでもショックは、引きずりますね
大阪に監督も来るとゆうので、話が出来ればいいなぁって、思います
明日にでもメールしてみようかな電話だとなんて切り出せばいいか分からないから。。。



≪ハナ、天使の寝顔≫


≪今夜も警戒心ナシ≫