第３回東京マラソンを無事に完走して来ました
正式タイムは、３時間０９分３４秒（？）だったかな？
でもスタート地点から計った私の時計では、３時間０８分０４秒でした。
でもでも３時間切れてなかった・・・
ゴール後、とゆうか走っている最中は、“もうマラソンなんて、走るもんかぁ～”って、思ったけど、時間が経つにつれ、３時間切れなかった事や最後まで、きっちり完走できなかった事などなどが、悔しくて、次のマラソンの時は、もっとしっかり準備をしよう！！再チャレンジに向けて、気持ちが高まってます。
でもしばらくは、いいかなぁぁ・・・
会場に到着し、ランジョウカイのみんなと合流し、スタートの準備を整え、Ｂグロックのスタート位置に付きました！！その時点で、スタートまでは、４０分近くあり・・・長い
たくさんのランナーで体が冷えるから、体を動かして、保温に努めたい、、なんて、事は出来ない状況。フッと横を見るとホクレン時代のコーチが居て、何だか嬉しくなり、一緒にスタートしを待ちました。
Ｂグロックから、スタート地点が見えたので、『３０秒くらいで、スタートできますね』なんて、話してたんだけど、、、恐ろしい事に号砲が鳴ってから、スタート地点を通過出来たのは、約２分くらい。。その後もまったく前に進まない・・・
Ａブロックからは、陸連に登録している人達だから、速いんだろうと思っていたのに大きな間違い
着ぐるみ着たり、仮装したりと・・・
そんなんで、５ｋくらいまでは、思うように走れなくて、人を避けながら、必死に前に進みました。
５ｋ以降も走りにくかったけど、３ｋで、コーチが追い付いて来てくれて、３分５５秒くらいで、引っ張ってくれたので、私も行けるところまで、行こうと付いて来ました。
１６ｋで、足首から下が痺れ出し、離れましたが、それでも４分前後は、保ててました！！
距離が進むにつれ、痺れは、増すばかり
足首から下だけだった痺れが、ふくらはぎまでに達し。
いつも足に異常が出るとしたら、右足で、膝に不安があったのも右。
いつもと違うぞ？？？？と思いながらの走りになりました。
どうやら、緊張のせいで、シューズの紐をきつく絞め過ぎたみたいで
今までに味わった事のない痛み、痺れ、感覚でした
最低２５ｋ～３０ｋまでは、イケると思っていたのにハーフまでしか納得の走りが出来ませんでした。
きつくなってからは、トコトコ走りになりましたが、プライドとして、絶対に歩かない、完走すると決め、必死に一歩一歩前に進みました！！！
「一歩を踏み出せば、ゴールに近付ける！！！！！！」
５ｋ地点に旦那とランジョウカイの応援団を発見し、ちょっと声をかけ。
次は、旦那は、どこに居るんだろう？？と思いながら、走っていると１２ｋくらいにホクレンの後輩が、息子を旦那さんと応援してくれてて、折り返して来た時にハイタッチ
次に１７ｋｋくらいにレッズランドの応援団が居るって、言ってたから、探したんだけど、なかなか居なくて、２２ｋ過ぎに発見し、ハイタッチ
その時、すでに私の足は、止まりかけてた。。
２６ｋくらいに反対車線で、ランジョウカイの応援団に旦那を発見！！その５００ｍ先くらいにお義母さんの『のぞみぃ～』の声援
雷門前で、旦那の兄ちゃん家族が居て、『仁～
』と手を振り！！
２９ｋで、ランジョウカイが準備してくれたスペシャルドリンクを貰い
このドリンクが、給水の中で一番、美味しかった
そして、そこからもヘロヘロな私にランジョウカイの仲間達が、応援してくれました！！！！
３５ｋ過ぎからは、沿道の声援に耳を傾け、気を紛らわそうとすると温かい声援に感動して、泣きそうになり何か胸に熱いモノが込み上げてきました
４１ｋで、谷川真理さんに越され・・・おまけに牛の着ぐるみを着た人にまで抜かされこれが一番ショックでした。
ゴール後は、安堵感と悔しさとマラソンをゴール出来た嬉しさで、涙が出て来ましたきつかったけど、走って、良かった
ようやくいろんなの意味で新しい道に進めそうです
ゴール後、旦那と一致した意見は、『あの練習じゃこれくらいの結果だろ』でした。
思うような練習もこなせなかったし、距離も踏めてないし。今日は、３時間切れなくて、良かったと思う。あの練習量で、軽々３時間切れてたら、マラソンを舐めてたと思うから！！
距離走も２５ｋ１回しか出来なかったし、練習メニューも変更しまくりで、長い距離インターバルも出来なくて。
次回に向けての反省材料がいっぱいで、、、、
失敗は、成功のモトなので、ちょっと休んで、春からは、トラックで、頑張ります！！やっぱり５０００ｍで、１６分・１７分台出して、通過の１８分台に余裕を持てるようにしないとダメだなぁぁぁ
とまぁ、反省ばかりで、長くなりそうなので、止めとくか
帰宅して、１時間くらい寝たら、だいぶ回復したので、明日からも元気いっぱいに働きたいと思います！！！！！！
今日は、応援ありがとうございました
≪必死に走るノゾミ初のランスカ
≫
≪次回は、もっと早くにお会いたいね、ビックサイト≫
≪完走メダル
≫
正式タイムは、３時間０９分３４秒（？）だったかな？
でもスタート地点から計った私の時計では、３時間０８分０４秒でした。
でもでも３時間切れてなかった・・・
ゴール後、とゆうか走っている最中は、“もうマラソンなんて、走るもんかぁ～”って、思ったけど、時間が経つにつれ、３時間切れなかった事や最後まで、きっちり完走できなかった事などなどが、悔しくて、次のマラソンの時は、もっとしっかり準備をしよう！！再チャレンジに向けて、気持ちが高まってます。
でもしばらくは、いいかなぁぁ・・・
会場に到着し、ランジョウカイのみんなと合流し、スタートの準備を整え、Ｂグロックのスタート位置に付きました！！その時点で、スタートまでは、４０分近くあり・・・長い
たくさんのランナーで体が冷えるから、体を動かして、保温に努めたい、、なんて、事は出来ない状況。フッと横を見るとホクレン時代のコーチが居て、何だか嬉しくなり、一緒にスタートしを待ちました。Ｂグロックから、スタート地点が見えたので、『３０秒くらいで、スタートできますね』なんて、話してたんだけど、、、恐ろしい事に号砲が鳴ってから、スタート地点を通過出来たのは、約２分くらい。。その後もまったく前に進まない・・・
Ａブロックからは、陸連に登録している人達だから、速いんだろうと思っていたのに大きな間違い
着ぐるみ着たり、仮装したりと・・・そんなんで、５ｋくらいまでは、思うように走れなくて、人を避けながら、必死に前に進みました。
５ｋ以降も走りにくかったけど、３ｋで、コーチが追い付いて来てくれて、３分５５秒くらいで、引っ張ってくれたので、私も行けるところまで、行こうと付いて来ました。
１６ｋで、足首から下が痺れ出し、離れましたが、それでも４分前後は、保ててました！！
距離が進むにつれ、痺れは、増すばかり
足首から下だけだった痺れが、ふくらはぎまでに達し。
いつも足に異常が出るとしたら、右足で、膝に不安があったのも右。
いつもと違うぞ？？？？と思いながらの走りになりました。
どうやら、緊張のせいで、シューズの紐をきつく絞め過ぎたみたいで
今までに味わった事のない痛み、痺れ、感覚でした
最低２５ｋ～３０ｋまでは、イケると思っていたのにハーフまでしか納得の走りが出来ませんでした。
きつくなってからは、トコトコ走りになりましたが、プライドとして、絶対に歩かない、完走すると決め、必死に一歩一歩前に進みました！！！
「一歩を踏み出せば、ゴールに近付ける！！！！！！」
５ｋ地点に旦那とランジョウカイの応援団を発見し、ちょっと声をかけ。
次は、旦那は、どこに居るんだろう？？と思いながら、走っていると１２ｋくらいにホクレンの後輩が、息子を旦那さんと応援してくれてて、折り返して来た時にハイタッチ
次に１７ｋｋくらいにレッズランドの応援団が居るって、言ってたから、探したんだけど、なかなか居なくて、２２ｋ過ぎに発見し、ハイタッチ
その時、すでに私の足は、止まりかけてた。。２６ｋくらいに反対車線で、ランジョウカイの応援団に旦那を発見！！その５００ｍ先くらいにお義母さんの『のぞみぃ～』の声援
雷門前で、旦那の兄ちゃん家族が居て、『仁～
』と手を振り！！２９ｋで、ランジョウカイが準備してくれたスペシャルドリンクを貰い
このドリンクが、給水の中で一番、美味しかったそして、そこからもヘロヘロな私にランジョウカイの仲間達が、応援してくれました！！！！
３５ｋ過ぎからは、沿道の声援に耳を傾け、気を紛らわそうとすると温かい声援に感動して、泣きそうになり
何か胸に熱いモノが込み上げてきました４１ｋで、谷川真理さんに越され・・・おまけに牛の着ぐるみを着た人にまで抜かされ
これが一番ショックでした。ゴール後は、安堵感と悔しさとマラソンをゴール出来た嬉しさで、涙が出て来ました
きつかったけど、走って、良かったようやくいろんなの意味で新しい道に進めそうです
ゴール後、旦那と一致した意見は、『あの練習じゃこれくらいの結果だろ』でした。
思うような練習もこなせなかったし、距離も踏めてないし。今日は、３時間切れなくて、良かったと思う。あの練習量で、軽々３時間切れてたら、マラソンを舐めてたと思うから！！
距離走も２５ｋ１回しか出来なかったし、練習メニューも変更しまくりで、長い距離インターバルも出来なくて。
次回に向けての反省材料がいっぱいで、、、、
失敗は、成功のモトなので、ちょっと休んで、春からは、トラックで、頑張ります！！やっぱり５０００ｍで、１６分・１７分台出して、通過の１８分台に余裕を持てるようにしないとダメだなぁぁぁ
とまぁ、反省ばかりで、長くなりそうなので、止めとくか
帰宅して、１時間くらい寝たら、だいぶ回復したので、明日からも元気いっぱいに働きたいと思います！！！！！！
今日は、応援ありがとうございました
≪必死に走るノゾミ
初のランスカ≫≪次回は、もっと早くにお会いたいね、ビックサイト
≫≪完走メダル
≫