若さも気から

世の中には実年齢より若く見える人と老けて見える人がいます。「いや～ずいぶんお若いですね。とても○○才には見えませんね。」なんて言葉を時々交わすこともあるのではないでしょうか。

同年齢なのに見た目に大きく違いが出るのはどうしてでしょうか。肌の手入れや食べてる物の違い、運動などいくつかの要因はあるでしょう。でも一番の要因は心にあるように思います。

つまり気持ちが若い人ほど老けにくいと言えるでしょう。エネルギーの強さ、心の持ち方が老化に影響して来ます。それは細胞や遺伝子が心の影響を受けるからです。

病は気からと言いますが、若さにも同じ事が言えます。私たちの細胞の中の遺伝子が心次第で強くなったり弱くなったりしています。心が充実しているときは体も元気になりませんか？気持ちが若い人は体も若いのです。

見た目も若く、体も若く保ちたいと願うならば、心を明るく前向きに生きて行きたいものですね。