基本は免疫力

今年の夏は記録づくめの夏ですね。統計以来１１３年もっとも暑い夏だそうです。おそらく私たちは人類史上最も暑い夏を経験しているのではないでしょうか。そう思うとすごいことなんでしょうか？でもこれ以上暑くならないように願いたいものです。

私たちの体には免疫力が備わっています。その免疫力が常に最高の力を発揮することができればいつまでも健康を保って生活できるわけです。免疫力が発揮できなくなった時が病気になるのです。
煙草が体に悪いと昔から言われていますが、では煙草を吸う人は皆がんになるかと言うとそういうわけではありません。がんになるかならないかの違いは免疫力があるかないかの違いなのです。その免疫力はちょっとした風邪や疲労・ストレス・冷え・睡眠不足などで落としかねないのです。でも自分では免疫力が落ちているかどうかなかなかわかりませんよね。それには月に一度免疫力をチェックすることをお勧めします。月に一度の免疫力チェックいかがですか。