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STAFF KNTの自転車塾!!

長岡のサイクルショップ「フィンズ」のKNTです。
日々のトレーニングや、レースの備忘録など、ボチボチ書いていきます。

火曜 枝折峠ヒルクライム練 115km 1870mUP。 水曜 リカバリー22kmから展示会へ。

2018-07-26 | 練習

火曜・水曜とお店は定休日ってことで、火曜日は枝折峠へ。

 

 

 

 

 

山古志経由で往復を〜。

 

 

 

 

 

 

 

しんどすぎる。。。。

 

序盤から飛ばしちゃうと痛い目をみる枝折ちゃん。

 

第2シェッドからが勝負の分かれ道なので、ここからどれだけペースを落とさずいけるかどうか。

 

 

 

 

 

 

 

登り始めから、 「 G 」 という謎の文字があった。

 

以前からあったのかどうか、なかなか枝折ちゃんにいかないもんで、

これが30個あるんだから、30個の坂が待ち構えているということになる。

 

 

ポイントは、第2シェッドからの激坂7連発。

「 魔女の三段腹 」 を含む7個の坂をどれだけ速く登りきれるか・・・。

 

 

 

今回は、ゆっくりのんびりコースを覚えるために登って、タイムは50:50。

 

これでもしんどいんだから、MTBでどんだけ走れるかどうか・・・。

 

 

過去の成績

 

2015 ・・・ 45分くらいで2位

2016 ・・・ 44分30秒くらいで2位

2017 ・・・ 43分50秒くらいで3位

 

 

2年連続で乗鞍のMTBの部で優勝している 「 田辺選手 」 に負けているので、

今回は王滝仕様ではなく・・・・軽量タイヤをつけて参戦しようと思いますw

 

 

 

 

 

 

 

 

枝折峠は、スタートから1km地点に湧き水がでています。

 

この水は飲めるらしい?ので、冷たい水をじゃんじゃん飲みましょう。

( お腹の弱い方はやめておきましょ。 )

 

 

 

 

 

 

 

 

115・5km 、 4:41 、 1870mUP 、 NP170W 、 2271kj 、 消費カロリー2266kcal。

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

昨日の水曜日。

 

 

みかんさんも暑さでだるだる。

 

 

早朝の朝練はリカバリー22km。

 

えみ姉にあって、少し一緒に走った。

いよいよ、ヒルクライムシーズン到来で、負けるわけにはいかないレースが始まる。

 

長岡まつりは、節酒を心掛けよ。

 

 

 

 

 

 

 

新幹線で東京へ。

 

もえもえキュンキュンなアキバへ。

 

 

 

 

 

 

 

デローザの未来型バイク。

 

 

街乗りバイクに・・・70まんえん。

 

 

ベルトドライブで、チェーン汚れなし。

アルフィーネの8速。 未来型まっしーん。

 

 

 

 

 

 

NRCは、来年春に発売予定の新作と、X3の変えレンズが新たに加わることに。

 

変えレンズは、待望のスノー用、MTBトレイル用。

 

期待大。

 

 

 

 

 

新作のサングラスは、デカめ。

 

流行りはデカレンズか。

 

 

 

 

 

 

 

LAKEのシューズ。

 

 

エンデュランス系のCX241。

 

 

これまた日本人の足に合いそうな感じ。

 

 

 

 

 

 

 

そして、そんなLAKEのシューズにぴったりなソールスターのインソール。

 

これを使ったら、他は使えないくらい性能高し。

 

高額なインソールだけど、激推しです。

 

 

 

 

 

デローザ、RGT、LAKE、コルナゴと回って ・・・・

 

 

 

 

 

 

アイリッシュパブで、サクッと飲んで終了。

 

 

 

明日からまた出張で、今回は長期間の出張。

 

正直、こんなに長いと疲れると思うけど、体調を整えながら頑張っていきましょ。

 

 

 

 

ではでは・・・・  しばらくアップが不定期になりそうな感じですが、

アップできるときにアップします。

 

 

 

 

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