本当は紅葉ツーリングの予定が雪のため、急遽中止。
でもって、いつもの利根川CRへ。90キロほど乗って終了。
風が強くていい練習となった。
写真は・・・赤城山の紅葉&雪。こんな感じのものは滅多に見れないだろうな・・。
冬になったら、関東遠征バンバンいきますよ~。
しっかりと今から準備しておいてくださいね。
今日は朝からさくっと練習。
しかし、寒さに負けて1時間ほどで終了・・・弱・・。
乗った後には、すぐにポツポツ降ってきたので
乗れただけましかな。。。
寒さに負ければ、レースになんて勝てない。
レースに勝ちたければ、寒い中でも練習しよう。
この前、加瀬がきて弥彦のパンフレット置いていった。
常連さんは必ず渡せ!!と指令がでましたので。。。すみませんが
強制的に渡しますので、よろしくお願いします。
(まいみんも、中川ちゃんもでてます。)
ロンドンへ向けて、常に前へ。
「たくさん食べて、たくさん乗って、たくさん寝る。」 (相撲取りか。。)
これが一番強くなるための秘訣らしいっす。(加瀬様より)
みなさん、応援よろしくお願いします。
上の写真は、今月号のバイクラ。
この記事の内容を皆さんに理解してほしい。。。
どんなに峠越えても、どんなにもがいても、どんなに長時間乗っても、
この内容ができている人とできていない人は大きく差が出ます。
先日、わざわざ長岡までお越しいただいて講習をやっていただいた「アランゼミ」。
アラン塾長より、この記事の内容+もう少し深いところまでのお話がありました。
フォーム・ポジションの見直しによる、筋肉の使い方。そして、その意識。
どの筋肉を使ってペダリングをすれば、垂れずについていけるのか・・・。
これに気づいた人は、あっという間に速くなれるのかもしれません。
・・・ってかこの内容、冬の間にフォーム&ペダリングチェックをした際、
全てチェックするようにしましょうかね・・・・。(アンカーフィッティングを使用して)
春先の初心者講習会にも、この筋肉についてお話しする予定でいます。
フォーム・ペダリング。意識を少し変えただけで、ぐんぐんと伸びる自分に
驚くかもしれませんよ・・・笑
最後に・・・遅れましたが地震から6年。
川口町のあちらこちらで、黄色いメッセージ入りのハンカチが何枚も風に揺れていました。
「感謝」「元気をありがとう」「力強く」・・・などのメッセージに、うるっときてしまいました。
一気に寒くなった新潟県ですが、風邪をひかないようにがんばっていきまっしょい!!!
でもって、いつもの利根川CRへ。90キロほど乗って終了。
風が強くていい練習となった。
写真は・・・赤城山の紅葉&雪。こんな感じのものは滅多に見れないだろうな・・。
冬になったら、関東遠征バンバンいきますよ~。
しっかりと今から準備しておいてくださいね。
今日は朝からさくっと練習。
しかし、寒さに負けて1時間ほどで終了・・・弱・・。
乗った後には、すぐにポツポツ降ってきたので
乗れただけましかな。。。
寒さに負ければ、レースになんて勝てない。
レースに勝ちたければ、寒い中でも練習しよう。
この前、加瀬がきて弥彦のパンフレット置いていった。
常連さんは必ず渡せ!!と指令がでましたので。。。すみませんが
強制的に渡しますので、よろしくお願いします。
(まいみんも、中川ちゃんもでてます。)
ロンドンへ向けて、常に前へ。
「たくさん食べて、たくさん乗って、たくさん寝る。」 (相撲取りか。。)
これが一番強くなるための秘訣らしいっす。(加瀬様より)
みなさん、応援よろしくお願いします。
上の写真は、今月号のバイクラ。
この記事の内容を皆さんに理解してほしい。。。
どんなに峠越えても、どんなにもがいても、どんなに長時間乗っても、
この内容ができている人とできていない人は大きく差が出ます。
先日、わざわざ長岡までお越しいただいて講習をやっていただいた「アランゼミ」。
アラン塾長より、この記事の内容+もう少し深いところまでのお話がありました。
フォーム・ポジションの見直しによる、筋肉の使い方。そして、その意識。
どの筋肉を使ってペダリングをすれば、垂れずについていけるのか・・・。
これに気づいた人は、あっという間に速くなれるのかもしれません。
・・・ってかこの内容、冬の間にフォーム&ペダリングチェックをした際、
全てチェックするようにしましょうかね・・・・。(アンカーフィッティングを使用して)
春先の初心者講習会にも、この筋肉についてお話しする予定でいます。
フォーム・ペダリング。意識を少し変えただけで、ぐんぐんと伸びる自分に
驚くかもしれませんよ・・・笑
最後に・・・遅れましたが地震から6年。
川口町のあちらこちらで、黄色いメッセージ入りのハンカチが何枚も風に揺れていました。
「感謝」「元気をありがとう」「力強く」・・・などのメッセージに、うるっときてしまいました。
一気に寒くなった新潟県ですが、風邪をひかないようにがんばっていきまっしょい!!!