朝6時。
メンツは、N、DTさん、オレの3人。
今日は限界までアタックしまくると決めていた。
(脚を攣らせる練習)
ルートは・・・
店 ~ 土手 ~ 弥彦 ~ 寺泊 ~ 石地 ~ 薬師 ~ 店
ジャスト100キロちょいの、もがき合い。
今回は全て向かい風・・。怯まず、40ほどで飛ばす。
分水前で、DTさん殉職。
Nとの分水スプリントは、オレの勝利。
そこから弥彦へ。
弥彦はNとの勝負。
始めはほとんどオレが引いて、途中からはNが引く。
ラストまで一緒に行って、スプリント勝負。(弥彦HCと同じ感じで・・。)
Nが先に仕掛けるが、あとでオレがまくってこのスプリントも勝利。
下って、寺泊で休憩。
海沿いはもがく感じで、天領前でスプリント勝負。
このスプリントも勝利。(調子がいいのか?)
天領で少し休憩後、薬師へ。
早々にDTさん殉職・・・。(西湖、大丈夫か・・。)
薬師は、NとSFR、ダンスSFRでフィニッシュ。
下りももがいて、店まではマッタリ流して終了。
なんだか調子がいいのか、Nが疲れているのか・・。
よくわからんが、いい感じなのは確かかな・・。
アベ32・4。消費カロリー 2543kcal。
これから(今年~来年)ロードレースへ参戦されるお客さんへ。(JCRC)
6時組で普通に走れるようになったら参加してみてください。
多少千切れてもOKですが、それだと完走できるかどうかという感じです。
平地は40キロ巡航。山岳も弥彦や八方台を27・8分ほど。
このくらいだと、なんとか完走いけるか・・という感じです。
(クラスによっては完走できます。)
すみません・・生意気な意見ですが、
ラップされてDNFになっている姿を見たくありません。
参加される方は、6時組で訓練してロードレースへ参戦しましょう。
よろしくお願いします。
写真・・・読売新聞さんより、星瑞枝の募金の記事を書いていただきました。
ありがとうございました!!
追加・・・JCRC西湖参戦の方々へ。去年泊った宿の空室情報を確認したところ、OKでした。
いかがしましょうか?
メンツは、N、DTさん、オレの3人。
今日は限界までアタックしまくると決めていた。
(脚を攣らせる練習)
ルートは・・・
店 ~ 土手 ~ 弥彦 ~ 寺泊 ~ 石地 ~ 薬師 ~ 店
ジャスト100キロちょいの、もがき合い。
今回は全て向かい風・・。怯まず、40ほどで飛ばす。
分水前で、DTさん殉職。
Nとの分水スプリントは、オレの勝利。
そこから弥彦へ。
弥彦はNとの勝負。
始めはほとんどオレが引いて、途中からはNが引く。
ラストまで一緒に行って、スプリント勝負。(弥彦HCと同じ感じで・・。)
Nが先に仕掛けるが、あとでオレがまくってこのスプリントも勝利。
下って、寺泊で休憩。
海沿いはもがく感じで、天領前でスプリント勝負。
このスプリントも勝利。(調子がいいのか?)
天領で少し休憩後、薬師へ。
早々にDTさん殉職・・・。(西湖、大丈夫か・・。)
薬師は、NとSFR、ダンスSFRでフィニッシュ。
下りももがいて、店まではマッタリ流して終了。
なんだか調子がいいのか、Nが疲れているのか・・。
よくわからんが、いい感じなのは確かかな・・。
アベ32・4。消費カロリー 2543kcal。
これから(今年~来年)ロードレースへ参戦されるお客さんへ。(JCRC)
6時組で普通に走れるようになったら参加してみてください。
多少千切れてもOKですが、それだと完走できるかどうかという感じです。
平地は40キロ巡航。山岳も弥彦や八方台を27・8分ほど。
このくらいだと、なんとか完走いけるか・・という感じです。
(クラスによっては完走できます。)
すみません・・生意気な意見ですが、
ラップされてDNFになっている姿を見たくありません。
参加される方は、6時組で訓練してロードレースへ参戦しましょう。
よろしくお願いします。
写真・・・読売新聞さんより、星瑞枝の募金の記事を書いていただきました。
ありがとうございました!!
追加・・・JCRC西湖参戦の方々へ。去年泊った宿の空室情報を確認したところ、OKでした。
いかがしましょうか?
宿に関してですが、僕はOKです!!わざわざ連絡ありがとうございます。
他に良い場所(安い場所)もなさそうなので
そのまま予約していただけると助かります
>>平地は40キロ巡航。山岳も弥彦や八方台を27・8分ほど。
想像以上に厳しいですねぇ
やはりXクラスででるべきだったなぁ・・・
やり始めたら、少しずつだけどスプリント力も
ついてきたかな・・って感じで。
やっぱりこんな感じの練習やらんきゃ
強くなれんわ。今日はさんきゅ~。
DTさんも同じクラスなので、がんばって2人で
完走してください。
ダメそうでも励まし合って、落車しないように
気をつけて走りましょう。
宿の件ですが、↓にHPを入れておきます。
去年は夕飯ありにしましたが、素泊まりでもOKのような気がします。
(ちょっとコンビニは遠いけど、車だったら10分かかかりません・・。)
http://okinoya.sakura.ne.jp/index.html
カメムシが発生している可能性がありますが、
安いので我慢しましょう・・・笑
とってもらっていいっすか?
HPから予約できますんで・・。
いろいろありがとうございます!
明日にでも予約しておきますね
DTさんにも一報いれておきます
>>N君
夕食の有無ですがDTさん経由か
私のブログにでも希望を書いておいてください